Fremkomsten og udviklingen af ​​atletik. Del nr. 1

Styrkeøvelser har været kendt siden oldtiden. Klippemalerier, legender og eventyr om folk fra forskellige nationer og religioner fortæller os om mennesker, der besad en betydelig, heroisk styrke, og at de kunne løfte og bære ekstremt tunge genstande.

Selv for 4000 år siden blev der afholdt konkurrencer af gamle bodybuildere ved faraoernes domstole. Vægte i form af projektiler, der minder om moderne håndvægte, kan ses på fresker, malerier af gamle romerske templer, mosaikker og graveringer.

Stenpres, kuglestød, øvelser med "grimer".

I middelalderen demonstrerede håndværkere deres styrkeevner: Møllere løftede vognhjul, bryggere løftede tønder øl osv. Den dag i dag er stenpressen fortsat en populær konkurrenceform i nogle lande, og ved den nyligt afholdte kuglestødkonkurrence i den schweiziske kanton Valais - projektilet var en enorm sten, der vejede 100 kg.

På fitnesshjemmesidens sider kan du finde ud af, at Atletik som en massebevægelse opstod i det antikke Grækenland. Kulten af ​​tilbedelse af den menneskelige krops skønhed, fysisk harmoni og perfektion blev derefter hævet til hidtil usete højder. Og dette er stort set uden sportsudstyr! Datidens sportsudstyr, som var metal- eller stenkanonkugler forbundet med håndtag (galter) - prototypen af ​​moderne håndvægte - blev bredt og universelt brugt i cykliske træningsøvelser, aktivt brugt ikke kun til muskeltræning, men også i terapeutiske og forebyggende procedurer til at korrigere kropsholdning, danne en slank, harmonisk, smuk fysik, styrke og opretholde sundhed . Beskrivelser af øvelser med galter findes i adskillige udødelige værker af Hippokrates, såvel som elever og tilhængere af hans lære.

Russiske helte er grundlæggerne af slavisk atletik.

Siden barndommen har vi alle været bekendt med talrige folkeeventyr om vores bedstefædres og fædres vovede styrke, som bøjede hestesko og knækkede spyd med deres bare hænder... Som et symbol på grænseløs magt og uforgængelighed ser russiske helte på os fra malerier af Vasnetsov og andre berømte kunstnere. Deres kroppe af stål er et eksempel for os på hårdt arbejde, daglig træning og omhyggelig fysisk forberedelse...

I slutningen af ​​det nittende århundrede i Rusland, Frankrig og Østrig begyndte den særlige styrkeudvikling at få en organiseret og veldefineret karakter i sådanne sportsdiscipliner som vægtløftning, brydning, boksning, spydkast, hammerkast, kuglestød og løft. sfæriske vægte. Som en mulighed triatlon der var sådan en populær kombination: a) skubbe sten, b) lang presse, c) fri presse...