Powstanie i rozwój lekkoatletyki. Część nr 1

Ćwiczenia siłowe znane są od czasów starożytnych. Malowidła naskalne, legendy i baśnie ludów różnych narodów i religii opowiadają o ludziach, którzy posiadali znaczną, bohaterską siłę, potrafili podnosić i przenosić niezwykle ciężkie przedmioty.

Już 4000 lat temu na dworach faraonów odbywały się zawody starożytnych kulturystów. Ciężarki w formie pocisków, przypominające współczesne hantle, można zobaczyć na freskach, malowidłach starożytnych rzymskich świątyń, mozaikach i rycinach.

Wyciskanie kamieni, pchnięcie kulą, ćwiczenia z „kantarami”.

W średniowieczu rzemieślnicy demonstrowali swoje zdolności siłowe: młynarze podnosili koła wozu, piwowarzy podnosili beczki z piwem itp. Do dziś prasa do kamienia pozostaje popularną formą współzawodnictwa w niektórych krajach, a na niedawno organizowanych zawodach w pchnięciu kulą w szwajcarski kanton Valais – pociskiem był ogromny kamień o wadze 100 kg.

Na łamach serwisu fitness można dowiedzieć się, że lekkoatletyka jako ruch masowy wywodzi się ze starożytnej Grecji. Kult piękna ludzkiego ciała, fizycznej harmonii i doskonałości został wówczas wyniesiony na niespotykane dotąd wyżyny. I to praktycznie bez sprzętu sportowego! Sprzęt sportowy tamtych czasów, którym były metalowe lub kamienne kule armatnie połączone uchwytami (galerie) - prototyp nowoczesnych hantli - znalazły szerokie i uniwersalne zastosowanie w cyklicznych ćwiczeniach treningowych, aktywnie wykorzystywane nie tylko do treningu mięśni, ale także w zabiegach leczniczych i profilaktycznych korygujących postawę, kształtujących smukłą, harmonijną, piękną sylwetkę, wzmacniających i utrzymujących zdrowie . Opisy ćwiczeń z galterami odnajdujemy w licznych nieśmiertelnych dziełach Hipokratesa, a także uczniów i wyznawców jego nauk.

Rosyjscy bohaterowie są twórcami słowiańskiego atletyzmu.

Od dzieciństwa wszyscy znamy liczne podania ludowe o śmiałej sile naszych dziadków i ojców, którzy gołymi rękami wyginali podkowy i łamali włócznie... Jako symbol nieograniczonej mocy i niezniszczalności, rosyjscy bohaterowie patrzą na nas z góry obrazy Wasnetsowa i innych znanych artystów. Ich ciała ze stali są dla nas przykładem ciężkiej pracy, codziennych treningów i żmudnego przygotowania fizycznego…

Pod koniec XIX wieku w Rosji, Francji i Austrii szczególny rozwój siły zaczął nabierać zorganizowanego i wyraźnie określonego charakteru w takich dyscyplinach sportowych, jak podnoszenie ciężarów, zapasy, boks, rzucanie oszczepem, rzucanie młotem, pchnięcie kulą i podnoszenie ciężarów ciężarki kuliste. Jako opcja triathlon była taka popularna kombinacja: a) pchanie kamieni, b) długie wyciskanie, c) swobodne wyciskanie...