Pensamentos e doenças: uma conexão direta?

É sabido desde a antiguidade que o cérebro e o corpo estão interligados. No entanto, no século XVII, médicos e cientistas começaram a ver os humanos como dois componentes independentes: corpo e mente. As doenças eram divididas em mentais e físicas e tratadas de maneiras completamente diferentes. Mas hoje voltamos ao ponto de vista anterior sobre a cura humana. Uma pessoa é responsável tanto por sua doença quanto por sua recuperação. A literatura médica descreve muitos exemplos de cura de pessoas gravemente doentes, se elas realmente acreditassem na possibilidade de sua recuperação e, mais importante, na capacidade de influenciar de forma independente o curso da doença e seu resultado final.

A pesquisa mostra que nossos pensamentos e emoções podem ter um impacto direto em nossa saúde. Pensamentos negativos, medos, ansiedade e outras emoções podem levar a diversas doenças. Vejamos quais órgãos são afetados por nossos pensamentos e medos específicos e a quais doenças isso pode levar.

As doenças cardíacas geralmente ocorrem como resultado da falta de amor e segurança, bem como de retraimento emocional. Quem não acredita na possibilidade do amor ou que se proíbe de demonstrar seu amor pelas outras pessoas certamente encontrará manifestações de doenças cardiovasculares. O contato com a voz do seu próprio coração e com seus verdadeiros sentimentos alivia muito o curso da doença cardíaca, levando eventualmente à recuperação parcial ou completa.

A artrite afeta pessoas que não conseguem dizer não e culpar os outros por explorá-las. A hipertensão muitas vezes surge devido ao desejo autoconfiante de assumir uma carga insuportável, de trabalhar sem descanso, da necessidade de atender às expectativas dos outros, de permanecer significativo e respeitado em sua pessoa. Isso pode levar à repressão dos sentimentos e necessidades mais profundos da pessoa.

Os problemas renais são causados ​​por condenação, decepção, fracasso na vida e críticas. Essas pessoas sentem constantemente que estão sendo enganadas e pisoteadas. Tais sentimentos e emoções levam a processos químicos prejudiciais no corpo.

Uma falha no sistema imunológico e, como resultado, um resfriado é um sinal de seu corpo para uma pessoa de que ela está em um estado de estresse emocional e inquietação. O estresse e a ansiedade constantes podem causar diminuição da imunidade e aumento da frequência de resfriados.

Além disso, pensamentos e emoções negativas podem levar a doenças mentais como depressão, ansiedade, fobias e outras. Deve-se levar em conta que as doenças mentais podem ser causadas não apenas por fatores internos, mas também por estressores externos, como traumas, perdas, problemas de relacionamento e outros.

Assim, a ligação entre os nossos pensamentos e a saúde é bastante óbvia. Pensamentos e emoções negativas podem levar a várias doenças, enquanto uma atitude positiva, amor, gratidão e outras emoções positivas podem contribuir para a recuperação e uma saúde melhor. Portanto, é importante monitorar seus pensamentos e emoções, encontrar formas de regulá-los e controlá-los e praticar o pensamento positivo e a estabilidade emocional.