Sinirler

Sinirler: Evde sinir hastalıklarıyla nasıl baş edilir

Sinir hastalıkları birçok insan için gerçek bir sorun olabilir. Kendilerini çeşitli semptomlar şeklinde gösterirler: uykusuzluk, çarpıntı, karın ve sırt ağrısı, yüz seğirmesi ve diğerleri. İyi haber şu ki çoğu sinir rahatsızlığı evde tedavi edilebilir.

Sinir hastalıklarıyla mücadele etmenin yollarından biri ilaç kullanımıdır. Novomidon veya salipirin veya genel olarak salisilik ilaçları ağızdan alabilirsiniz. Ayrıca mendilinizi ashatyr ve kafur alkolüyle biraz ıslatıp kokularını yavaş yavaş solumanız da yardımcı olur.

Ancak ilaçlara ek olarak, çeşitli sinirsel acılara yardımcı olabilecek halk ilaçları da vardır. Örneğin sinirsel zayıflığınız varsa sabahları su ve tuzla kendinizi silebilir, bir şişe suya bir çay kaşığı tuz koyabilirsiniz. Ayçiçeği çiçeklerinin ve yapraklarının günde 3 defa 15 damla infüzyonu çok işe yaramaktadır.

Sinirsel zihinsel ıstırap için, günlük olarak soğuk su ile ıslatma ve özellikle temiz havada fiziksel çalışma önerilebilir. Ayrıca yatmadan önce 2 haftada bir tuzlu suya batırılmış ve iyice sıkılmış bir gömlek giyip yatağa girip kendinizi iyice sarın ve gömlek vücudunuzda kuruyana kadar bu şekilde kalmanızda fayda var. Bu, zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve hastalığın iyileştirilmesinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Sinir hastalıkları çeşitli nedenlerden kaynaklanabileceği gibi evde de tedavi edilebilir. Sinir hastalıklarıyla mücadelede de yardımcı olabilecek fiziksel aktiviteyi, sağlıklı bir yaşam tarzını ve doğru beslenmeyi unutmayın.