Düşünceler ve hastalıklar: doğrudan bir bağlantı mı?

Antik çağlardan beri beyin ve vücudun birbirine bağlı olduğu bilinmektedir. Ancak 17. yüzyılda doktorlar ve bilim insanları insanı iki bağımsız bileşen olarak görmeye başladılar: beden ve zihin. Hastalıklar zihinsel ve fiziksel olarak ayrıldı ve tamamen farklı şekillerde tedavi edildi. Ancak bugün yeniden insan iyileşmesine ilişkin önceki bakış açısına dönüyoruz. Kişi hem hastalığından hem de iyileşmesinden sorumludur. Tıp literatüründe, iyileşme olasılığına ve en önemlisi, hastalığın seyrini ve nihai sonucunu bağımsız olarak etkileme yeteneğine gerçekten inandıkları takdirde, ciddi şekilde hasta olan kişilerin iyileşmesine ilişkin birçok örnek açıklanmaktadır.

Araştırmalar düşüncelerimizin ve duygularımızın sağlığımız üzerinde doğrudan etkisi olabileceğini gösteriyor. Olumsuz düşünceler, korkular, kaygılar ve diğer duygular çeşitli hastalıklara yol açabilir. Spesifik düşünce ve korkularımızdan hangi organların etkilendiğine ve bunun hangi hastalıklara yol açabileceğine bakalım.

Kalp hastalığı sıklıkla sevgi ve güvenlik eksikliğinin yanı sıra duygusal geri çekilmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Aşkın mümkün olduğuna inanmayan veya başkalarına sevgisini göstermekten kendini yasaklayan bir kişi, mutlaka kalp-damar hastalıkları belirtileriyle karşılaşacaktır. Kendi kalbinizin sesiyle ve gerçek duygularınızla temas kurmak, kalp hastalığının seyrini büyük ölçüde hafifletir ve sonuçta kısmi veya tam iyileşmeye yol açar.

Artrit, hayır diyemeyen ve kendilerini sömürmekle başkalarını suçlayan insanları etkiler. Hipertansiyon genellikle dayanılmaz bir yük üstlenme, dinlenmeden çalışma, başkalarının beklentilerini karşılama, kendi kişiliğinde önemli ve saygın kalma ihtiyacı konusunda kendine güvenen bir arzu nedeniyle ortaya çıkar. Bu, kişinin kendi en derin duygu ve ihtiyaçlarının bastırılmasına yol açabilir.

Böbrek sorunları kınama, hayal kırıklığı, yaşamdaki başarısızlık ve eleştiriden kaynaklanır. Bu kişiler sürekli olarak aldatıldıklarını, ayaklar altına alındıklarını hissederler. Bu tür duygu ve duygular vücutta sağlıksız kimyasal süreçlere yol açar.

Bağışıklık sisteminin başarısızlığı ve bunun sonucunda soğuk algınlığı, bir kişiye vücudundan duygusal stres ve huzursuzluk içinde olduğuna dair bir sinyaldir. Sürekli stres ve kaygı, bağışıklığın azalmasına ve soğuk algınlığı sıklığının artmasına neden olabilir.

Ayrıca olumsuz düşünce ve duygular depresyon, anksiyete, fobiler ve diğerleri gibi zihinsel hastalıklara da yol açabilir. Akıl hastalığının yalnızca iç faktörlerden değil aynı zamanda travma, kayıp, ilişki sorunları ve diğerleri gibi dış stres faktörlerinden de kaynaklanabileceği dikkate alınmalıdır.

Dolayısıyla düşüncelerimiz ile sağlığımız arasındaki bağlantı oldukça açıktır. Olumsuz düşünce ve duygular çeşitli hastalıklara yol açabilirken olumlu tutum, sevgi, şükran ve diğer olumlu duygular iyileşmeye ve daha iyi sağlığa katkıda bulunabilir. Bu nedenle düşüncelerinizi ve duygularınızı izlemek, onları düzenlemenin ve kontrol etmenin yollarını bulmak, olumlu düşünme ve duygusal istikrarı uygulamak önemlidir.