Urheilullisuuden synty ja kehitys. Osa nro 1

Voimaharjoitukset ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Kalliomaalaukset, legendat ja sadut eri kansojen ja uskontojen kansoista kertovat ihmisistä, joilla oli huomattava, sankarillinen voima ja että he pystyivät nostamaan ja kantamaan erittäin raskaita esineitä.

Jo 4000 vuotta sitten muinaisten kehonrakentajien kilpailuja pidettiin faaraoiden hovissa. Painoja ammusten muodossa, jotka muistuttavat moderneja käsipainoja, voidaan nähdä freskoissa, muinaisten roomalaisten temppeleiden maalauksissa, mosaiikeissa ja kaiverruksissa.

Kivipunnerrus, kuulantyöntö, harjoitukset "riimuilla".

Keskiajalla käsityöläiset osoittivat voimakykynsä: myllyt nostivat kärryjen pyöriä, panimot oluttynnyreitä jne. Kivipuristin on edelleen suosittu kilpailumuoto joissakin maissa, ja hiljattain pidetyssä kuulantyöntökilpailussa Sveitsin Valais'n kantoni - ammus oli valtava kivi, joka painoi 100 kg.

Fitness-sivuston sivuilta voit selvittää, että urheilullisuus massaliikkeenä on saanut alkunsa antiikin Kreikasta. Ihmiskehon kauneuden, fyysisen harmonian ja täydellisyyden palvonnan kultti nostettiin sitten ennennäkemättömiin korkeuksiin. Ja tämä on käytännössä ilman urheiluvälineitä! Tuon ajan urheiluvälineet, jotka olivat metallisia tai kivisiä kanuunankuulat, jotka oli yhdistetty kahvoilla (galterit) - nykyaikaisten käsipainojen prototyyppi - käytettiin laajalti ja yleisesti syklisissä harjoituksissa, joita käytettiin aktiivisesti lihasharjoittelun lisäksi myös terapeuttisissa ja ennaltaehkäisevissä toimenpiteissä asennon korjaamiseksi, hoikan, harmonisen, kauniin fysikaalin muodostamiseksi, terveyden vahvistamiseksi ja ylläpitämiseksi. . Hippokrateen, samoin kuin hänen opetustensa opiskelijoiden ja seuraajien lukuisissa kuolemattomissa teoksissa on kuvauksia galteriharjoituksista.

Venäläiset sankarit ovat slaavilaisen urheilullisuuden perustajia.

Lapsuudesta lähtien olemme kaikki tunteneet lukuisia kansantarinoita isoisiemme ja isiemme rohkeasta voimasta, jotka avasivat hevosenkengät ja särkivät keihää paljain käsin... Rajattoman voiman ja tuhoutumattomuuden symbolina venäläiset sankarit katsovat meihin Vasnetsovin ja muiden kuuluisien taiteilijoiden maalauksia. Heidän teräsrunkonsa ovat meille esimerkki kovasta työstä, päivittäisestä harjoittelusta ja huolellisesta fyysisestä valmistautumisesta...

1800-luvun lopulla Venäjällä, Ranskassa ja Itävallassa voiman erityinen kehitys alkoi saada organisoitua ja selkeää luonnetta sellaisissa urheilulajeissa kuin painonnosto, paini, nyrkkeily, keihäänheitto, vasaranheitto, kuulantyöntö ja nosto. pallomaiset painot. Vaihtoehtona triathlon siellä oli niin suosittu yhdistelmä: a) kivien työntäminen, b) pitkä painallus, c) vapaapuristus...