Sandora tərəvəz kokteyli - dadlı və sağlam

Kim dedi ki, dadlı və sağlam şirələr ancaq meyvələrdən gəlir? Sandora tərəvəz şirələri heç bir şəkildə meyvə dostlarından aşağı deyil və bəlkə də onlara bir başlanğıc verir.

Tərəvəz suyu niyə sağlamdır?

Gec payız və qış bağçadan təzə tərəvəz tapmaq olduqca çətinləşən ilin vaxtlarıdır. Mağaza rəflərində tapdığımız pomidor, yerkökü, çuğundur, bibər və digər tərəvəzlər uzun müddət saxlandıqdan sonra vitamin və mineralların aslan payını itirir və artıq onlardan gözlədiyimiz bütün faydaları görmür.

Başqa bir şey Sandora tərəvəz suyudur. Təzə Ukrayna tərəvəzlərindən hazırlanır. Onların emalı tərəvəzlərdə ən çox vitamin olduqda məhsul yığımı dövründə baş verir. Eyni zamanda, bir çox tərəvəzlərdən şirələr bütün il boyu mövcuddur.

Və bunlar bu şirənin bütün faydaları deyil. Tərəvəz suyu insan orqanizminə sakit şəkildə “yaydan qışa” keçməyə kömək edir. Fakt budur ki, isti mövsümdə bir insan giləmeyvə və meyvələrdən çoxlu vitamin alır. Payızda onların "təchizatları" əhəmiyyətli dərəcədə azalır, bu da bədən üçün nəzərəçarpacaq stresə çevrilir. Bu, bir çox insanlar üçün payız mavilərinə və sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Tərəvəz şirələri də uşaqlar üçün faydalıdır. Ancaq bütün uşaqlar öz zövqündən məmnun deyillər. Uşağınızın heç bir problem olmadan bir stəkan bu suyu içməsi üçün ona tərəvəz kokteyli təklif etməyə çalışın, məsələn, tərəvəz şirəsi meyvə suyu ilə qarışdırılan yerkökü-alma.

Tərəvəz smuziləri artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər üçün əvəzolunmazdır: tərəvəz şirələrinin tərkibində insana lazım olan vitamin və minerallar əlavə kalorisizdir. Aydındır ki, tərəvəz şirələri kilo vermək və rifah üçün sadəcə əvəzolunmazdır. Məsələn, sağlam pəhriz tərəfdarları günə tez sorulan və toxluq hissi verən bir stəkan Sandora tərəvəz suyu ilə başlaya bilərlər.

Tərəvəz şirələri və bişirmə

Kim dedi ki, yalnız tərəvəz şirələri içə bilərsiniz? Onlar gözəl və dadlı yeməklər üçün əsas ola bilər. Pişməmişdən əvvəl əti pomidor suyunda bir müddət marinat etsəniz, sulu və yumşaq çıxacaq. Bəzən pomidor əvəzinə borş və ya müxtəlif şorbalara pomidor suyu da əlavə edilir.

Pomidor və bibərdən ibarət tərəvəz kokteylinə əsaslanaraq, sizi və yaxınlarınızı sevindirəcək gözəl ədviyyatlı qazpaço və ya çili hazırlaya bilərsiniz. Balqabaq və yerkökü kimi şirin tərəvəz şirələri jele, pudinglər və meyvə salatı sarğıları kimi desertlər hazırlamaq üçün əladır.

Tərəvəz şirələri ilə müalicə

Təbii tərəvəz şirələri müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün faydalı əlavə ola bilər. Məsələn, pomidor suyu A, B, C, E, H, PP vitaminləri ilə zəngindir. Tərkibində damar trombozunun qarşısını alan və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran likopen də var.

Kök suyu dərinin rəngini, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran və enerji verən beta-karotin ehtiva edir. Amma balqabaq suyu, əksinə, yuxusuzluqla mübarizə aparmağa kömək edən təbii sedativdir.

Sizə uyğun olan tərəvəz kokteyli seçmək çox vacibdir, çünki tərəvəzlər immunitet sisteminizi gücləndirməyə və rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək əsl sağlamlıq anbarıdır.