Μηλόξυδο για απώλεια βάρους. Ας το μαγειρέψουμε μόνοι μας!

Το μηλόξυδο είναι ένα προϊόν που ακούμε συχνά να σχετίζεται με την απώλεια βάρους. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το ευέλικτο προϊόν είναι πλούσιο σε κάλιο, οργανικά οξέα και άλλα ευεργετικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη συνολική κατάσταση του σώματος. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να φτιάξετε μόνοι σας μηλόξυδο και πώς να το χρησιμοποιήσετε για απώλεια βάρους.

Διαδικασία μαγειρέματος

Για να φτιάξετε μηλόξυδο, θα χρειαστείτε τάρτα μήλα, ζάχαρη και νερό. Αρχικά, ψιλοκόβουμε τα μήλα και τα τοποθετούμε στο ταψί. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από τα μήλα μέχρι το υγρό να καλύψει εντελώς τα φρούτα. Προσθέστε ζάχαρη σε αναλογία 100 γραμμαρίων ανά 1 κιλό μήλων. Τοποθετήστε το τηγάνι σε σκοτεινό και όχι πολύ κρύο μέρος για δύο εβδομάδες, ανακατεύοντας καθημερινά. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, σουρώνουμε το ξύδι και το ρίχνουμε σε γυάλινα δοχεία, τα οποία πρέπει να μείνουν σε ζεστό μέρος για άλλες δύο εβδομάδες για να ζυμωθούν. Μετά από αυτό, το ξύδι μπορεί να στραγγιστεί, να εμφιαλωθεί και να αποθηκευτεί σε σκοτεινό μέρος.

Χρήση

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο για απώλεια βάρους. Ας δούμε τα πιο αποτελεσματικά από αυτά.

1. Φλυαρία πριν από τα γεύματα. Διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε 1 ποτήρι νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πίνετε πριν από κάθε γεύμα. Αυτό το μείγμα είναι νόστιμο, υγιεινό και τονωτικό.

2. Πιείτε με άδειο στομάχι. Διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε 1 ποτήρι νερό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πιείτε με άδειο στομάχι. Αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας για όλη την ημέρα.

3. Πιείτε με άδειο στομάχι για απώλεια βάρους. Διαλύστε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε 1 ποτήρι νερό και πιείτε με άδειο στομάχι. Αυτό το υγρό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των διεργασιών στο γαστρεντερικό σωλήνα και στην απώλεια του υπερβολικού βάρους.

4. Τριπλό μηλόξυδο. Αραιώστε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε πρωί, απόγευμα και βράδυ. Αυτό το σχήμα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και το λίπος πιο γρήγορα.

Συμβουλή

Όταν καταναλώνετε μηλόξυδο, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσφορία στο στομάχι ή παλινδρόμηση οξέος. Επομένως, πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το μηλόξυδο ως μέσο απώλειας βάρους, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το μηλόξυδο μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών, γι' αυτό συνιστάται να το πίνετε με καλαμάκι και αμέσως μετά την κατανάλωση του υγρού, να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό ή στοματικό διάλυμα.

συμπέρασμα

Το μηλόξυδο είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Είναι πολύ εύκολο να το προετοιμάσετε μόνοι σας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως προϊόν απώλειας βάρους με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Ωστόσο, θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί και να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα υγείας.