Sebze kokteyli Sandora - lezzetli ve sağlıklı

Lezzetli ve sağlıklı meyve sularının sadece meyvelerden geldiğini kim söyledi? Sandora sebze suları, meyve dostlarından hiçbir şekilde aşağı değildir ve belki de onlara bir avantaj sağlayabilir.

Sebze suyu neden sağlıklıdır?

Sonbahar sonu ve kış, bahçeden taze sebze bulmanın oldukça zorlaştığı dönemlerdir. Mağaza raflarında bulduğumuz domates, havuç, pancar, biber ve diğer sebzeler, uzun süreli depolamanın ardından vitamin ve minerallerden aslan payını kaybeder ve artık onlardan beklediğimiz tüm faydalara sahip olmaz.

Başka bir şey Sandora sebze suyudur. Taze Ukrayna sebzelerinden yapılır. İşlemeleri, sebzelerde en fazla vitaminin bulunduğu hasat döneminde gerçekleşir. Aynı zamanda birçok sebzenin suları tüm yıl boyunca mevcuttur.

Ve bunlar bu meyve suyunun tüm faydaları değil. Sebze suyu insan vücudunun "yazdan kışa" sakin bir şekilde geçiş yapmasına yardımcı olur. Gerçek şu ki, sıcak mevsimde kişi meyvelerden ve meyvelerden çok fazla vitamin alır. Sonbaharda "beslenmeleri" önemli ölçüde azalır ve bu da vücut için gözle görülür bir stres haline gelir. Birçok insan için sonbahar hüznüne ve sağlık sorunlarına neden olan şey budur.

Sebze suları da çocuklar için faydalıdır. Ancak tüm çocuklar zevklerinden memnun değil. Çocuğunuzun bu meyve suyundan bir bardak sorunsuz içebilmesi için ona havuç-elma gibi sebze suyunun meyve suyuyla karıştırıldığı bir sebze kokteyli sunmayı deneyin.

Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için sebze smoothie'leri vazgeçilmezdir: Sebze suları ekstra kalori olmadan kişinin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri içerir. Açıkçası, sebze suları kilo kaybı ve refah için kesinlikle yeri doldurulamaz. Örneğin sağlıklı beslenmenin taraftarları güne hızla emilen ve tokluk hissi veren bir bardak Sandora sebze suyuyla başlayabilir.

Sebze suları ve yemek pişirme

Sadece sebze suları içebileceğinizi kim söyledi? Harika ve lezzetli yemeklerin temeli olabilirler. Eti haşlamadan önce bir süre domates suyunda marine ederseniz sulu ve yumuşak olur. Bazen pancar çorbasına veya çeşitli çorbalara domates yerine domates suyu da eklenir.

Domates ve biberden oluşan sebze kokteyline dayanarak sizi ve sevdiklerinizi memnun edecek harika bir baharatlı gaspaço veya kırmızı biber hazırlayabilirsiniz. Balkabağı ve havuç gibi tatlı sebze suları jöle, puding ve meyve salatası sosları gibi tatlıların yapımı için idealdir.

Sebze suları ile tedavi

Doğal sebze suları, çeşitli rahatsızlıkların tedavisine ve önlenmesine faydalı bir katkı olabilir. Örneğin domates suyu A, B, C, E, H, PP vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca damar trombozunu önleyen ve kalp fonksiyonlarını iyileştiren likopen içerir.

Havuç suyu, cildin rengini, görüşünü iyileştiren ve enerji veren beta-karoten içerir. Ancak kabak suyu tam tersine uykusuzlukla mücadeleye yardımcı olabilecek doğal bir sakinleştiricidir.

Size uygun sebze kokteylini seçmek çok önemlidir çünkü sebzeler, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak gerçek bir sağlık deposudur.