Калциевите добавки причиняват инфаркт

Калцият е един от най-важните елементи, необходими за здрави кости и зъби. Поради това калциевите добавки често се препоръчват като средство за предотвратяване на остеопороза и други костни заболявания при възрастни хора. Въпреки това, скорошно проучване, проведено от учени от университета в Цюрих, установи, че приемането на калциеви добавки може да удвои риска от инфаркт.

Проучването включва анализ на данни от повече от 24 хиляди пациенти, които са били наблюдавани от лекари в продължение на 11 години. В проучването изследователите установиха, че приемането на калциеви добавки води до промени, които причиняват твърди отлагания по стените на артериите, удвоявайки риска от сърдечен удар.

Учените обаче отбелязват, че калцият, получен от храната, не представлява никаква опасност. Ето защо те препоръчват хората да консумират калций от естествени източници като млечни продукти, ядки, зелени зеленчуци и риба.

Въпреки констатациите на проучването, British Heart Foundation настоява, че пациентите, на които са предписани калциеви добавки за укрепване на костите им, трябва да продължат да ги приемат. Въпреки това, лекарите трябва да бъдат особено внимателни, когато предписват калциеви добавки на пациенти с висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

Освен това си струва да се има предвид, че добавките с калций не са панацея за остеопороза и други заболявания на костите. Важен фактор за превенцията на тези заболявания е здравословният начин на живот, който включва правилно хранене, редовни упражнения и отказ от лоши навици.

В заключение, употребата на калциеви добавки може да доведе до сериозни последици за сърдечно-съдовата система. Ето защо, преди да решите да приемате добавки с калций, трябва да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да оцените всички възможни рискове и ползи от употребата им.