Sports Leg Weights - Aylıq Müsabiqəmizdə Pulsuz Mükafat!

Özünüz üçün istəyirsiniz? pulsuz Heyrət! Vay ayaqlar və ya qollar üçün idman çəkiləri? Mən də istəyirəm! Təəssüf ki, sayt rəhbərliyinin müsabiqədə iştirakçı kimi çıxış etmək hüququ yoxdur, əks halda mən də məmnuniyyətlə bu mükafat üçün yarışardım!

Növbəti AYLIQ müsabiqəmiz 15.11.15 tarixində başlayır!

Xüsusi qayışların köməyi ilə bu idman çəkiləri ayaqlarınıza və ya qollarınıza qoyulur və sonra onlarla hər cür fiziki hərəkətləri və geniş çeşiddə məşqləri yerinə yetirə bilərsiniz. Onlardan bəziləri bunlardır: Siz...

1. stadionun ətrafında qaçmaq
2. ip atlama,
3. ayaq yelləncəklərini yerinə yetirmək,
4. onlarda armud "vur",
5. məşq zərbələri
6. çubuğu yuxarı çəkin,
7. asılarkən və ya uzanarkən ayaqları mətbuat üçün qaldırın;
8. fitnes, aerobika, formalaşdırmaq,
9. və ya hətta sadəcə gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirin, lakin əlavə yükü aradan qaldırmaqla ... Bu pis fikirdir? Hər şeyi həmişəki kimi edirsiniz, eyni zamanda məşq edirsiniz?

Ümumiyyətlə, hörmətli müsabiqəmizin potensial iştirakçıları, özünüzü bu rolda hiss etmək üçün unikal imkanınız var Honq Gil-donq. Yadınızdadırsa, möhtərəm Don döyüş bacarığına və mükəmməlliyinə məhz bu yolla nail olmuşdu. Bununla belə, o, bu var idman avadanlığı evdə hazırlanmışdı, kustar üsulla Koreya şəraitində doğaçlama cır-cındır, daş və digər zibillərdən hazırlanmışdır.

Müsabiqəmizdə mükafat olacaq peşəkar analoq, zavod şəraitində, qablaşdırmada, zəmanətlə və mehriban əl sıxmamızla yaxşı hazırlanmışdır!

Müsabiqə qaydaları:

Beləliklə, ayaqlarınız və ya qollarınız üçün pulsuz idman çəkilərini qazanmaq üçün nə lazımdır? Ancaq sizə lazım olan tək şey heç bir şey deyil:

1. Veb saytımızda qeydiyyatdan keçin (Prosedur inanılmaz dərəcədə sadədir və yarım dəqiqədən çox olmayacaq).
2. Sosial şəbəkələrdə mövcud qruplarımızdan hər hansı birinə qoşulun.
3. yaz hər hansı bir məqaləyə orijinal şərh bizim sayt. *

^{* Şərh belə olmalıdır: faydalı, tematik, mənalı. Yalnız rus dilində, mümkün qədər gülməli və maraqlıdır. Həm də mədəni - saytımızın digər ziyarətçilərinə və müsabiqə iştirakçılarına qarşı söyüş, söyüş və kobudluq olmamalıdır.}

Qısa şərhlər və ifadələr ala:

1. “Gözəl məqalə. Çox sağ ol.",
2. "Faydalı məlumat",
3. "Afftar zhiot, get get!"
4. "Zachetnaja məlumatı"
5. «=)»

amansızcasına silinəcək, müəllifləri isə diskvalifikasiya olunacaqlar.

Müsabiqənin digər şərtləri: *

1. Müsabiqədə Rusiya, Ukrayna və Belarusun sakinləri iştirak edirlər.
2. Müsabiqə hər ay keçirilir. **
3. Yekun: müsabiqə bitdikdən sonra bir həftə ərzində.
4. Qalib şərh sayt administrasiyasından münsiflər heyəti tərəfindən seçilir.
5. Münsiflər heyəti hər bir namizədin saytın digər istifadəçilərinin şərhinə verdiyi reytinqi nəzərə alacaq.
6. İstənilən sayt ziyarətçisi sınırsız sayda şərh yaza bilər.
7. Müsabiqənin şərtlərinə uyğun gəlməyən, eləcə də reytinqi süni şəkildə artırılmış şərhlər silinəcək, onların sahibləri diskvalifikasiya ediləcək.
8. Qalib şərhin sahibinə saytda qeydiyyat zamanı göstərilən e-poçt vasitəsilə məlumat veriləcək.
9. Mükafat qalibə poçtla göndərilir. Çatdırılma və digər əlavə xərclər saytımız tərəfindən qarşılanır. ***
10. Qalib, istəsə, çəkilərin çəkisini seçmək hüququna malikdir: 0,5 ilə 4 kq arasında.
    
    
    
    

^{* "Rus dilində fitnes və bodibildinq" portalının administrasiyası, zəruri hallarda yuxarıda göstərilən qaydaları əlavə etmək və bəzi dəyişikliklər etmək hüququnu özündə saxlayır.}

** Sayt rəhbərliyi zərurət yaranarsa, müsabiqənin müddətini uzatmaq hüququnu özündə saxlayır.

*** Qalibin yaşayış yerindən asılı olaraq kuryer çatdırılması da mümkündür.

Gördüyünüz kimi, bizimlə hər şey sadə, aydın və asandır. yaz orijinal gözəl şərh, münsiflər kollegiyamızın bəyənəcəyi və bu dəbli mükafat sizindir!

...və xəbərlərimizi də izləyin - qarşıda hər birinizin pulsuz və demək olar ki, heç nə etmədən qazana biləcəyiniz yeni qaydalar və yeni qiymətli hədiyyələrlə yeni müsabiqələr var!