L'emergere e lo sviluppo dell'atletismo. Parte n. 1

Gli esercizi di forza sono conosciuti fin dall'antichità. Pitture rupestri, leggende e fiabe di popoli di varie nazioni e religioni ci parlano di persone che possedevano una forza considerevole ed eroica e che potevano sollevare e trasportare oggetti estremamente pesanti.

Anche 4000 anni fa, presso le corti dei faraoni si tenevano gare di antichi bodybuilder. Pesi sotto forma di proiettili, che ricordano i manubri moderni, possono essere visti su affreschi, dipinti di antichi templi romani, mosaici e incisioni.

Stone press, lancio del peso, esercizi con le “cavezze”.

Nel Medioevo, gli artigiani dimostravano le loro capacità di forza: i mugnai sollevavano le ruote dei carri, i birrai sollevavano barili di birra, ecc. Ancora oggi, la pressa in pietra rimane una forma di competizione popolare in alcuni paesi, e nella recente competizione di lancio del peso in nel cantone svizzero del Vallese: il proiettile era un'enorme pietra del peso di 100 kg.

Sulle pagine del sito web del fitness puoi scoprire che l'atletismo, come movimento di massa, ha avuto origine nell'antica Grecia. Il culto della bellezza del corpo umano, dell'armonia fisica e della perfezione fu quindi elevato a livelli senza precedenti. E questo praticamente senza attrezzatura sportiva! Attrezzature sportive dell'epoca, che erano palle di cannone di metallo o pietra collegate da maniglie (galters) - il prototipo dei manubri moderni - erano ampiamente e universalmente utilizzati negli esercizi di allenamento ciclico, utilizzati attivamente non solo per l'allenamento muscolare, ma anche in procedure terapeutiche e preventive per correggere la postura, formare un fisico snello, armonioso e bello, rafforzare e mantenere la salute . Le descrizioni degli esercizi con i galters si trovano in numerose opere immortali di Ippocrate, così come negli studenti e nei seguaci dei suoi insegnamenti.

Gli eroi russi sono i fondatori dell'atletismo slavo.

Fin dall'infanzia, conosciamo tutti numerosi racconti popolari sulla forza audace dei nostri nonni e padri, che piegarono i ferri di cavallo e spezzarono le lance a mani nude... Come simbolo di potere illimitato e indistruttibilità, gli eroi russi ci guardano da dipinti di Vasnetsov e altri artisti famosi. I loro corpi d'acciaio sono per noi un esempio di duro lavoro, allenamento quotidiano e minuziosa preparazione fisica...

Alla fine del XIX secolo in Russia, Francia e Austria, lo sviluppo speciale della forza cominciò ad acquisire un carattere organizzato e ben definito in discipline sportive come il sollevamento pesi, la lotta, la boxe, il lancio del giavellotto, il lancio del martello, il lancio del peso e il sollevamento pesi. pesi sferici. Come opzione Triathlon c'era una combinazione così popolare: a) spingere le pietre, b) premere a lungo, c) premere liberamente...