Fragebogen für Schwangere

Nachdem Sie sich entschieden haben, ein Kind zu bekommen, überprüfen Sie sich selbst anhand dieser Liste von Fragen. Nehmen Sie sie ernst, auch wenn Sie denken, dass einige davon nichts mit Ihnen zu tun haben. Sprechen Sie mit Ihrem Mann, denn manche Themen betreffen ihn gleichermaßen.

Haben Sie einen Röteln-Impfstoff?
Röteln während der Schwangerschaft, insbesondere im Frühstadium, wenn sich die inneren Organe des Fötus bilden, können die Gesundheit des Kindes ernsthaft schädigen. Lassen Sie daher vor einer Schwangerschaft einen Bluttest durchführen, um zu bestätigen, dass Sie gegen die Krankheit immun sind. Wenn Sie keine Immunität haben, lassen Sie sich unbedingt impfen. Lassen Sie sich vorab testen, da eine Schwangerschaft innerhalb von drei Monaten nach der Impfung äußerst unerwünscht ist.

Leiden Sie oder Ihr Mann unter Erbkrankheiten?
Einige Krankheiten wie Hämophilie oder fibrozystische Erkrankungen werden vererbt. Wenn Sie oder Ihr Mann enge Verwandte haben, die an einer genetisch bedingten Krankheit leiden, kann diese auf Ihr Kind übertragen werden. Konsultieren Sie daher vorab Ihren Arzt. Bei Bedarf wird er Sie zur Untersuchung überweisen, um Ihr Risikoniveau festzustellen. Dies geschieht in der Regel als Sicherheitsnetz, da ein Kind eine solche Krankheit in der Regel nur dann erbt, wenn beide Elternteile Träger des gefährlichen Gens sind.

Leiden Sie unter Krankheiten, die eine ständige Medikamenteneinnahme erfordern?
Wenn Sie an einer schwerwiegenden Erkrankung wie Diabetes oder Epilepsie leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sich für eine Schwangerschaft entscheiden. Möglicherweise schlägt er Ihnen einen Wechsel zu einer anderen Behandlung vor, da einige Medikamente für das ungeborene Kind schädlich sind oder die Empfängnis beeinträchtigen können.

Benutzen Sie hormonelle Verhütungsmittel?
Wenn ja, ist es ratsam, die Einnahme drei Monate vor der Entscheidung, Mutter zu werden, abzubrechen, damit bis zur Empfängnis drei Menstruationszyklen vergehen (während dieser Zeit ist es besser, andere Verhütungsmittel zu verwenden). Wenn eine Schwangerschaft eintritt, bevor Ihr normaler Zyklus zurückkehrt, ist es schwieriger, den Geburtstermin des Babys vorherzusagen.

Besteht bei Ihrer Arbeit das Risiko von Berufskrankheiten?
Wenn Sie oder Ihr Mann bei der Arbeit Chemikalien, Blei, Medikamente oder Röntgenstrahlen verwenden, kann dies Auswirkungen auf Ihr ungeborenes Kind haben und Ihre Chancen auf eine Empfängnis verringern. Wechseln Sie zu einer sichereren Arbeit und konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Wenn Sie bereits schwanger sind, ergreifen Sie Maßnahmen, um die Exposition zu minimieren. Lehnen Sie Arbeiten, die das Heben von Gewichten beinhalten, unbedingt ab. Doch moderne Videomonitore schaden der Gesundheit der werdenden Mutter und des Kindes nicht.

Wie viel wiegst du?
Es ist ratsam, dass Ihr Gewicht mindestens sechs Monate vor der Empfängnis für Ihre Körpergröße normal ist. Sie können während der Schwangerschaft auch bei deutlichem Übergewicht nicht auf eine Hunger- oder Fastendiät umstellen – Sie könnten sich und Ihrem Baby wichtige Nährstoffe entziehen.

Isst du richtig?
Frische Lebensmittel und eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung sind für die Gesundheit des ungeborenen Kindes sehr wichtig.

Trinkst du Alkohol? Rauchen Sie?
Wenn Sie sich für ein Kind entscheiden, sollten Sie und Ihr Mann auf Alkohol und Rauchen verzichten, da diese die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen beeinträchtigen. Tabak und Alkohol sind für Kinder äußerst schädlich.

Trainierst du?
Versuchen Sie es zum Beispiel mit Spazierengehen oder Schwimmen. Sie sollten täglich mindestens 20 Minuten Sport treiben.