Əsəblər

Sinirlər: evdə sinir xəstəlikləri ilə necə məşğul olmaq olar

Sinir xəstəlikləri bir çox insan üçün əsl problem ola bilər. Onlar müxtəlif simptomlar şəklində özünü göstərir: yuxusuzluq, ürək döyüntüsü, qarın və bel ağrısı, üzün seğirməsi və bir çox başqaları. Yaxşı xəbər budur ki, əksər sinir xəstəliklərini evdə müalicə etmək olar.

Sinir xəstəlikləri ilə mübarizə üsullarından biri də dərmanların istifadəsidir. Novomidon və ya salipirini və ya ümumiyyətlə salisilik dərmanları şifahi olaraq qəbul edə bilərsiniz. Bir dəsmalı aşatir və kamfora spirti ilə bir az nəmləndirsəniz və onların qoxusunu tədricən içinə çəksəniz, bu da kömək edir.

Ancaq dərmanlara əlavə olaraq, müxtəlif sinir ağrılarına kömək edə biləcək xalq müalicəsi də var. Məsələn, əsəb zəifliyiniz varsa, səhər özünüzü su və duzla silib, bir şüşə suyun üzərinə bir çay qaşığı duz qoya bilərsiniz. Günəbaxan çiçəklərinin və yarpaqlarının dəmləməsi, gündə 3 dəfə 15 damcı, çox yaxşı təsir göstərir.

Əsəbi ruhi əzablar üçün hər gün soyuq su ilə yuyulmaq və fiziki iş, əsasən təmiz havada tövsiyə edilə bilər. Yatmadan əvvəl 2 həftədə bir dəfə duzlu suda isladılmış və yaxşıca sıxılmış köynəyi geyinib yatmaq, yaxşıca sarınmaq və köynək bədəninizdə quruyana qədər belə qalmaqda fayda var. Bu, bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir və xəstəliyin müalicəsində faydalı təsir göstərir.

Sinir xəstəlikləri müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, lakin evdə müalicə oluna bilər. Fiziki fəaliyyət, sağlam həyat tərzi və düzgün bəslənmə haqqında unutmayın ki, bu da sinir xəstəlikləri ilə mübarizədə kömək edə bilər.