カルシウムサプリメントは心臓発作を引き起こす

カルシウムは、健康な骨と歯に必要な最も重要な要素の 1 つです。このため、高齢者の骨粗鬆症やその他の骨疾患を予防する手段としてカルシウムサプリメントが推奨されることがよくあります。しかし、チューリッヒ大学の科学者が行った最近の研究では、カルシウムのサプリメントを摂取すると心臓発作のリスクが2倍になる可能性があることが判明しました。

この研究には、医師が11年間観察した2万4000人以上の患者のデータ分析が含まれていた。研究者らはこの研究で、カルシウムのサプリメントを摂取すると動脈壁に硬い沈着を引き起こす変化が起こり、心臓発作のリスクが倍増することを発見した。

しかし科学者らは、食品から得られるカルシウムには何の危険もないと指摘しています。これが、乳製品、ナッツ、緑の野菜、魚などの天然源からカルシウムを摂取することを推奨している理由です。

この研究結果にもかかわらず、英国心臓財団は、骨を強化するためにカルシウムサプリメントを処方された患者は、その摂取を継続すべきだと主張している。ただし、心血管疾患のリスクが高い患者にカルシウムサプリメントを処方する場合、医師は特に注意する必要があります。

さらに、カルシウムサプリメントは骨粗鬆症やその他の骨疾患の万能薬ではないことも考慮する価値があります。これらの病気の予防における重要な要素は、適切な栄養、定期的な運動、悪い習慣をやめるなどの健康的なライフスタイルです。

結論として、カルシウムサプリメントの使用は心血管系に深刻な影響を与える可能性があります。したがって、カルシウムサプリメントの摂取を決定する前に、医師に相談し、カルシウムサプリメントを使用することで考えられるすべてのリスクと利点を慎重に評価する必要があります。