Anti-cellulitt massasje med honning hjemme

Problemet med cellulitt bekymrer mange moderne kvinner. Kosmetologer bekjemper denne ulempen med suksess ved å bruke forskjellige midler, men naturlig honning anses som den mest effektive. Regelmessig massasje med biprodukt vil gi huden elastisitet og eliminere cellulitter.

Honning mot cellulitter

Biprodukt er ikke et magisk stoff som kvitter seg med dårlige vaner. Det overdrevne forbruket fører til akkumulering av fettavleiringer. Men med moderat intern og lokal bruk kan honning takle mange problemer. Nikotinsyren i sammensetningen fjerner kolesterol og utvider blodårene, noe som gjør produktet ideelt for huden. I tillegg inneholder honning vitamin B2, som skaper kollagen, som er hovedbyggematerialet i huden.

Kosmetologer bruker de gunstige egenskapene til honning for huden, fordi ved hjelp av et birøktprodukt blir epidermis dypt renset, lymfedrenasjen forbedres og cellulittfett løses opp. Prosessen med honningmassasje styrker kvinners helse, forbedrer metabolske prosesser i indre organer, så å kvitte seg med ekstra kilo skjer raskere.

Honning anti-cellulitt massasje

Bieproduktet trenger dypt inn i huden og kombineres med akkumulerte giftstoffer og fjernes lett sammen med dem gjennom en spesiell massasjeteknikk. Som et resultat øker turgor og subkutant fett løses opp. Blant annet provoserer en massasje med honning for cellulitter aktivering av produksjonen av elastin og kollagen, forbedrer lymfestrømmen og avlaster kroppen for overflødig væske. Prosedyren fjerner ikke bare de ytre tegnene på appelsinskall, men blir også kvitt årsaken som forårsaket dem - dårlig sirkulasjon i små kar. Et kurs med honningmassasje for cellulitter er indisert for:

1. subkutane fettavleiringer på 1 og 2 grader;
2. myositt;
3. osteokondrose (stadium av remisjon);
4. fedme;
5. nevralgi;
6. sykdommer i luftveiene;
7. vegetativ-vaskulær dystoni;
8. mental og fysisk tretthet;
9. søvnforstyrrelser;
10. redusert immunitet;
11. isjias;
12. radikulitt.

Honningmassasje for mageslanking

Du kan fjerne strekkmerker etter fødsel, gjøre magen fast og hjelpe deg med å gå ned i vekt på sidene på kort tid hvis du tar en kur med anti-cellulittmassasje med honning. I følge anmeldelser av kvinner som har gjennomgått denne prosedyren, kan det hevdes at ved å bruke denne metoden er det enkelt å fjerne 10 cm fra midjen. Et slikt raskt vekttap krever ikke strenge dietter eller ekstra fysisk aktivitet. Etter et massasjekurs slutter huden på magen å være slapp, tegnene på appelsinskall forsvinner, og strekkmerker blekner. Magemassasje med honning for vekttap forbedrer konturene til hele kroppen.

Honning fotmassasje

Folk som fører en stillesittende livsstil har ofte problemer ikke bare med huden på bena, men også med åreknuter i underekstremitetene. Med mangel på fysisk aktivitet blir blodtilførselen deres forstyrret, noe som bidrar til utseendet av cellulitter og åreknuter. Prosedyren med honning hjelper ikke bare med å gå ned i vekt i de øvre områdene, men løser også problemet med hevelse i underekstremitetene. En honningmassasje for cellulitter for bena har en regenererende og bakteriedrepende effekt på huden, utløser metabolske prosesser, som bidrar til å eliminere appelsinskall.

Honning ryggmassasje

Effekten av birøktprodukter på huden er kjent. Dette er en av de beste metodene for å helbrede leddene i ryggen og ryggraden. Honningmassasje på baksiden av kroppen hjelper med lungesykdommer, takler patologier i muskel- og skjelettsystemet og ryggmargsbrokk. Anti-cellulitt ryggmassasje får lymfe og blod til å sirkulere i problemområder med fordoblet kraft, noe som fører til en rask reduksjon av subkutant fett. Det lanseres også refleksprosesser som påvirker funksjonen til indre organer.

