Добавки з кальцієм провокують серцевий напад

Кальцій – це один із найважливіших елементів, необхідних для здоров'я кісток та зубів. У зв'язку з цим кальцієві добавки часто рекомендуються як засіб для профілактики остеопорозу та інших захворювань кісток у людей старшого віку. Проте недавнє дослідження, проведене вченими з Університету Цюріха, показало, що вживання кальцієвих добавок може подвоювати ризик серцевого нападу.

Дослідження включало аналіз даних понад 24 тисяч пацієнтів, які спостерігалися медиками протягом 11 років. У ході дослідження вчені виявили, що вживання кальцієвих добавок призводило до змін, що викликали тверді відкладення на стінках артерій, що збільшувало ризик серцевого нападу вдвічі.

Проте вчені відзначають, що кальцій, отриманий з їжі, не становить жодної небезпеки. Саме тому вони рекомендують людям вживати кальцій із натуральних джерел, таких як молочні продукти, горіхи, зелені овочі та риба.

Незважаючи на результати дослідження, Британський фонд серця наполягає, що пацієнти, яким кальцієві добавки були прописані для зміцнення кісток, повинні продовжувати їх прийом. Однак лікарі мають бути особливо уважними при призначенні кальцієвих добавок пацієнтам з високим ризиком серцево-судинних захворювань.

Крім того, варто враховувати, що кальцієві добавки не є панацеєю від остеопорозу та інших хвороб кісток. Важливим фактором у профілактиці цих захворювань є здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування, регулярні фізичні вправи і відмова від шкідливих звичок.

Насамкінець, вживання кальцієвих добавок може призводити до серйозних наслідків для серцево-судинної системи. Тому, перш ніж приймати рішення про прийом кальцієвих добавок, необхідно проконсультуватися з лікарем та уважно оцінити всі можливі ризики та користь від їх вживання.