Suplementos de cálcio causam ataque cardíaco

O cálcio é um dos elementos mais importantes necessários para ossos e dentes saudáveis. Por causa disso, os suplementos de cálcio são frequentemente recomendados como meio de prevenir a osteoporose e outras doenças ósseas em idosos. No entanto, um estudo recente conduzido por cientistas da Universidade de Zurique descobriu que tomar suplementos de cálcio pode duplicar o risco de ataque cardíaco.

O estudo incluiu análise de dados de mais de 24 mil pacientes observados por médicos durante 11 anos. No estudo, os pesquisadores descobriram que tomar suplementos de cálcio levou a alterações que causaram depósitos duros nas paredes das artérias, duplicando o risco de ataque cardíaco.

No entanto, os cientistas observam que o cálcio obtido dos alimentos não representa nenhum perigo. É por isso que recomendam que as pessoas consumam cálcio de fontes naturais, como laticínios, nozes, vegetais verdes e peixes.

Apesar das conclusões do estudo, a British Heart Foundation insiste que os pacientes aos quais foram prescritos suplementos de cálcio para fortalecer os ossos devem continuar a tomá-los. Contudo, os médicos devem ter especial cuidado ao prescrever suplementos de cálcio a pacientes com alto risco de doença cardiovascular.

Além disso, vale a pena considerar que os suplementos de cálcio não são uma panacéia para a osteoporose e outras doenças ósseas. Um fator importante na prevenção dessas doenças é um estilo de vida saudável, que inclui alimentação adequada, prática regular de exercícios e abandono de maus hábitos.

Concluindo, o uso de suplementos de cálcio pode levar a consequências graves para o sistema cardiovascular. Portanto, antes de decidir tomar suplementos de cálcio, você deve consultar seu médico e avaliar cuidadosamente todos os possíveis riscos e benefícios de seu uso.