Lårmassasje med honning

Massering av huden med honning vil også bidra til å bryte opp fettlaget på lårene på bare noen få prosedyrer. Det spiller ingen rolle hvilken type produktet tilhører - bokhvete, lind eller solsikke. En riktig utført honningmassasje for hoftene vil uansett være effektiv. Prosedyren er ofte ledsaget av smertefulle opplevelser og til og med avskalling av stratum corneum. Etter den første økten kan det oppstå blåmerker på låret, men dette er normalt. Med hver påfølgende prosedyre vil de gradvis forsvinne.

Anti-cellulitt massasje med honning hjemme

Kampen mot appelsinskall trenger ikke å gjøres i salongen. Naturlig honning hjelper også mot cellulitter hjemme. Hvis du trenger å gå ned i vekt, bør du i tillegg holde deg til riktig ernæring og fysisk aktivitet. Du må massere kroppen selv i ca 15 minutter. For best effekt er det tilrådelig å tilsette eterisk olje (sitron, appelsin, lavendel, eukalyptus, einer) til honning. Tilsetningsforhold: for en teskje biprodukt – 5 dråper aromaolje.

Hvordan gjøre en honningmassasje for cellulitter

Dette er en enkel, men smertefull prosedyre. Honning anti-cellulitt massasjeteknikken utføres først med lett klapping og stryking med håndflatene, og deretter blir bevegelsene sterkere og skarpere. Trinn-for-steg instruksjon:

1. Bland ingrediensene: tilsett eterisk olje til honningen. Massen skal være varm.
2. Varm opp kroppen i badstue, dampbad eller bad. Påfør deretter et lag av den forberedte massen på problemområdet. Vent noen minutter til honningen fungerer som en nærende maske.
3. Beveg hendene med klokken uten å løfte dem fra huden. Trykk deretter håndflatene godt inn på ønsket område og riv kraftig av. Med denne bevegelsen trekkes huden tilbake.
4. Den siste fasen vil være å rense huden. Deretter bør du påføre en anti-cellulitt eller fuktighetskrem på det behandlede området.

Hvor ofte å gjøre en honningmassasje for cellulitter

Anti-cellulitt massasjeteknikk krever regelmessig implementering. Den beste effekten oppnås etter 10-15 prosedyrer, som utføres annenhver dag. Vi må prøve å ikke ta pauser mellom øktene på mer enn 2 dager. Den synlige effekten er allerede merkbar etter 5-7 prosedyrer. Maksimalt resultat vil være synlig kun to uker etter fullføring. Honningmassasjen mot cellulitter bør gjentas tidligst tre måneder etter endt kurs. Fordelen med denne metoden er at selv gamle hudfeil kan rettes opp.

Kontraindikasjoner for honningmassasje

Honning er sunt og næringsrikt, men det passer ikke for alle. De viktigste kontraindikasjonene for honningmassasje for cellulitter er alvorlige allergier mot biprodukter og overdreven hårvekst. Den andre begrensningen er forårsaket av den høye smerten ved prosedyren, fordi honning er for klissete. Prosedyren anbefales ikke for personer med følgende tilstander:

1. onkologiske eller virale patologier;
2. tuberkulose;
3. smerteintoleranse;
4. blodsykdommer;
5. tilstedeværelse av åpne sår;
6. varme.

Effektiviteten av honningmassasje

Denne prosedyren lar en kvinne forbli ung og attraktiv så lenge som mulig, fordi effektiviteten av honningmassasje for cellulitter har blitt bevist siden antikken. Etter den første økten forsvinner det døde epitelet, noe som gir tilgang til oksygen, og fremmer cellefornyelsen. De aktive biologiske stoffene i honning, som trenger inn i huden, påvirker reseptorene til nerveender, og utløser en kjede av refleksreaksjoner som gir næring til de indre organene. En viktig faktor for den generelle helsen til kroppen er fjerning av giftstoffer.

Video: Honningmassasje hjemme

Anmeldelser av honningmassasje

Nadezhda, 45 år gammel Jeg ble interessert i om honningmassasje med honning hjelper mot aldersrelatert cellulitter, og jeg meldte meg på flere økter i en salong i nærheten. Forberedelsen av kroppen var hyggelig - de ble smurt med en varm og deilig luktende masse (sannsynligvis ble essensiell olje tilsatt). Så var det en veldig smertefull prosedyre. Etter den første økten nektet jeg å fortsette denne ideen.

