Anticelulitidní masáž s medem doma

Problém celulitidy trápí mnoho moderních žen. Kosmetologové úspěšně bojují s touto nevýhodou různými prostředky, ale přírodní med je považován za nejúčinnější. Pravidelná masáž včelím produktem dodá pokožce pružnost a odstraní celulitidu.

Med proti celulitidě

Včelí produkt není kouzelná látka, která zbavuje zlozvyků. Jeho nadměrná konzumace vede k hromadění tukových zásob. Při mírném vnitřním a lokálním užívání si však med dokáže poradit s mnoha problémy. Kyselina nikotinová obsažená v jejím složení odstraňuje cholesterol a rozšiřuje cévy, díky čemuž je přípravek ideální pro pokožku. Med navíc obsahuje vitamín B2, který vytváří kolagen, který je hlavním stavebním materiálem pokožky.

Kosmetologové využívají prospěšných vlastností medu pro pokožku, protože pomocí včelařského produktu dochází k hloubkovému čištění pokožky, zlepšení lymfatické drenáže a rozpuštění celulitidových tuků. Proces medové masáže posiluje zdraví žen, zlepšuje metabolické procesy ve vnitřních orgánech, takže se rychleji zbavíte dalších kilogramů.

Medová masáž proti celulitidě

Včelí produkt proniká hluboko do pokožky, spojuje se s nahromaděnými toxiny a snadno se s nimi odstraňuje speciální masážní technikou. V důsledku toho se zvyšuje turgor a rozpouští se podkožní tuk. Medová masáž na celulitidu mimo jiné vyvolává aktivaci tvorby elastinu a kolagenu, zlepšuje tok lymfy a zbavuje tělo přebytečné tekutiny. Procedura nejen odstraní vnější známky pomerančové kůže, ale také se zbaví příčiny, která je způsobila - špatného oběhu v malých cévách. Kurz medové masáže pro celulitidu je indikován pro:

1. usazeniny podkožního tuku 1 a 2 stupně;
2. myositida;
3. osteochondróza (stadium remise);
4. obezita;
5. neuralgie;
6. onemocnění dýchacího systému;
7. vegetativně-vaskulární dystonie;
8. duševní a fyzická únava;
9. poruchy spánku;
10. snížená imunita;
11. ischias;
12. radikulitida.

Medová masáž pro hubnutí břicha

Můžete odstranit strie po porodu, zpevnit žaludek a pomoci vám během krátké doby zhubnout na bocích, když si uděláte kúru anticelulitidní masáže s medem. Na základě recenzí od žen, které podstoupily tento postup, lze tvrdit, že pomocí této metody je snadné odstranit 10 cm z pasu.Taková rychlá ztráta hmotnosti nevyžaduje přísné diety ani další fyzickou aktivitu. Po masáži přestává být kůže na břiše ochablá, mizí známky pomerančové kůže a vyblednou strie. Medová masáž břicha na hubnutí zlepšuje kontury celého těla.

Medová masáž nohou

Lidé, kteří vedou sedavý způsob života, mají často problémy nejen s kůží nohou, ale také s křečovými žilami na dolních končetinách. Při nedostatku fyzické aktivity je narušeno jejich prokrvení, což přispívá ke vzniku celulitidy a křečových žil. Procedura s použitím medu pomáhá nejen zhubnout v horních partiích, ale také řeší problém otoků dolních končetin. Medová masáž na celulitidu nohou má regenerační a baktericidní účinek na pokožku, spouští metabolické procesy, což pomáhá eliminovat pomerančovou kůži.

Medová masáž zad

Účinky včelařských produktů na pokožku jsou známé. Jedná se o jednu z nejlepších metod pro hojení kloubů zad a páteře. Medová masáž zadní části těla pomáhá při plicních onemocněních, vyrovnává se s patologiemi pohybového aparátu, páteřní kýlou. Anticelulitidní masáž zad způsobuje cirkulaci lymfy a krve v problémových partiích s dvojnásobnou silou, což vede k rychlé redukci podkožního tuku. Spouští se také reflexní procesy ovlivňující správnou činnost vnitřních orgánů.

