정체

정체: 원인과 예방

정체(그리스어 정체 - "서 있다", "서 있다")는 신체의 다양한 조직이 움직이지 않는 상태입니다. 이는 다양한 질병, 순환계 문제 또는 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 정체는 책상에 앉아 있거나 침대에 누워 있는 등 장기간 움직이지 않는 경우에도 발생할 수 있습니다. 종종 정체 현상의 원인은 말초 네트워크 혈관의 혈류 감소입니다. 혈류가 감소하면 신체 조직의 세포에 충분한 영양분과 산소가 공급되지 않아 위축되고 작동이 중단됩니다. 이러한 경우 피부, 근육, 관절 및 내부 장기가 가장 자주 영향을 받습니다. 정체의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. * 고정된 신체 자세(예: 직장에서 오랜 시간 동안 책상에 앉아 있는 경우). * 앉아서 생활하는 생활 방식(예: 게으른 스포츠, 스포츠 활동 부족). * 신체활동이 부족함(