Düşüncələr və xəstəliklər: birbaşa əlaqə?

Qədim dövrlərdən bəri beyin və bədənin bir-biri ilə əlaqəli olduğu məlumdur. Bununla belə, 17-ci əsrdə həkimlər və elm adamları insanlara iki müstəqil komponent kimi baxmağa başladılar: bədən və ağıl. Xəstəliklər zehni və fiziki olaraq bölünürdü və tamamilə fərqli üsullarla müalicə olunurdu. Amma bu gün biz yenidən insanın sağalması ilə bağlı əvvəlki nöqteyi-nəzərinə qayıdırıq. İnsan həm xəstəliyinə, həm də sağalmasına cavabdehdir. Tibbi ədəbiyyatda ağır xəstələrin sağalma ehtimalına və ən əsası xəstəliyin gedişatına və onun son nəticəsinə müstəqil təsir göstərmək qabiliyyətinə həqiqətən inandıqları halda, onların sağalmasının bir çox nümunəsi təsvir edilmişdir.

Tədqiqatlar göstərir ki, düşüncələrimiz və duyğularımız sağlamlığımıza birbaşa təsir göstərə bilər. Mənfi düşüncələr, qorxular, narahatlıq və digər emosiyalar müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Xüsusi düşüncələrimiz və qorxularımız hansı orqanlara təsir edir və bunun hansı xəstəliklərə səbəb ola biləcəyinə baxaq.

Ürək xəstəlikləri çox vaxt sevgi və təhlükəsizliyin olmaması, eləcə də emosional geri çəkilmə nəticəsində baş verir. Sevginin mümkünlüyünə inanmayan və ya başqa insanlara sevgisini göstərməyi özünə qadağa qoyan bir insan, şübhəsiz ki, ürək-damar xəstəliklərinin təzahürləri ilə qarşılaşacaq. Öz ürəyinizin səsi və həqiqi hisslərinizlə əlaqə ürək xəstəliyinin gedişatını xeyli yüngülləşdirir, nəticədə qismən və ya tam sağalmağa səbəb olur.

Artrit, yox deyə bilməyən və başqalarını istismar etməkdə günahlandıra bilməyən insanlara təsir göstərir. Hipertoniya tez-tez dözülməz bir yük götürmək, istirahət etmədən işləmək, başqalarının gözləntilərini yerinə yetirmək, şəxsiyyətində əhəmiyyətli və hörmətli qalmaq ehtiyacı ilə özünə inamlı bir istək səbəbindən yaranır. Bu, insanın ən dərin hiss və ehtiyaclarının basdırılmasına səbəb ola bilər.

Böyrək problemləri qınama, məyusluq, həyatda uğursuzluq və tənqiddən qaynaqlanır. Belə insanlar daim aldadıldıqlarını, tapdalandıqlarını hiss edirlər. Bu cür hisslər və emosiyalar orqanizmdə qeyri-sağlam kimyəvi proseslərə gətirib çıxarır.

İmmunitet sisteminin uğursuzluğu və nəticədə soyuqdəymə bədənindən bir insana emosional stress və narahatlıq vəziyyətində olduğuna dair bir siqnaldır. Daimi stress və narahatlıq immunitetin azalmasına və soyuqdəymə tezliyinin artmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, mənfi düşüncələr və emosiyalar depressiya, narahatlıq, fobiya və başqaları kimi psixi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, ruhi xəstəlik təkcə daxili faktorlar deyil, həm də xarici stress amilləri, məsələn, travma, itki, münasibət problemləri və s.

Beləliklə, düşüncələrimizlə sağlamlıq arasındakı əlaqə olduqca açıqdır. Mənfi fikirlər və emosiyalar müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər, müsbət münasibət, sevgi, minnətdarlıq və digər müsbət emosiyalar isə sağalmağa və sağlamlığa kömək edə bilər. Buna görə də, düşüncələrinizi və duyğularınızı izləmək, onları tənzimləmək və idarə etmək yollarını tapmaq, müsbət düşüncə və emosional sabitlik tətbiq etmək vacibdir.