Sự xuất hiện và phát triển của thể thao. Phần số 1

Các bài tập sức mạnh đã được biết đến từ thời cổ đại. Những bức tranh trên đá, truyền thuyết và truyện cổ tích của các dân tộc thuộc nhiều quốc gia và tôn giáo khác nhau cho chúng ta biết về những người sở hữu sức mạnh anh hùng đáng kể và họ có thể nâng và mang những vật cực kỳ nặng.

Thậm chí 4000 năm trước, các cuộc thi của các vận động viên thể hình cổ đại đã được tổ chức tại cung điện của các pharaoh. Trọng lượng ở dạng đạn, gợi nhớ đến những quả tạ hiện đại, có thể được nhìn thấy trên các bức bích họa, tranh vẽ về các ngôi đền La Mã cổ đại, tranh khảm và tranh khắc.

Các bài tập ép đá, đẩy tạ, tập với động tác “dừng”.

Vào thời Trung cổ, các nghệ nhân đã thể hiện sức mạnh của mình: thợ xay nâng bánh xe, thợ nấu bia nâng thùng bia, v.v. Cho đến ngày nay, ép đá vẫn là một hình thức thi đấu phổ biến ở một số nước, và ở cuộc thi ném tạ mới được tổ chức gần đây bang Valais của Thụy Sĩ - viên đạn là một hòn đá khổng lồ nặng 100 kg.

Trên các trang của trang web thể dục, bạn có thể biết rằng Thể thao, với tư cách là một phong trào quần chúng, có nguồn gốc từ Hy Lạp cổ đại. Sự sùng bái vẻ đẹp cơ thể con người, sự hài hòa và hoàn hảo về thể chất khi đó đã được nâng lên một tầm cao chưa từng thấy. Và điều này hầu như không có thiết bị thể thao! Dụng cụ thể thao thời đó là những viên đạn đại bác bằng kim loại hoặc đá được kết nối bằng tay cầm (dạ dày) - nguyên mẫu của quả tạ hiện đại - được sử dụng rộng rãi và phổ biến trong các bài tập rèn luyện theo chu kỳ, được sử dụng tích cực không chỉ để rèn luyện cơ bắp mà còn trong các liệu trình trị liệu và phòng ngừa để điều chỉnh tư thế, hình thành một vóc dáng thon thả, hài hòa, đẹp, tăng cường và duy trì sức khỏe . Mô tả các bài tập với galters được tìm thấy trong nhiều tác phẩm bất hủ của Hippocrates, cũng như các học trò và những người theo lời dạy của ông.

Các anh hùng Nga là những người sáng lập ra thể thao Slav.

Từ nhỏ, tất cả chúng ta đều đã quen thuộc với vô số câu chuyện dân gian về sức mạnh dũng cảm của ông bà chúng ta, những người đã bẻ móng ngựa và bẻ gãy giáo bằng tay không... Là biểu tượng của sức mạnh vô biên và sự bất khuất, các anh hùng Nga nhìn chúng ta từ tranh của Vasnetsov và các họa sĩ nổi tiếng khác. Cơ thể thép của họ là tấm gương cho chúng ta về sự chăm chỉ, rèn luyện hàng ngày và chuẩn bị thể chất một cách siêng năng...

Vào cuối thế kỷ 19 ở Nga, Pháp và Áo, sự phát triển đặc biệt về sức mạnh bắt đầu mang tính chất có tổ chức và rõ ràng trong các môn thể thao như cử tạ, đấu vật, đấm bốc, ném lao, ném búa, đẩy tạ và nâng tạ. trọng lượng hình cầu. Như là một lựa chọn ba môn phối hợp có một sự kết hợp phổ biến như sau: a) đẩy đá, b) ấn lâu, c) ấn tự do...