Спортни тежести за крака – безплатна награда в нашия месечен конкурс!

Искаш ли го за себе си? безплатно Еха спортни тежести за крака или ръце? Искам също! Жалко, че администрацията на сайта няма право да участва като участник в състезанието, в противен случай аз също с удоволствие бих се състезавал за тази награда!

Следващото ни МЕСЕЧНО състезание започва на 15.11.15!

С помощта на специални каишки тези спортни тежести се поставят на краката или ръцете ви, след което можете да извършвате всякакви физически движения и широк набор от упражнения с тях. Ето някои от тях: Можете да...

1. тичай около стадиона
2. въже за скачане,
3. изпълнявайте махове с крака,
4. „удари“ круша в тях,
5. тренирайте удари
6. издърпайте на щангата,
7. извършвайте повдигания на краката за пресата, докато висите или лежите,
8. занимавам се с фитнес, аеробика, оформяне,
9. или дори просто да извършвате ежедневните си дейности, но с преодоляване на допълнително натоварване... Лоша идея ли е? Просто правите всичко както обикновено, но и тренирате в същото време?

Като цяло, скъпи потенциални участници в нашия конкурс, имате уникалната възможност да се почувствате в ролята на Хонг Гил-донг. Както си спомняте, достопочтеният Дон постигна своето бойно умение и съвършенство именно по този начин. Той обаче има това спортна екипировка беше домашно производство, направено в занаятчийски корейски условия от импровизирани парцали, камъни и други боклуци.

Наградата в нашия конкурс ще бъде професионален аналог, добре изработени във фабрични условия, в опаковка, с гаранция и нашето приятелско ръкостискане!

Правила на състезанието:

И така, какво ви трябва, за да спечелите безплатни спортни тежести за краката или ръцете си? Но всичко, от което се нуждаете, е нищо:

1. Регистрирайте се на нашия уебсайт (Процедурата е невероятно проста и ще отнеме не повече от половин минута).
2. Присъединете се към някоя от нашите съществуващи групи в социалните мрежи.
3. Пишете оригинален коментар към всяка статия нашия сайт. *

^{* Коментарът трябва да бъде: полезен, тематичен, смислен. Изключително на руски, възможно най-смешно и интересно. А също и културни - не съдържат ругатни, ругатни и грубост към други посетители на нашия сайт и участници в състезанието.}

Кратки коментари и фрази ала:

1. „Готина статия. Благодаря ти.",
2. "Полезна информация",
3. „Afftar zhiot, махни се!“
4. "Зачетна информация"
5. «=)»

ще бъдат безмилостно изтрити, а авторите им ще бъдат дисквалифицирани.

Други условия на конкурса: *

1. В състезанието участват жители на Русия, Украйна и Беларус.
2. Конкурсът се провежда всеки месец. **
3. Обобщаване: в рамките на една седмица след края на състезанието.
4. Печелившият коментар се избира от жури от администрацията на сайта.
5. Журито ще вземе предвид оценките на коментарите на всеки кандидат от останалите потребители на сайта.
6. Всеки посетител на сайта може да остави неограничен брой коментари.
7. Коментари, които не отговарят на условията на състезанието, както и такива с изкуствено завишени оценки ще бъдат изтривани, а притежателите им - дисквалифицирани.
8. Собственикът на печелившия коментар ще бъде уведомен по имейл, посочен при регистрацията в сайта.
9. Наградата се изпраща на победителя по пощата. Транспортните и други режийни разходи се покриват от нашия уебсайт. ***
10. Победителят при желание има право да избере теглото на тежестите: от 0,5 до 4 кг.
    
    
    
    

^{* Администрацията на портала „фитнес и бодибилдинг на руски“ си запазва правото, ако е необходимо, да допълва горните правила и да прави някои промени.}

** Администрацията на сайта си запазва правото да удължи периода на състезанието, ако е необходимо.

*** В зависимост от местоживеенето на печелившия е възможна и куриерска доставка.

Както можете да видите, всичко при нас е просто, ясно и лесно. Пишете оригинален красив коментар, което ще се хареса на нашата жури и тази стилна награда е твоя!

...и също следете нашите новини - предстоят нови състезания с нови правила и нови ценни награди, които всеки от вас може да спечели безплатно и без да прави почти нищо!