Masáž stehen medem

Masáž pokožky medem také pomůže rozbít tukovou vrstvu na stehnech během několika procedur. Nezáleží na tom, do jakého typu výrobek patří - pohanka, lípa nebo slunečnice. Správně provedená medová masáž pro boky bude účinná v každém případě. Postup je často doprovázen bolestivými pocity a dokonce i odlupováním stratum corneum. Po prvním sezení se mohou na stehně objevit modřiny, ale to je normální. S každým dalším postupem postupně mizí.

Anticelulitidní masáž s medem doma

Boj s pomerančovou kůží se nemusí dělat v salonu. Přírodní med pomáhá proti celulitidě i doma. Pokud potřebujete zhubnout, měli byste navíc dodržovat správnou výživu a fyzickou aktivitu. Sami musíte masírovat tělo asi 15 minut. Pro nejlepší účinek je vhodné přidat do medu esenciální olej (citron, pomeranč, levandule, eukalyptus, jalovec). Poměr aditiv: na jednu čajovou lžičku včelího produktu – 5 kapek aroma oleje.

Jak udělat medovou masáž na celulitidu

Jedná se o jednoduchý, ale bolestivý postup. Medová anticelulitidní masážní technika se provádí nejprve lehkým poplácáváním a hlazením dlaněmi a poté se pohyby stávají silnějšími a ostřejšími. Návod krok za krokem:

1. Smíchejte přísady: do medu přidejte esenciální olej. Hmota by měla být teplá.
2. Prohřejte své tělo v sauně, parní lázni nebo lázni. Poté naneste vrstvu připravené hmoty na problémovou oblast. Počkejte pár minut, než bude med působit jako výživná maska.
3. Pohybujte rukama ve směru hodinových ručiček, aniž byste je zvedli z pokožky. Poté pevně přitiskněte dlaně na požadované místo a prudce odtrhněte. Tímto pohybem se kůže stáhne zpět.
4. Poslední fází bude čištění pleti. Poté byste měli na ošetřované místo nanést anticelulitidní nebo hydratační krém.

Jak často dělat medovou masáž na celulitidu

Technika masáže proti celulitidě vyžaduje pravidelné provádění. Nejlepšího účinku je dosaženo po 10-15 procedurách, které se provádějí každý druhý den. Musíme se snažit nedělat přestávky mezi sezeními delší než 2 dny. Viditelný efekt je patrný již po 5-7 procedurách. Maximální výsledek bude viditelný pouze dva týdny po dokončení. Medová masáž proti celulitidě by se měla opakovat nejdříve tři měsíce po ukončení kurzu. Výhodou této metody je, že lze korigovat i staré kožní defekty.

Kontraindikace pro medovou masáž

Med je zdravý a výživný, ale není vhodný pro každého. Hlavními kontraindikacemi medové masáže při celulitidě jsou silné alergie na včelí produkty a nadměrné ochlupení. Druhé omezení je způsobeno vysokou bolestivostí procedury, protože med je příliš lepivý. Procedura se nedoporučuje lidem s následujícími stavy:

1. onkologické nebo virové patologie;
2. tuberkulóza;
3. nesnášenlivost bolesti;
4. krevní onemocnění;
5. přítomnost otevřených ran;
6. teplo.

Účinnost medové masáže

Tato procedura umožňuje ženě zůstat co nejdéle mladá a atraktivní, protože účinnost medové masáže na celulitidu byla prokázána již ve starověku. Po prvním sezení mrtvý epitel zmizí, umožní přístup kyslíku a podpoří obnovu buněk. Aktivní biologické látky obsažené v medu, pronikající kůží, ovlivňují receptory nervových zakončení a spouštějí řetězec reflexních reakcí, které vyživují vnitřní orgány. Důležitým faktorem pro celkové zdraví těla je odstranění toxinů.

