Застой

Застой: причини и превенция

Стазисът (от гръцки stasis - „стой“, „стой“) е състояние на неподвижност на различни тъкани на тялото. Това може да се дължи на различни заболявания, проблеми с кръвообращението или хранителни дефицити. Застой може да възникне и при продължителни периоди на неподвижност, като например седене на бюро или лежане на легло. Често причината за развитието на стаза е намаляването на кръвния поток в съдовете на периферната мрежа. Ако притока на кръв е намален, клетките на тъканите на тялото не получават достатъчно хранителни вещества и кислород, което води до тяхната атрофия и спиране на работата. В такива случаи най-често се засягат кожата, мускулите, ставите и вътрешните органи. Най-честите причини за застой включват: * Фиксирана позиция на тялото (например, седене на бюро за дълги периоди от време на работа). * Заседнал начин на живот (напр. мързелив спорт, липса на спортни дейности). * Недостатъчна физическа активност (