Natasha, 19 år Etter å ha lest strålende anmeldelser om anti-cellulittmassasje på Internett, bestemte jeg meg for å gå til øktene. Etter den første prosedyren var det blåmerker på bena, men så forsvant de gradvis. Etter 3 prosedyrer ble huden veldig myk, glatt - behagelig å ta på. Begynnelsen av cellulitter forsvant helt.

Valeria, 25 år Jeg tar et kurs med anti-cellulittmassasje med honning hvert år før sommersesongen. Dette er ikke å si at prosedyren er smertefri (etter øktene er det blåmerker og lett kløe), men resultatet er alltid fantastisk. Fettkomplikasjoner akkumulert over vinteren forsvinner, midjen mister volum, og huden får en delikat fløyelsaktig følelse.

En av de mest populære prosedyrene for cellulitter er honningmassasje. I tillegg til generell velvære gir den en behagelig følelse og er svært effektiv. Kosmetologer anbefaler på det sterkeste å bruke det i kombinasjon med et passende kosthold og spesielle øvelser. Totalt sett gir alt dette gode resultater.

p, blokkanførselstegn 1,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 2,0,0,0,0 —>

Du trenger ikke noe utstyr eller superdyre ingredienser. Alt kan gjøres hjemme, eller hvis du ikke har ledig tid, meld deg på en salong.

p, blokksitat 3,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 4,0,0,0,0 —>

Virkningsmekanismen

p, blokkanførselstegn 5,0,0,0,0 —>

Hudreseptorer stimuleres - blodsirkulasjonen i kroppens problemområde forbedres, og dette hjelper med å bli kvitt den ekle appelsinskallen. Mikroprosesser lanseres i kroppen på cellenivå, som, når de gjentas regelmessig, har en positiv effekt på kroppens tilstand:

p, blokksitat 6,0,0,0,0 —>

1. overflødig væske og skadelige stoffer fjernes fra vev;
2. hudens fasthet og elastisitet øker;
3. ytterligere dannelse av foci av fettstagnasjon forhindres;
4. fettceller brytes ned;
5. metabolismen forbedres;
6. lymfestrømmen akselererer.

Takket være disse cellulære metamorfosene, gjør løpet av honning anti-cellulittmassasje kroppskonturene slankere. En hyggelig bonus vil være anskaffelsen av en vakker (gylden) hudtone. Etter 3-4 prosedyrer vil du også merke at du etter øktene ikke føler deg sliten og er i utmerket humør.

p, blokksitat 7,0,0,0,0 —>

Honning har to ubestridelige fordeler i forhold til andre ingredienser i massasjeformuleringer. For det første trenger den veldig dypt inn i huden og når ikke bare cellulittområdene, men også muskellaget. For det andre gir det kroppen sine egne biologisk aktive stoffer, og fungerer parallelt som en slags svamp som absorberer avfall og giftstoffer.

p, blokksitat 8,0,0,0,0 —>

Som bonuser. Honningmassasje har ikke bare en anti-cellulitt effekt på huden. Det lindrer tretthet og muskelspenninger, gjenoppretter ledd, reduserer stress, forebygger mange psykosomatiske sykdommer, hjelper mot nevrasteni og konstant intellektuelt stress.

p, blokkanførselstegn 10,0,0,0,0 —>

Kontraindikasjoner

Sammen med alle de positive egenskapene som honning har som anti-cellulittmiddel, er det et sterkt allergen og har noen ganger for kraftig effekt på cellulære prosesser. I denne forbindelse har prosedyren en rekke kontraindikasjoner som best ikke ignoreres:

p, blokksitat 11,0,1,0,0 —>

1. allergi;
2. graviditet og postpartum periode (3-4 måneder), menstruasjon;
3. sykdommer i det endokrine systemet;
4. dislokasjoner, skader, brudd;
5. hypertensjon;
6. kolelithiasis;
7. vaskulære sykdommer: blokkering av årer, tromboflebitt, koagulasjonsforstyrrelser, rosacea; i tilfelle åreknuter er behandling av bena kontraindisert;
8. alvorlige hudsykdommer (dermatitt, eksem, etc.);
9. feber;
10. svikt: hjerte, lunge, nyre;
11. rikelig hår på kroppen;
12. forverring av kroniske sykdommer;
13. onkologi;
14. hudskade;
15. rehabiliteringsperiode etter operasjoner;
16. sensitiv hud.

