Kalsiumtilskudd forårsaker hjerteinfarkt

Kalsium er et av de viktigste elementene som trengs for sunne bein og tenner. På grunn av dette anbefales kalsiumtilskudd ofte som et middel for å forhindre osteoporose og andre beinsykdommer hos eldre voksne. Imidlertid fant en fersk studie utført av forskere fra Universitetet i Zürich at å ta kalsiumtilskudd kan doble risikoen for hjerteinfarkt.

Studien inkluderte analyse av data fra mer enn 24 tusen pasienter som ble observert av leger i 11 år. I studien fant forskerne at å ta kalsiumtilskudd førte til endringer som forårsaket harde avleiringer på arterieveggene, og doblet risikoen for hjerteinfarkt.

Imidlertid bemerker forskere at kalsium hentet fra mat ikke utgjør noen fare. Dette er grunnen til at de anbefaler at folk inntar kalsium fra naturlige kilder som meieriprodukter, nøtter, grønne grønnsaker og fisk.

Til tross for resultatene fra studien, insisterer British Heart Foundation på at pasienter som ble foreskrevet kalsiumtilskudd for å styrke beinene, bør fortsette å ta dem. Imidlertid bør leger være spesielt forsiktige når de foreskriver kalsiumtilskudd til pasienter med høy risiko for hjerte- og karsykdommer.

I tillegg er det verdt å tenke på at kalsiumtilskudd ikke er et universalmiddel for osteoporose og andre beinsykdommer. En viktig faktor i forebyggingen av disse sykdommene er en sunn livsstil, som inkluderer riktig ernæring, regelmessig mosjon og å gi opp dårlige vaner.

Avslutningsvis kan bruk av kalsiumtilskudd føre til alvorlige konsekvenser for det kardiovaskulære systemet. Derfor, før du bestemmer deg for å ta kalsiumtilskudd, bør du konsultere legen din og nøye vurdere alle mulige risikoer og fordeler ved å bruke dem.