칼슘보충제는 심장마비를 일으킨다

칼슘은 건강한 뼈와 치아에 필요한 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 이 때문에 노인의 골다공증 및 기타 뼈 질환을 예방하기 위한 수단으로 칼슘 보충제가 권장되는 경우가 많습니다. 그러나 취리히 대학 과학자들이 실시한 최근 ​​연구에 따르면 칼슘 보충제를 복용하면 심장마비 위험이 두 배로 높아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

이 연구에는 의사가 11년 동안 관찰한 24,000명 이상의 환자로부터 얻은 데이터 분석이 포함되었습니다. 연구에서 연구자들은 칼슘 보충제를 복용하면 동맥 벽에 딱딱한 침전물이 생겨 심장마비 위험이 두 배로 증가하는 변화가 발생한다는 사실을 발견했습니다.

그러나 과학자들은 음식에서 얻은 칼슘이 어떤 위험도 초래하지 않는다고 지적합니다. 이것이 바로 사람들이 유제품, 견과류, 녹색 채소 및 생선과 같은 천연 공급원에서 칼슘을 섭취할 것을 권장하는 이유입니다.

이번 연구 결과에도 불구하고 영국심장재단(British Heart Foundation)은 뼈를 강화하기 위해 칼슘 보충제를 처방받은 환자들은 계속해서 칼슘 보충제를 복용해야 한다고 주장합니다. 그러나 의사는 심혈관 질환 위험이 높은 환자에게 칼슘 보충제를 처방할 때 특히 주의해야 합니다.

또한 칼슘 보충제가 골다공증 및 기타 뼈 질환에 대한 만병 통치약이 아니라는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 이러한 질병을 예방하는 데 중요한 요소는 적절한 영양 섭취, 규칙적인 운동, 나쁜 습관 방지 등 건강한 생활 방식입니다.

결론적으로, 칼슘 보충제를 사용하면 심혈관계에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 칼슘 보충제를 복용하기로 결정하기 전에 의사와 상담하고 칼슘 보충제 사용에 따른 모든 위험과 이점을 주의 깊게 평가해야 합니다.