Disse kontraindikasjonene er ikke absolutte. Det vil si at i hvert enkelt tilfelle er det bedre å konsultere en lege for å se om massasje vil skade deg. Hvis du planlegger en salongprosedyre, sørg for å konsultere en spesialist om dette.

p, blokkanførselstegn 12,0,0,0,0 —>

På en lapp. Du kan ikke gjøre en honningmassasje for cellulitter umiddelbart etter solarium eller peeling, eller mens du soler deg. Dette fører til mikrotårer og sprekker.

p, blokksitat 14,0,0,0,0 —>

Utførelsesteknikk

p, blokksitat 15,0,0,0,0 —>

Den enkleste teknikken krever ingen ekstra enheter eller komplekse komposisjoner. Oppvarmet honning og to palmer er alt du trenger.

p, blokksitat 16,0,0,0,0 —>

1. Påfør den varme blandingen i et tynt lag på håndflatene.
2. Plasser dem på området av kroppen med cellulitter.
3. Føler at de sitter fast.
4. Riv håndflatene skarpt av. Gjenta dette 4-5 ganger.
5. Etter dette, gni honningen over huden i en sirkulær bevegelse med klokken fra bunn til topp.
6. Unngå å legge press på magen. Du kan bruke klypemetoden på hofter og rumpa.
7. Prosedyren kan anses som fullført når honningen blir til grå flak.

p, blokksitat 17,0,0,0,0 —>

1. med rulling - bruk en trekjevle eller glassflaske;
2. vakuumteknikk - du trenger en bærbar massasjeapparat eller bolle;
3. med en børste;
4. rullemassasje - ved hjelp av en spesiell enhet med rullefeste;
5. med kandisert honning, som samtidig fungerer som en skrubb og perfekt renser huden i problemområdet, som igjen bidrar til å eliminere cellulitter.

p, blokksitat 18,0,0,0,0 —>

Honningmassasje hjemme vil være ganske vanskelig å gjøre av en enkel grunn - ikke hele problemområdet vil kunne løses. Hvis cellulitter er på magen, er dette fortsatt mulig, selv om noen områder på ryggen i midjeområdet fortsatt vil forbli "i skyggen". Baksiden av lårene og rumpa (hvor det mest uttalte appelsinskallet vanligvis er plassert) krever også involvering av en utenforstående om mulig.

p, blokksitat 19,0,0,0,0 —>

Interessant fakta. Etter flere økter utvikler noen mennesker en subtil smak av honning i munnen, selv om de ikke spiser den. Forskere forklarer dette interessante fenomenet ved at kroppen under prosedyrene er mettet med dette produktet i tilstrekkelige mengder, noe som forårsaker slike uvanlige opplevelser.

p, blokksitat 21,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 22,1,0,0,0 —>

Nyttige tips

Hvis du bruker honningmassasje mot cellulitter, lær deg et par hemmeligheter for implementeringen for å få maksimalt utbytte.

p, blokksitat 23,0,0,0,0 —>

1. Før prosedyren, varm opp huden din - i et badehus, badstue, badekar, dusj.
2. Gni den grundig med et håndkle.
3. Sjekk først for å se om honningmassasjeblandingen vil forårsake en allergisk reaksjon.
4. Varigheten av prosedyren på hvert problemområde er ikke lenger enn 10 minutter.
5. Bare etter 15-20 minutter gå til dusjen - i løpet av denne tiden vil honning fortsette sin revolusjonerende anti-cellulittaktivitet på cellenivå.
6. Skyll med varmt vann uten å bruke vaskemidler eller skummidler.
7. Påfør anti-cellulittkrem på problemområdet.
8. Alternativ massasje med anti-cellulitt-innpakninger.
9. For å oppnå resultater så snart som mulig, utfør spesielle anti-cellulittøvelser og velg en passende diett.
10. Depiler lårene først, ellers vil prosedyren være veldig smertefull.
11. Etter økten anbefales det ikke å gå ute i 1-1,5 time.