Video: Medová masáž doma

Recenze medové masáže

Naděžda, 45 let Začala jsem se zajímat o to, zda medová masáž medem pomáhá proti celulitidě související s věkem, a přihlásila jsem se na několik sezení do nedalekého salonu. Příprava korpusu byla příjemná - potíraly se teplou a lahodně vonící hmotou (asi byla přidána silice). Pak následovala velmi bolestivá procedura. Po prvním sezení jsem odmítl pokračovat v této myšlence.

Natasha, 19 let Po přečtení nadšených recenzí na anticelulitidní masáž na internetu jsem se rozhodla jít na sezení. Po prvním zákroku jsem měla na nohou modřiny, které ale postupně mizely. Po 3 procedurách byla pokožka velmi jemná, hladká - příjemná na dotek. Počáteční celulitida zmizela úplně.

Valeria, 25 let Každý rok před letní sezónou absolvuji kurz anticelulitidové masáže s medem. Neznamená to, že je zákrok bezbolestný (po sezení jsou modřiny a mírné svědění), ale výsledek je vždy úžasný. Tukové komplikace nahromaděné přes zimu mizí, pas ztrácí objem a pokožka získává jemný sametový omak.

Jednou z nejoblíbenějších procedur na celulitidu je medová masáž. Kromě celkové pohody dodává příjemný pocit a je vysoce účinný. Kosmetologové důrazně doporučují používat jej v kombinaci s vhodnou stravou a speciálními cvičeními. Celkově to vše přináší dobré výsledky.

p, bloková uvozovka 1,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 —>

Nepotřebujete žádné vybavení ani super drahé suroviny. Vše lze dělat doma, nebo pokud nemáte volný čas, přihlaste se do salonu.

p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 4,0,0,0,0 —>

Mechanismus působení

p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 —>

Stimulují se kožní receptory - zlepšuje se krevní oběh v problémové oblasti těla, což pomáhá zbavit se nepříjemné pomerančové kůže. V těle jsou na buněčné úrovni spuštěny mikroprocesy, které při pravidelném opakování mají pozitivní vliv na stav organismu:

p, bloková uvozovka 6,0,0,0,0 —>

1. přebytečná tekutina a škodlivé látky jsou odstraněny z tkání;
2. zvyšuje se pevnost a pružnost pokožky;
3. je zabráněno další tvorbě ložisek tukové stagnace;
4. tukové buňky se rozkládají;
5. metabolismus se zlepšuje;
6. tok lymfy se zrychluje.

Díky těmto buněčným metamorfózám zeštíhluje průběh medové anticelulitidové masáže kontury těla. Příjemným bonusem bude získání krásného (zlatého) tónu pleti. Po 3-4 procedurách si také všimnete, že po sezeních se necítíte unavení a máte výbornou náladu.

p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 —>

Med má dvě nepopiratelné výhody oproti jiným složkám v masážních přípravcích. Za prvé proniká velmi hluboko do pokožky a dostává se nejen do oblastí celulitidy, ale i do svalové vrstvy. Za druhé dodává tělu vlastní biologicky aktivní látky, které působí paralelně jako druh houby, která absorbuje odpad a toxiny.

p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 —>

Jako bonusy. Medová masáž působí nejen proti celulitidě na pokožku. Zmírňuje únavu a svalové napětí, regeneruje klouby, snižuje stres, předchází mnoha psychosomatickým onemocněním, pomáhá při neurastenii a neustálém intelektuálním stresu.

