Термотерапията е един от методите за лечение, основан на използването на топлинни ефекти върху тъканите на човешкото тяло. Този метод се използва за лечение на различни заболявания и състояния, като заболявания на опорно-двигателния апарат, периферната нервна система, вътрешните органи, кожни и гинекологични заболявания.
Има много видове топлинна терапия, като калолечение, глинотерапия, парафино- и озокеритотерапия, горещи и топли вани, душове, грейки, лапи, компреси. Термотерапията може да използва и различни лампи с нажежаема жичка с рефлектори за общи и локални светлинни вани, инфрачервени лампи и други електротерапевтични методи като диатермия, електрически и електромагнитни полета, индуктотермия и ултрависокочестотна терапия.
Механизмът на действие на термотерапията се определя от местни и общи реакции, които се проявяват в зависимост от интензивността на термичното въздействие, продължителността и степента на зоната на приложение на топлина. По правило най-изразените реакции са на мястото на термично излагане. Те се проявяват главно в подобряване на кръвообращението и лимфообращението, което определя противовъзпалителния, аналгетичен и абсорбиращ ефект на лечението и се засилват процесите на възстановяване на тъканите.
В глинотерапията се използват мазни и пластични разновидности на глината, които се изсушават, почистват от замърсявания и се смесват с 10% разтвор на готварска сол до консистенция, подобна на мехлем. Загрятата глина се използва под формата на апликации върху засегнатите части на тялото. В морските курорти с фини пясъчни плажове (Анапа, Евпатория и др.) За термотерапия се използват слънчеви пясъчни бани.
Парафинът и озокеритът (планински восък), широко използвани във физиотерапевтичната практика, се характеризират с ниска топлопроводимост, висок топлинен капацитет и способност да упражняват натиск върху подлежащата тъкан (като същевременно намаляват обема си при охлаждане). Те се използват под формата на разтопена маса с определена температура, като се използва методът на приложение, нанася се върху засегнатата област на тялото и се покрива с ватирана подложка или одеяло. В края на процедурата избършете кожата с вазелин, алкохол или одеколон. Използването на парафин и озокерит подобрява кръвоснабдяването и метаболизма в тъканите, намалява болката и подобрява подвижността на ставите и мускулите.
Топли и горещи вани, душове и компреси също могат да се използват за термотерапия. Те помагат за подобряване на кръвообращението, намаляване на мускулното напрежение и болка, а също така спомагат за подобряване на метаболизма и премахване на токсините от тялото.
Термотерапията е ефективно лечение, когато се комбинира с други методи като лекарствена терапия, физиотерапия и масаж. Въпреки това, преди да се приложи термотерапия, е необходима консултация с лекар за определяне на подходящия метод на термотерапия, дозировка и продължителност на процедурата, за да се избегнат възможни усложнения и странични ефекти.