Vinagre de maçã para perda de peso. Vamos cozinhar nós mesmos!

O vinagre de maçã é um produto que ouvimos frequentemente relacionado à perda de peso. Porém, poucas pessoas sabem que este produto versátil é rico em potássio, ácidos orgânicos e outros componentes benéficos que podem ajudar a perder peso e melhorar o estado geral do corpo. Neste artigo, mostraremos como fazer você mesmo vinagre de maçã e como usá-lo para perder peso.

Processo de cozimento

Para fazer vinagre de maçã, você precisará de maçãs azedas, açúcar e água. Primeiro, pique as maçãs finamente e coloque-as na frigideira. Despeje água morna sobre as maçãs até que o líquido cubra completamente a fruta. Adicione açúcar na proporção de 100 gramas por 1 quilo de maçãs. Coloque a panela em local escuro e não muito frio por duas semanas, mexendo diariamente. Decorrido o tempo especificado, coe o vinagre e despeje em recipientes de vidro, que devem ser deixados em local aquecido por mais duas semanas para fermentar. Depois disso, o vinagre pode ser coado, engarrafado e guardado em local escuro.

Usar

Existem várias maneiras de usar vinagre de maçã para perder peso. Vejamos os mais eficazes deles.

1. Converse antes das refeições. Dissolva 1 colher de sopa de vinagre de maçã em 1 copo de água e adicione 1 colher de chá de mel. Beba antes de cada refeição. Essa mistura é saborosa, saudável e tônica.

2. Beba com o estômago vazio. Dissolva 1 colher de sopa de vinagre de maçã em 1 copo de água e adicione 1 colher de chá de mel. Beba com o estômago vazio. Esta bebida irá ajudá-lo a animar-se e recarregar as baterias durante todo o dia.

3. Beba com o estômago vazio para perder peso. Dissolva 1 colher de sopa de vinagre de maçã em 1 copo de água e beba com o estômago vazio. Este líquido ajudará a normalizar os processos do trato gastrointestinal e a perder o excesso de peso.

4. Vinagre de maçã triplo. Dilua 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beba de manhã, à tarde e à noite. Este regime irá ajudá-lo a se livrar das rugas e da gordura mais rapidamente.

Conselho

Ao consumir vinagre de maçã, você precisa monitorar sua saúde. Algumas pessoas podem sentir desconforto estomacal ou refluxo ácido. Portanto, antes de começar a usar vinagre de maçã como meio de perder peso, consulte seu médico. Além disso, não se esqueça que o vinagre de maçã pode danificar o esmalte dos dentes, por isso é recomendável bebê-lo com canudo e logo após beber o líquido enxaguar bem a boca com água ou enxaguatório bucal.

Conclusão

O vinagre de maçã é um excelente produto que possui inúmeras propriedades benéficas e auxilia no combate ao excesso de peso. É muito fácil prepará-lo sozinho e você pode usá-lo como produto para perder peso de várias maneiras, dependendo de suas preferências pessoais. Porém, lembre-se de ter cuidado e seguir as recomendações dos especialistas para evitar possíveis problemas de saúde.