Calciumtilskud forårsager hjerteanfald

Calcium er et af de vigtigste elementer, der er nødvendige for sunde knogler og tænder. På grund af dette anbefales calciumtilskud ofte som et middel til at forhindre osteoporose og andre knoglesygdomme hos ældre voksne. En nylig undersøgelse udført af forskere fra Zürich Universitet fandt dog ud af, at det at tage calciumtilskud kan fordoble risikoen for hjerteanfald.

Undersøgelsen omfattede analyse af data fra mere end 24 tusinde patienter, der blev observeret af læger i 11 år. I undersøgelsen fandt forskerne ud af, at indtagelse af calciumtilskud førte til ændringer, der forårsagede hårde aflejringer på arterievæggene, hvilket fordoblede risikoen for et hjerteanfald.

Forskere bemærker dog, at calcium opnået fra fødevarer ikke udgør nogen fare. Det er derfor, de anbefaler, at folk indtager calcium fra naturlige kilder såsom mejeriprodukter, nødder, grønne grøntsager og fisk.

På trods af undersøgelsens resultater insisterer British Heart Foundation på, at patienter, der fik ordineret calciumtilskud for at styrke deres knogler, skulle fortsætte med at tage dem. Læger bør dog være særligt forsigtige, når de ordinerer calciumtilskud til patienter med høj risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Derudover er det værd at overveje, at calciumtilskud ikke er et vidundermiddel mod osteoporose og andre knoglesygdomme. En vigtig faktor i forebyggelsen af ​​disse sygdomme er en sund livsstil, som omfatter ordentlig ernæring, regelmæssig motion og opgivelse af dårlige vaner.

Som konklusion kan brugen af ​​calciumtilskud føre til alvorlige konsekvenser for det kardiovaskulære system. Derfor, før du beslutter dig for at tage calciumtilskud, bør du konsultere din læge og omhyggeligt vurdere alle de mulige risici og fordele ved at bruge dem.