Виникнення та розвиток атлетизму. Частина №1

Силові вправи відомі з давніх-давен. Наскельні малюнки, сказання, казки народів різних націй та віросповідань розповідають нам про людей, які мають не дужу, богатирську силу, і про те, що вони могли піднімати та тягати гранично важкі предмети.

Ще 4000 років тому при дворах фараонів влаштовувалися конкурси античних культуристів. Обтяження у формі снарядів, що нагадують сучасні гантелі, можна бачити на фресках, розписах давньоримських храмів, мозаїці та гравюрах.

Жим каміння, штовхання ядра, вправи з «гальтерсами».

У середні віки демонстрували свої силові здібності ремісники: мірошники піднімали колеса возів, пивовари — бочки з пивом тощо. снарядом служив величезний камінь вагою 100 кг.

На сторінках фітнес-сайту можна дізнатися, що Атлетизм, як масова течія, зародився ще в Стародавній Греції. Культ поклоніння красі людського тіла, фізичної гармонії та досконалості був піднятий тоді на небувалу висоту. І це практично за повної відсутності спортивного інвентарю! Спортивні снаряди того часу, що являють собою металеві або кам'яні ядра, з'єднані рукоятками (гальтерси) — прообраз сучасних гантелей — широко й повсюдно використовувалися в циклічних тренувальних вправах, активно застосовувалися як тренінгу мускулатури, а й у лікувально-профілактичних процедурах для корекції постави, формування стрункого, гармонійного, красивого статури, зміцнення та збереження здоров'я. Описи вправ із гальтерсами зустрічаються у численних безсмертних працях Гіппократа, а також вихованців та послідовників його навчань.

Російські богатирі – родоначальники слов'янського атлетизму.

Всім нам з дитинства знайомі численні народні казки про вдалу силу дідів і батьків наших, що розгинали підкови і ламали списи голими руками… Як символ безмежної могутності та непорушності, Російські богатирі дивляться на нас із картин Васнєцова та інших відомих художників. Їхні сталеві тіла є для нас прикладом завзятої праці, щоденних тренувань і кропіткої фізичної підготовки.

Наприкінці позаминулого століття в Росії, Франції та Австрії спеціальний розвиток сили став набувати організованого і цілком певного характеру в таких спортивних дисциплінах, як важка атлетика, боротьба, бокс, метання списа, молота, штовхання ядра і піднімання кулястих тягарів. Як варіант триборства існувала така популярна комбінація: а) штовхання каміння, б) тривалий жим, в) довільний жим…