p, bloková uvozovka 10,0,0,0,0 —>

Kontraindikace

Spolu se všemi pozitivními vlastnostmi, které má med jako prostředek proti celulitidě, je to silný alergen a někdy má příliš silný vliv na buněčné procesy. V tomto ohledu má postup řadu kontraindikací, které je lepší ignorovat:

p, bloková uvozovka 11,0,1,0,0 —>

1. alergie;
2. těhotenství a poporodní období (3-4 měsíce), menstruace;
3. onemocnění endokrinního systému;
4. vykloubení, zranění, zlomeniny;
5. hypertenze;
6. cholelitiáza;
7. cévní onemocnění: blokáda žil, tromboflebitida, poruchy koagulace, růžovka, při křečových žilách je léčba nohou kontraindikována;
8. závažná kožní onemocnění (dermatitida, ekzém atd.);
9. horečka;
10. selhání: srdeční, plicní, ledvinové;
11. bohaté ochlupení na těle;
12. exacerbace chronických onemocnění;
13. onkologie;
14. poškození kůže;
15. rehabilitační období po operacích;
16. citlivá kůže.

Tyto kontraindikace nejsou absolutní. Čili v každém konkrétním případě je lepší poradit se s lékařem, zda vám masáž neublíží. Pokud plánujete proceduru v salonu, určitě se o tom poraďte s odborníkem.

p, bloková uvozovka 12,0,0,0,0 —>

Na poznámku. Medovou masáž na celulitidu nemůžete dělat hned po soláriu, peelingu nebo při opalování. To vede k mikrotrhlinám a prasklinám.

p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 —>

Technika provedení

p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 —>

Nejjednodušší technika nevyžaduje žádná další zařízení nebo složité kompozice. Stačí ohřátý med a dvě dlaně.

p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 —>

1. Naneste teplou směs v tenké vrstvě na dlaně.
2. Umístěte je na oblast těla s celulitidou.
3. Pocit, že se zasekli.
4. Ostře si utrhněte dlaně. Toto opakujte 4-5krát.
5. Poté medem potírejte pokožku krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček zdola nahoru.
6. Vyvarujte se tlaku na žaludek. Metodu pinch můžete použít na boky a hýždě.
7. Postup lze považovat za dokončený, když se med změní na šedé vločky.

p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 —>

1. s válením - pomocí dřevěného válečku nebo skleněné láhve;
2. vakuová technika - budete potřebovat přenosný masér nebo misku;
3. štětcem;
4. válečková masáž - pomocí speciálního zařízení s válečkovým nástavcem;
5. s kandovaným medem, který zároveň působí jako peeling a dokonale čistí pokožku v problémové partii, což zase pomáhá odstraňovat celulitidu.

p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 —>

Medová masáž doma bude poměrně obtížná z jednoho prostého důvodu – nepodaří se propracovat celou problémovou oblast. Pokud je celulitida na břiše, je to stále možné, i když některé oblasti na zádech v oblasti pasu zůstanou stále „ve stínu“. Zadní strana stehen a hýždě (kde se obvykle nachází nejvýraznější pomerančová kůže) také vyžadují zapojení outsidera, pokud je to možné.

p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 —>

Zajímavý fakt. Po několika sezeních se u některých lidí objeví v ústech jemná chuť medu, i když jej nejedí. Vědci vysvětlují tento zajímavý jev tím, že během procedur je tělo nasyceno tímto produktem v dostatečném množství, což způsobuje takové neobvyklé pocity.

p, bloková uvozovka 21,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 22,1,0,0,0 —>

Užitečné tipy

Pokud používáte medovou masáž proti celulitidě, naučte se několik tajemství jejího provádění, abyste dosáhli maximálního účinku.

p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 —>

1. Před procedurou zahřejte pokožku - v lázni, sauně, vaně, sprše.
2. Důkladně ji otřete ručníkem.
3. Nejprve zkontrolujte, zda medová masážní směs nevyvolá alergickou reakci.
4. Doba trvání procedury na každé problémové oblasti není delší než 10 minut.
5. Teprve po 15-20 minutách jděte do sprchy - během této doby bude med pokračovat ve své revoluční anticelulitidě na buněčné úrovni.
6. Opláchněte teplou vodou bez použití detergentů nebo pěnidel.
7. Naneste krém proti celulitidě na problémovou oblast.
8. Masáž střídejte s anticelulitidovými zábaly.
9. Abyste dosáhli výsledků co nejdříve, provádějte speciální cvičení proti celulitidě a zvolte vhodný jídelníček.
10. Nejprve si depilujte stehna, jinak bude procedura velmi bolestivá.
11. Po sezení se nedoporučuje chodit ven na 1-1,5 hodiny.