Spørsmål og svar

Start med den enkleste teknologien beskrevet ovenfor, uten å bruke noen enheter. Gradvis, tilegne seg ferdigheter, gå videre til mer komplekse teknikker.

p, blokksitat 24,0,0,0,0 —>

1. Hvor ofte kan jeg gjøre det?

Anbefalt frekvens er annenhver dag.

p, blokksitat 25,0,0,0,0 —>

1. Når er den beste tiden å gjøre det?

Om kvelden, 2-3 timer før leggetid.

p, blokksitat 26,0,0,0,0 —>

1. Hvor mange økter kreves?

Hele kurset er fra 8 til 15 prosedyrer, avhengig av den opprinnelige tilstanden til huden.

p, blokksitat 27,0,0,0,0 —>

1. Er det noen komplikasjoner?

Smerter kan observeres i det behandlede området og hematomer kan dannes. Dette bør ikke anses som en naturlig følge av prosedyren. Dette er et alarmerende bevis på at det gjøres feil i utførelsesteknikken (for mye trykk påføres, vakuum- eller rullemassasjeapparater brukes feil, etc.). Alt dette må gjennomgås, blåmerker må helbredes med salver. Faktum er at et ufarlig blåmerke med gjentatte blødninger kan føre til mikrotraumer, som ofte blir kilder til infeksjoner eller sepsis.

p, blokksitat 28,0,0,0,0 —>

Husk. Massasjen skal gjøres på begge sider av kroppen: det vil si, behandle ikke bare magen foran, men også baksiden i midjeområdet; ikke bare foran, men også baksiden av lårene. Ellers vil blod forlate det ubehandlede området, noe som vil føre til svikt i organene som ligger i det.

p, blokksitat 30,0,0,0,0 —>

Sammensetningsoppskrifter

For anti-cellulittmassasje kan du bruke forskjellige komposisjoner - klassiske (bare med honning, forvarme den i et vannbad) eller bruke tilleggskomponenter - avsvellende, fettforbrennende, foryngende. Så velg en oppskrift og skjem bort huden din med helbredende blandinger.

p, blokksitat 31,0,0,0,0 —>

1. Med essensielle oljer

For 50 ml honning tilsett 3-4 dråper eterisk olje. Følgende brukes oftest i anticellulittprogrammer: sitron, appelsin, mandarin, grapefrukt, einer, eukalyptus og lavendel.

p, blokksitat 32,0,0,0,0 —>

1. Med mandelolje

Bland like mengder honning og mandelolje, forvarmet til flytende tilstand. I stedet for mandel kan du trygt bruke oliven.

p, blokksitat 33,0,0,1,0 —>

1. Med meieriprodukter

Bland et glass honning med 500 ml melk, kefir, kokt melk eller yoghurt.

p, blokksitat 34,0,0,0,0 —>

1. Med krem

Bland et glass honning med 30 ml tung krem, fortynn litt med mineralvann.

p, blokksitat 35,0,0,0,0 —>

1. Flerkomponentblanding

Bland 50 ml honning og mandelolje, tilsett 5 dråper rose eterisk olje, 15 ml vitamin E olje.

p, blokksitat 36,0,0,0,0 —>

1. Med sitron

Bland 50 ml honning med 20 ml konsentrert sitronsaft.

p, blokksitat 37,0,0,0,0 —>

Hvis massasjepastaen inneholder vitaminer og essensielle oljer, må du ikke varme honningen for varm, ellers vil fordelene med disse komponentene bli ødelagt av høy temperatur. Det er bedre å varme det i et vannbad.

p, blokksitat 38,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 39,0,0,0,0 —>

Funksjoner av salongprosedyren

Hvis du ikke har tid eller en assistent som kan jobbe på vanskelig tilgjengelige steder for deg hjemme, er det bedre å registrere deg for en salongmassasje. Fordelene er åpenbare: kroppen din vil være i hendene på en ekte profesjonell, effekten vil være mer merkbar og vil manifestere seg raskere, risikoen for komplikasjoner er minimal, alt ansvar ligger hos mesteren. Alt dette er imidlertid garantert bare hvis du finner en god salong.

p, blokkanførselstegn 40,0,0,0,0 —>

Kostnaden for 1 salongøkt med honningmassasje for cellulitter er fra $10 til $50. Prisen avhenger av prosedyrens varighet, og tidsbruken avhenger av omfanget av problemområdene som behandles.

p, blokksitat 41,0,0,0,0 —>

En profesjonell massasjeterapeut ber først om medisinske attester for å identifisere kontraindikasjoner, og undersøker også området av kroppen med cellulitter. Sammen med pasienten velger han en teknikk og forklarer dens handling og effekt.

