Atletizmin yaranması və inkişafı. Hissə № 1

Güc məşqləri qədim zamanlardan məlumdur. Müxtəlif xalqlara və dinlərə mənsub xalqların qayaüstü rəsmləri, əfsanələri, nağılları kifayət qədər qəhrəmanlıq gücünə malik olan insanlardan, onların son dərəcə ağır əşyaları qaldırıb daşıya bildiklərindən xəbər verir.

Hələ 4000 il əvvəl fironların məhkəmələrində qədim bədən tərbiyəçilərinin yarışları keçirilirdi. Müasir dumbbellləri xatırladan mərmi formasındakı ağırlıqları freskalarda, qədim Roma məbədlərinin rəsmlərində, mozaika və qravüralarda görmək olar.

Daş basma, güllə atma, "halter" ilə məşqlər.

Orta əsrlərdə sənətkarlar öz güc qabiliyyətlərini nümayiş etdirirdilər: dəyirmançılar araba təkərlərini qaldırırdılar, pivəçilər pivə çəlləklərini qaldırırdılar və s. Bu günə qədər bəzi ölkələrdə daş pres populyar rəqabət forması olaraq qalır və bu yaxınlarda keçirilən güllə atma yarışında İsveçrənin Valais kantonu - mərmi 100 kq ağırlığında nəhəng bir daş idi.

Fitnes veb saytının səhifələrində Atletizmin kütləvi bir hərəkat olaraq Qədim Yunanıstanda yarandığını öyrənə bilərsiniz. İnsan bədəninin gözəlliyinə, fiziki harmoniyaya və kamilliyə pərəstiş kultu o zaman görünməmiş zirvələrə qaldırıldı. Və bu, demək olar ki, heç bir idman avadanlığı olmadan! Tutacaqlarla bağlanmış metal və ya daş top güllələri olan o dövrün idman avadanlıqları (galters) - müasir dumbbelllərin prototipi - yalnız əzələ məşqində deyil, həm də duruşun düzəldilməsi, incə, ahəngdar, gözəl bədən quruluşunun formalaşdırılması, sağlamlığın möhkəmləndirilməsi və qorunması üçün terapevtik və profilaktik prosedurlarda fəal şəkildə istifadə olunan tsiklik məşq məşqlərində geniş və universal şəkildə istifadə edilmişdir. . Qalterlərlə məşqlərin təsvirlərinə Hippokratın, eləcə də onun təlimlərinin tələbələri və davamçılarının çoxsaylı ölməz əsərlərində rast gəlinir.

Rus qəhrəmanları slavyan atletizminin baniləridir.

Uşaqlıqdan hamımıza nal əyən, çılpaq əlləri ilə nizə sındıran baba və atalarımızın cəsarətli gücü haqqında çoxsaylı xalq nağılları tanış olmuşuq... Rus qəhrəmanları hüdudsuz qüdrət və sarsılmazlıq rəmzi kimi bizə bir tərəfdən baxırlar. Vasnetsov və digər məşhur rəssamların rəsmləri. Onların polad bədənləri bizə zəhmət, gündəlik məşq və əziyyətli fiziki hazırlıq nümunəsidir...

XIX əsrin sonlarında Rusiya, Fransa və Avstriyada ağır atletika, güləş, boks, nizə atma, çəkic atma, güllə atma və qaldırma kimi idman növlərində gücün xüsusi inkişafı mütəşəkkil və dəqiq müəyyən edilmiş xarakter almağa başladı. sferik çəkilər. Bir seçim olaraq triatlon belə məşhur kombinasiya var idi: a) daş itələmək, b) uzun basmaq, c) azad mətbuat...