Otázky a odpovědi

Začněte s nejjednodušší technologií popsanou výše, bez použití jakýchkoli zařízení. Postupně, získáváním dovedností, přejděte ke složitějším technikám.

p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 —>

1. Jak často to mohu udělat?

Doporučená frekvence je každý druhý den.

p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 —>

1. Kdy je nejlepší čas to udělat?

Večer, 2-3 hodiny před spaním.

p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 —>

1. Kolik relací je potřeba?

Celý kurz je od 8 do 15 procedur v závislosti na počátečním stavu pokožky.

p, bloková uvozovka 27,0,0,0,0 —>

1. Jsou nějaké komplikace?

V ošetřované oblasti může být pozorována bolest a mohou se tvořit hematomy. To by nemělo být považováno za přirozený důsledek postupu. To je alarmující důkaz toho, že dochází k chybám v technice provádění (příliš velký tlak, nesprávné použití vakuových nebo válečkových masážních přístrojů atd.). To vše je potřeba revidovat, modřiny hojit mastičkami. Faktem je, že neškodná modřina s opakovaným krvácením může vést k mikrotraumatům, která se často stávají zdrojem infekcí nebo sepse.

p, bloková uvozovka 28,0,0,0,0 —>

Mějte na paměti. Masáž by měla být prováděna na obou stranách těla: to znamená, že ošetřujte nejen žaludek vpředu, ale také záda v oblasti pasu; nejen přední, ale i zadní stranu stehen. V opačném případě krev opustí neošetřenou oblast, což povede k selhání orgánů, které se v ní nacházejí.

p, bloková uvozovka 30,0,0,0,0 —>

Recepty na složení

Pro anticelulitidní masáž můžete použít různé kompozice - klasické (pouze s medem, předehřátí ve vodní lázni) nebo s použitím doplňkových složek - dekongestantní, spalující tuky, omlazující. Vyberte si tedy recept a hýčkejte svou pokožku hojivými směsmi.

p, bloková uvozovka 31,0,0,0,0 —>

1. S esenciálními oleji

Na 50 ml medu přidejte 3-4 kapky esenciálního oleje. V programech proti celulitidě se nejčastěji používají: citron, pomeranč, mandarinka, grapefruit, jalovec, eukalyptus a levandule.

p, bloková uvozovka 32,0,0,0,0 —>

1. S mandlovým olejem

Smíchejte stejné množství medu a mandlového oleje, předehřátého do tekutého stavu. Místo mandlí můžete klidně použít olivu.

p, bloková uvozovka 33,0,0,1,0 —>

1. S mléčnými výrobky

Smíchejte sklenici medu s 500 ml mléka, kefíru, kyselého mléka nebo jogurtu.

p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 —>

1. Se šlehačkou

Smíchejte sklenici medu s 30 ml husté smetany, mírně zřeďte minerální vodou.

p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 —>

1. Vícesložková směs

Smíchejte 50 ml medu a mandlového oleje, přidejte 5 kapek růžového esenciálního oleje, 15 ml oleje s vitamínem E.

p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 —>

1. S citrónem

Smíchejte 50 ml medu s 20 ml koncentrované citronové šťávy.

p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 —>

Pokud masážní pasta obsahuje vitamíny a éterické oleje, nezahřívejte med příliš horký, jinak se výhody těchto složek zničí vysokou teplotou. Je lepší ohřívat ve vodní lázni.

