停滞

瘀滞：原因和预防

停滞（来自希腊语 stasis - “站立”、“站立”）是身体各种组织的静止状态。这可能是由于各种疾病、循环系统问题或营养缺乏造成的。长时间不活动（例如坐在办公桌前或躺在床上）也可能会出现停滞。通常，瘀滞发生的原因是外周网络血管中的血流量减少。如果血流量减少，身体组织的细胞就无法获得足够的营养和氧气，从而导致细胞萎缩并停止工作。在这种情况下，皮肤、肌肉、关节和内脏最常受到影响。停滞的最常见原因包括： * 固定的身体姿势（例如，工作时长时间坐在办公桌前）。 * 久坐的生活方式（例如懒惰的运动、缺乏体育活动）。 * 体力活动不足（