Calciumsupplementen veroorzaken een hartaanval

Calcium is een van de belangrijkste elementen die nodig zijn voor gezonde botten en tanden. Om deze reden worden calciumsupplementen vaak aanbevolen als middel om osteoporose en andere botziekten bij oudere volwassenen te voorkomen. Uit een recent onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit van Zürich is echter gebleken dat het nemen van calciumsupplementen het risico op een hartaanval kan verdubbelen.

Het onderzoek omvatte de analyse van gegevens van ruim 24 duizend patiënten die elf jaar lang door artsen werden geobserveerd. In het onderzoek ontdekten onderzoekers dat het nemen van calciumsupplementen leidde tot veranderingen die harde afzettingen op de slagaderwanden veroorzaakten, waardoor het risico op een hartaanval verdubbelde.

Wetenschappers merken echter op dat calcium verkregen uit voedsel geen enkel gevaar oplevert. Daarom raden ze mensen aan calcium te consumeren uit natuurlijke bronnen zoals zuivelproducten, noten, groene groenten en vis.

Ondanks de bevindingen van het onderzoek dringt de British Heart Foundation erop aan dat patiënten die calciumsupplementen kregen voorgeschreven om hun botten te versterken, deze moeten blijven innemen. Artsen moeten echter bijzonder voorzichtig zijn bij het voorschrijven van calciumsupplementen aan patiënten met een hoog risico op hart- en vaatziekten.

Bovendien is het de moeite waard om te overwegen dat calciumsupplementen geen wondermiddel zijn voor osteoporose en andere botziekten. Een belangrijke factor bij het voorkomen van deze ziekten is een gezonde levensstijl, waaronder goede voeding, regelmatige lichaamsbeweging en het vermijden van slechte gewoonten.

Concluderend kan het gebruik van calciumsupplementen ernstige gevolgen hebben voor het cardiovasculaire systeem. Voordat u besluit calciumsupplementen in te nemen, moet u daarom uw arts raadplegen en alle mogelijke risico's en voordelen van het gebruik ervan zorgvuldig beoordelen.