p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 39,0,0,0,0 —>

Vlastnosti procedury salonu

Pokud nemáte čas nebo asistenta, který by za vás mohl pracovat na těžko dostupných místech doma, je lepší se přihlásit na masáž do salonu. Výhody jsou zřejmé: vaše tělo bude v rukou skutečného profesionála, efekt bude znatelnější a projeví se rychleji, riziko komplikací je minimální, veškerá zodpovědnost leží na pánovi. To vše je však zaručeno pouze v případě, že najdete dobrý salon.

p, bloková uvozovka 40,0,0,0,0 —>

Cena 1 salonu medové masáže na celulitidu je od 10 do 50 USD. Cena závisí na délce procedury a čas strávený na rozsahu ošetřovaných problémových oblastí.

p, bloková uvozovka 41,0,0,0,0 —>

Profesionální masážní terapeut nejprve požádá o lékařská osvědčení k identifikaci kontraindikací a také prohlédne oblast těla s celulitidou. Společně s pacientem zvolí techniku ​​a vysvětlí její působení a účinek.

p, bloková uvozovka 42,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 43,0,0,0,0 —>

Pokud se po proceduře v salonu cítíte unavení, slabí, bolest, nepohodlí, tachykardie, závratě, pak je lepší takového masážního terapeuta odmítnout a najít jiného.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —> p, blockquote 45,0,0,0,1 —>

Pokud je celulitida vaší bolestí hlavy a příčinou vnitřních komplexů, rozhodně byste měli vyzkoušet medovou masáž a celý kurz. Nejenže vyhladí pokožku a zbaví vás nenáviděné pomerančové kůže. Po něm se celé vaše tělo uvolní a zlepší se vám nálada. Pokud se zároveň budete věnovat sportu a správně jíst, váš hlavní problém bude vyřešen v co nejkratším čase.

Pokud máte sklenici medu a touhu vylepšit si postavu na plážovou sezónu, pak vítejte v klubu příznivců masáže medem u vás doma!

Medová masáž: výhody, indikace a kontraindikace

Masáž přírodním včelím medem je mimořádně účinná:

1. na hubnutí a celulitidu na stehnech, nohách, hýždích, břiše;
2. k obnovení turgoru kůže, když je ochablá a vrásčitá, k léčbě jizev a poporodních strií;
3. k léčbě nachlazení (bronchitida, zápal plic, kašel) s masáží zad s medem;
4. pro léčbu radikulitidy a myositidy, zlepšení krevního oběhu v těle a uvolnění svalů;
5. během období zotavení po úrazech muskuloskeletálního systému;
6. k léčbě nespavosti, bolestí hlavy, potírání účinků stresu a chronického únavového syndromu.

V předvečer jara se podrobněji zastavíme u medové masáže na hubnutí. Jeho hlavní výhodou je, že tento postup lze snadno provést doma sami. Účinek nebude horší než po drahých procedurách v kosmetickém salonu. Účinek je patrný již po prvním sezení!

Ale ať je med jakkoli sladký, masáž s jeho užíváním nelze předepsat každému. Medová masáž se vyznačuje kontraindikacemi spojenými s alergií na včelí produkty. Proto se před zahájením kurzu doporučuje provést kožní test.

Masáž medem je také kontraindikována u:

1. novotvary různého původu;
2. křečové žíly;
3. vysoký krevní tlak;
4. srdeční selhání a jiné srdeční patologie;
5. tuberkulóza;
6. zvýšená tělesná teplota;
7. vyrážky, plísňové infekce, hnisavé a infekční útvary na kůži;
8. těhotenství.

Ženy se často ptají, zda je možné provádět medovou masáž během menstruace. Většina odborníků v takové dny zakazuje anticelulitidní masáž medem. Může nejen vyvolat krvácení, ale také být sám o sobě neúčinný. Může za to nadměrné otoky ženského těla v tomto období.

Medová masáž proti celulitidě: princip účinku

Masáž medem mechanicky působí na problémové partie těla, stimuluje průtok krve v oblastech s „pomerančovou kůží“ a posiluje cévy. Speciální masážní techniky aktivně produkují elastin a kolagen. Medová masáž díky tomu normalizuje metabolismus, odstraňuje podkožní tuk, zlepšuje hladkost a pružnost pokožky. Hrbolky a prohlubně v „pomerančové kůře“ jsou redukovány, přebytečná tekutina je z těla odstraněna a kožní buňky se rychleji obnovují.

