Spørgeskema til gravide

HAR DU BESLUTET AT FÅ ET BARN, så tjek dig selv med denne liste med spørgsmål. Tag dem alvorligt, selvom du tror, ​​at nogle af dem ikke har noget med dig at gøre. Tal med din mand, for nogle problemer vedrører ham ligeså.

Har du en røde hundevaccine?
Røde hunde under graviditeten, især i de tidlige stadier, når fosterets indre organer dannes, kan alvorligt skade barnets sundhed. Inden du bliver gravid, skal du derfor få en blodprøve for at bekræfte, at du er immun over for sygdommen. Hvis du ikke har immunitet, skal du sørge for at blive vaccineret. Bliv testet på forhånd, da graviditet er yderst uønsket inden for tre måneder efter vaccination.

Har du eller din mand nogle arvelige sygdomme?
Nogle sygdomme, såsom hæmofili eller fibrocystisk sygdom, er arvelige. Hvis du eller din mand har nære slægtninge, der lider af en genetisk sygdom, kan den overføres til dit barn. Kontakt derfor din læge på forhånd. Om nødvendigt vil han henvise dig til undersøgelse for at bestemme dit risikoniveau. Dette gøres normalt som et sikkerhedsnet, da et barn som regel kun arver en sådan sygdom, hvis begge forældre er bærere af det farlige gen.

Har du nogen sygdomme, der kræver konstant medicin?
Hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand, såsom diabetes eller epilepsi, bør du tale med din læge, før du beslutter dig for at blive gravid. Han kan foreslå, at du skifter til en anden behandling, da nogle lægemidler er skadelige for det ufødte barn eller kan forstyrre undfangelsen.

Bruger du hormonelle præventionsmidler?
Hvis ja, så er det tilrådeligt at stoppe med at tage dem tre måneder før du beslutter dig for at blive mor, så der går tre menstruationscyklusser før undfangelsen (i denne periode er det bedre at bruge andre præventionsmidler). Hvis graviditeten indtræffer, før din normale cyklus vender tilbage, vil det være sværere at forudsige barnets terminsdato.

Indebærer dit arbejde en risiko for erhvervssygdomme?
Hvis du eller din mands job involverer kemikalier, bly, medicin eller røntgenstråler, kan dette påvirke dit ufødte barn og reducere dine chancer for at blive gravid. Skift til mere sikkert arbejde, og sørg for at konsultere din læge. Hvis du allerede er gravid, skal du tage skridt til at minimere eksponeringen. Afvis absolut arbejde, der involverer vægtløftning. Men moderne videomonitorer forårsager ingen skade på den vordende mors og barns sundhed.

Hvor meget vejer du?
Det er tilrådeligt, at din vægt mindst seks måneder før undfangelsen er normal i forhold til din højde. Du kan ikke skifte til sulte- eller fastekur under graviditeten, selvom du er betydeligt overvægtig – du kan fratage dig selv og din baby vigtige næringsstoffer.

Spiser du rigtigt?
Friske fødevarer og en varieret, afbalanceret kost er meget vigtigt for det ufødte barns sundhed.

Drikker du alkohol? Ryger du?
Når du beslutter dig for at få et barn, bør du og din mand holde op med alkohol og rygning, da de nedsætter fertiliteten hos både mænd og kvinder. Tobak og alkohol er ekstremt skadeligt for børn.

Træner du?
Prøv for eksempel at gå eller svømme. Du bør bruge mindst 20 minutter om dagen på træning.