Termoterapi er en af behandlingsmetoderne baseret på brugen af termiske effekter på vævene i den menneskelige krop. Denne metode bruges til at behandle forskellige sygdomme og tilstande, såsom sygdomme i bevægeapparatet, det perifere nervesystem, indre organer, hud- og gynækologiske sygdomme.
Der findes mange former for varmeterapi, såsom mudderterapi, lerterapi, paraffin- og ozokeritterapi, varme og varme bade, brusere, varmepuder, omslag, kompresser. Termoterapi kan også anvende forskellige glødelamper med reflektorer til almindelige og lokale lysbade, infrarøde lamper og andre elektroterapimetoder såsom diatermi, elektriske og elektromagnetiske felter, induktotermi og ultrahøjfrekvent terapi.
Virkningsmekanismen for termoterapi bestemmes af lokale og generelle reaktioner, som manifesterer sig afhængigt af intensiteten af termisk eksponering, varigheden og omfanget af varmepåføringsområdet. Som regel er de mest udtalte reaktioner på stedet for termisk eksponering. De manifesterer sig hovedsageligt i forbedringen af blod- og lymfecirkulationen, som bestemmer den antiinflammatoriske, smertestillende og absorberbare effekt af behandlingen, og processerne for vævsrestaurering forbedres.
I lerterapi anvendes fede og plastiske varianter af ler, som tørres, renses for urenheder og blandes med en 10% opløsning af bordsalt til en salvelignende konsistens. Opvarmet ler bruges i form af applikationer påført de berørte områder af kroppen. I badebyer med fine sandstrande (Anapa, Evpatoria osv.) bruges solopvarmede sandbade til termoterapi.
Paraffin og ozokerit (bjergvoks), der er meget udbredt i fysioterapeutisk praksis, er kendetegnet ved lav varmeledningsevne, høj varmekapacitet og evnen til at udøve tryk på det underliggende væv (medens de aftager i volumen, når det afkøles). De bruges i form af en smeltet masse af en bestemt temperatur ved hjælp af påføringsmetoden, påført på det område af kroppen, der skal påvirkes, og dækket med en quiltet pude eller et tæppe. Ved afslutningen af proceduren tørres huden med vaseline, alkohol eller cologne. Brugen af paraffin og ozokerit forbedrer blodforsyningen og stofskiftet i væv, reducerer smerter og forbedrer bevægeligheden af led og muskler.
Varme og varme bade, brusere og kompresser kan også bruges til termoterapi. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere muskelspændinger og smerter og hjælper også med at forbedre stofskiftet og fjerne toksiner fra kroppen.
Termoterapi er en effektiv behandling, når den kombineres med andre metoder som medicinterapi, fysioterapi og massage. Men før du bruger termoterapi, er det nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme den passende termoterapimetode, dosering og varighed af proceduren for at undgå mulige komplikationer og bivirkninger.