Medová masáž podporuje intenzivní čištění pleti, protože působí jako aktivní peeling. Med dokonale absorbuje toxiny a proniká hluboko do tkání. Je těžké přeceňovat přínosy medové masáže pro nervový systém. Zbavíte se poruch spánku a projevů neurastenie. A pozorováním svého odrazu v zrcadle se po pár procedurách rozloučíte s depresí.

Jaký med použít na medovou masáž při celulitidě

Medová masáž s anticelulitidním účinkem se nejčastěji provádí pomocí odrůd květů, pohanky a lípy. Pohankový med obsahuje hodně antioxidantů a je méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce.

Na jedno sezení budete potřebovat 4-5 polévkových lžic. l. jantarová sladkost. Pro masáž se med obvykle zahřívá na tělesnou teplotu (maximálně 38 °C).

Pro trvalejší výsledek přidejte esenciální oleje z pelargónie, jalovce, máty, grapefruitu, citronu a pomeranče. Nejlepší je připravit směs olejů (6-7 kapek na 1 proceduru), která v kombinaci s medem sníží usazeniny tuku a odstraní přebytečnou vlhkost z těla:

Kupujte med pouze od důvěryhodného výrobce, abyste eliminovali možnost padělání a vybírejte moudře.

Medová masážní technika doma

Jak správně provádět medovou masáž na celulitidu? Popišme sled akcí při masáži samostatné zóny medem:

1. připravte medovou směs (med zahřejte a v případě potřeby přidejte esenciální olej);
2. Výslednou směs naneste na čisté dlaně;
3. jemně ji rozetřete po problémové oblasti v tenké vrstvě a zahřejte pokožku;
4. hladce přiložte dlaně k tělu jemným převalováním po pokožce a oddělujte je, dokud válením nejsou lepivé;
5. Použijte jemné rolovací pohyby k pohybu po celé oblasti problémové oblasti;
6. nepřehánějte to, abyste nezpůsobili poranění kůže a krevních cév;
7. při masáži břicha držte jednou rukou břišní stěnu a druhou provádějte trhavé pohyby;
8. pokračujte v masáži 20–30 minut, dokud pokožka nezčervená a med na dlaních nezmění barvu na špinavě šedou;
9. Důkladně si umyjte ruce a tělo pod teplou vodou a naneste anticelulitidní nebo jakýkoli výživný krém.

Baňková medová masáž na celulitidu

Vakuová anticelulitidní masáž pomocí kalíšek je z hlediska účinnosti jedna z nejlepších. Normalizuje krevní oběh, tok lymfy a vodní rovnováhu v podkoží.

Před zákrokem prohřejte pokožku pomocí sprchy nebo speciálních přípravků. Korpus namažte medovou směsí, poté sklenici pevně stiskněte, přiložte na povrch kůže a uvolněte. Začněte dělat rovné a krouživé pohyby na problémových partiích po dobu 5-10 minut. Na konci masáže přitlačte plechovku na balónek a vyjměte ji.

Jak často můžete mít medovou masáž?

Optimální je tento postup pro hubnutí opakovat pravidelně každý 1 den. U pokročilé celulitidy se masáž provádí denně. Průběh medové masáže proti celulitidě je 10–15 procedur. Největší efektivity lze dosáhnout pomocí masáží v kombinaci s dietou, speciálními tělesnými cvičeními, ale i medovými zábaly a koupelemi.Přečtěte si více o výhodách medu při hubnutí.

Doporučujeme videonávod na masáž medem doma. Sledujte, učte se, zkoušejte a získejte skvělé výsledky!

Také by vás mohlo zajímat čtení o medu pro děti. Med můžete velkoobchodně zakoupit v naší prodejně.