Frågeformulär för gravida kvinnor

HAR BESTÄMT ATT FÅ ETT BARN, kontrollera dig själv med den här listan med frågor. Ta dem på allvar, även om du tror att några av dem inte har något med dig att göra. Prata med din man, för vissa frågor berör honom lika mycket.

Har du vaccin mot röda hund?
Röda hund under graviditeten, särskilt i de tidiga stadierna när fostrets inre organ bildas, kan allvarligt skada barnets hälsa. Därför, innan du blir gravid, ta ett blodprov för att bekräfta att du är immun mot sjukdomen. Om du inte har immunitet, se till att vaccinera dig. Testa dig i förväg, eftersom graviditet är extremt oönskad inom tre månader efter vaccination.

Har du eller din man några ärftliga sjukdomar?
Vissa sjukdomar, som hemofili eller fibrocystisk sjukdom, är ärftliga. Om du eller din man har nära släktingar som lider av en genetisk sjukdom kan den föras vidare till ditt barn. Rådgör därför med din läkare i förväg. Vid behov kommer han att remittera dig för undersökning för att fastställa din risknivå. Detta görs vanligtvis som ett skyddsnät, eftersom ett barn som regel ärver en sådan sjukdom endast om båda föräldrarna är bärare av den farliga genen.

Har du några sjukdomar som kräver konstant medicinering?
Om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd, såsom diabetes eller epilepsi, bör du tala med din läkare innan du bestämmer dig för att bli gravid. Han kan föreslå att du byter till en annan behandling, eftersom vissa mediciner är skadliga för det ofödda barnet eller kan störa befruktningen.

Använder du hormonella preventivmedel?
Om ja, är det lämpligt att sluta ta dem tre månader innan du bestämmer dig för att bli mamma, så att tre menstruationscykler passerar innan befruktningen (under denna period är det bättre att använda andra preventivmedel). Om graviditet inträffar innan din vanliga cykel återvänder, kommer det att vara svårare att förutse barnets förfallodatum.

Innebär ditt arbete en risk för yrkessjukdomar?
Om du eller din mans jobb involverar kemikalier, bly, droger eller röntgenstrålar kan detta påverka ditt ofödda barn och minska dina chanser att bli gravida. Byt till säkrare arbete och se till att rådfråga din läkare. Om du redan är gravid, vidta åtgärder för att minimera exponeringen. Avböjer absolut arbete som innebär att lyfta vikter. Men moderna videomonitorer orsakar ingen skada på den blivande moderns och barnets hälsa.

Hur mycket väger du?
Det är tillrådligt att minst sex månader före befruktningen är din vikt normal för din längd. Du kan inte byta till svält- eller fastekost under graviditeten, även om du är kraftigt överviktig – du kan beröva dig själv och din bebis viktiga näringsämnen.

Äter du rätt?
Färsk mat och en varierad, balanserad kost är mycket viktigt för det ofödda barnets hälsa.

Dricker du alkohol? Röker du?
När du väl bestämt dig för att skaffa barn bör du och din man sluta med alkohol och rökning, eftersom de minskar fertiliteten för både män och kvinnor. Tobak och alkohol är extremt skadligt för barn.

Tränar du?
Ta upp till exempel promenader eller simning. Du bör lägga minst 20 minuter om dagen på träning.