Spor Bacak Ağırlıkları - Aylık Yarışmamızda Ücretsiz Ödül!

Kendin için mi istiyorsun? ücretsiz Vay bacaklar veya kollar için spor ağırlıkları? Bende istiyorum! Site yönetiminin yarışmaya katılımcı olarak hareket etme hakkına sahip olmaması üzücü, aksi takdirde ben de bu ödül için memnuniyetle rekabet ederdim!

Bir sonraki AYLIK yarışmamız 11/15/15'te başlıyor!

Özel kayışlar yardımıyla bu spor ağırlıkları bacaklarınıza veya kollarınıza konur ve daha sonra onlarla her türlü fiziksel hareketi ve çok çeşitli egzersizleri yapabilirsiniz. İşte bunlardan bazıları: Yapabilirsiniz...

1. stadyumun etrafında koşmak
2. atlama ipi,
3. bacak sallama hareketleri yapın,
4. içlerine bir armut “vur”,
5. darbe alıştırması
6. çubuğu yukarı çekin,
7. Asılırken veya uzanırken basın için bacak kaldırma işlemlerini gerçekleştirin,
8. fitness, aerobik, şekillendirme yapın,
9. ya da sadece günlük aktivitelerinizi sürdürün ama ek bir yükün de üstesinden gelin... Bu kötü bir fikir mi? Her şeyi her zamanki gibi yapıyor, aynı zamanda da antrenman mı yapıyorsunuz?

Genel olarak, yarışmamızın sevgili potansiyel katılımcıları, kendinizi bir rolde hissetmek için eşsiz bir fırsata sahipsiniz. Hong Gil-dong. Hatırlayacağınız gibi, saygıdeğer Don, dövüş becerisine ve mükemmelliğine tam da bu şekilde ulaşmıştı. Ancak onun bu özelliği var Spor ekipmanları ev yapımıydı, doğaçlama paçavralardan, taşlardan ve diğer çöplerden Kore zanaatkar koşullarında yapılmıştı.

Yarışmamızın ödülü ise profesyonel analog, fabrika koşullarında, ambalajında, garantili ve dostça el sıkışmamızla iyi yapılmış!

Yarışma Kuralları:

Peki bacaklarınız veya kollarınız için serbest spor ağırlıkları kazanmak için neye ihtiyacınız var? Ama ihtiyacınız olan tek şey hiçbir şey:

1. Web sitemize kaydolun (İşlem son derece basittir ve yarım dakikadan fazla sürmez).
2. Sosyal ağlardaki mevcut gruplarımızdan herhangi birine katılın.
3. Yazmak herhangi bir makaleye orijinal yorum bizim sitemiz. *

^{* Yorum şu şekilde olmalıdır: faydalı, tematik, anlamlı. Münhasıran Rusça, mümkün olduğunca komik ve ilginç. Ve ayrıca kültürel - sitemize gelen diğer ziyaretçilere ve yarışma katılımcılarına karşı küfür, küfür ve kabalık içermez.}

Kısa yorumlar ve ifadeler ala:

1. “Harika bir makale. Teşekkür ederim.",
2. "Yardımcı bilgi",
3. "Afftar zhiot, uzaklaş!"
4. "Zachetnaja bilgisi"
5. «=)»

acımasızca silinecek ve yazarları diskalifiye edilecektir.

Yarışmanın diğer koşulları: *

1. Yarışmaya Rusya, Ukrayna ve Beyaz Rusya sakinleri katılıyor.
2. Yarışma her ay yapılıyor. **
3. Özetle: yarışmanın bitiminden sonraki bir hafta içinde.
4. Kazanan yorum site yönetiminden oluşan bir jüri tarafından seçilir.
5. Jüri, her adayın yorumunun sitenin diğer kullanıcıları tarafından verilen derecelendirmelerini dikkate alacaktır.
6. Herhangi bir site ziyaretçisi sınırsız sayıda yorum bırakabilir.
7. Yarışma koşullarını karşılamayan yorumlar ve yapay olarak şişirilmiş derecelendirmeler içeren yorumlar silinecek ve sahipleri diskalifiye edilecektir.
8. Kazanan yorumun sahibi, siteye kaydolurken belirtilen e-posta yoluyla bilgilendirilecektir.
9. Ödül kazanan kişiye posta yoluyla gönderilir. Nakliye ve diğer genel masraflar web sitemiz tarafından karşılanmaktadır. ***
10. Kazanan, istenirse, ağırlıkların ağırlığını 0,5 ila 4 kg arasında seçme hakkına sahiptir.
    
    
    
    

^{* “Rusça fitness ve vücut geliştirme” portalının yönetimi, gerekirse yukarıdaki kuralları tamamlama ve bazı değişiklikler yapma hakkını saklı tutar.}

**Site yönetimi gerek görülmesi halinde yarışma süresini uzatma hakkını saklı tutar.

*** Kazanan kişinin ikamet ettiği yere bağlı olarak kargo ile teslimat da mümkündür.

Gördüğünüz gibi bizimle her şey basit, net ve kolaydır. Yazmak orijinal güzel yorumJüri heyetimizin beğeneceği ve bu şık ödül sizin!

...ve ayrıca haberlerimizi takip edin - her birinizin ücretsiz olarak ve neredeyse hiçbir şey yapmadan kazanabileceği yeni kurallar ve yeni değerli ödüller içeren yeni yarışmalar var!