p, blokksitat 42,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 43,0,0,0,0 —>

Hvis du etter en salongprosedyre føler deg trøtt, svak, smerte, ubehag, takykardi, svimmelhet, er det bedre å nekte en slik massasjeterapeut og finne en annen.

p, blokksitat 44,0,0,0,0 —> p, blokksitat 45,0,0,0,1 —>

Hvis cellulitter er hodepinen din og årsaken til indre komplekser, bør du definitivt prøve en honningmassasje, og et helt kurs. Det vil ikke bare glatte ut huden og bli kvitt det forhatte appelsinskallet. Etter det føles hele kroppen din lett og humøret løfter seg. Hvis du samtidig går inn for sport og spiser riktig, vil hovedproblemet ditt løses på kortest mulig tid.

Hvis du har en krukke med honning og et ønske om å forbedre formen din for strandsesongen, så velkommen til klubben for fans av massasje med honning hjemme!

Honningmassasje: fordeler, indikasjoner og kontraindikasjoner

Massasje med naturlig bihonning er ekstremt effektiv:

1. for vekttap og cellulitter på lårene, bena, baken, magen;
2. for å gjenopprette hudens turgor når den er slapp og rynket, for å behandle arr og strekkmerker etter fødselen;
3. for behandling av forkjølelse (bronkitt, lungebetennelse, hoste) med ryggmassasje med honning;
4. for behandling av radikulitt og myositt, forbedring av blodsirkulasjonen i kroppen og avslappende muskler;
5. i restitusjonsperioden etter skader på muskel- og skjelettsystemet;
6. for behandling av søvnløshet, hodepine, bekjempelse av effektene av stress og kronisk utmattelsessyndrom.

På tampen av våren vil vi dvele mer detaljert på honningmassasje for vekttap. Dens største fordel er at denne prosedyren er enkel å utføre hjemme selv. Effekten vil ikke være verre enn etter dyre prosedyrer i en skjønnhetssalong. Effekten er merkbar etter første økt!

Men uansett hvor søt honning er, kan massasje med bruken ikke foreskrives til alle. Honningmassasje er preget av kontraindikasjoner forbundet med allergi mot biprodukter. Derfor, før du starter kurset, anbefales det å gjennomføre en hudtest.

Massasje med honning er også kontraindisert for:

1. neoplasmer av forskjellig opprinnelse;
2. åreknuter;
3. høyt blodtrykk;
4. hjertesvikt og andre hjertepatologier;
5. tuberkulose;
6. økt kroppstemperatur;
7. utslett, soppinfeksjoner, purulente og smittsomme formasjoner på huden;
8. svangerskap.

Kvinner spør ofte om det er mulig å gjøre en honningmassasje under menstruasjonen. De fleste eksperter forbyr anti-cellulittmassasje med honning på slike dager. Det kan ikke bare provosere blødning, men også være ineffektivt alene. Dette skyldes overdreven hevelse av kvinnekroppen i denne perioden.

Honning anti-cellulittmassasje: handlingsprinsipp

Massasje med honning påvirker mekanisk problemområder i kroppen, stimulerer blodstrømmen i områder med "appelsinskall" og styrker blodårene. Spesielle massasjeteknikker produserer aktivt elastin og kollagen. Som et resultat normaliserer honningmassasje metabolismen, eliminerer subkutant fett og forbedrer hudens glatthet og elastisitet. Hudene og fordypningene i "appelsinskallet" reduseres, overflødig væske fjernes fra kroppen, og hudcellene fornyes raskere.

Honningmassasje fremmer intensiv rensing av huden, da den fungerer som en aktiv peeling. Honning absorberer giftstoffer perfekt og trenger dypt inn i vev. Det er vanskelig å overvurdere fordelene med honningmassasje for nervesystemet. Du blir kvitt søvnforstyrrelser og manifestasjoner av nevrasteni. Og ser på refleksjonen i speilet, etter bare noen få prosedyrer sier du farvel til depresjonen.

Hvilken honning du skal bruke til honningmassasje for cellulitter

Honningmassasje med anti-cellulitteffekt utføres oftest ved å bruke blomster-, bokhvete- og lindvarianter. Bokhvetehonning inneholder mye antioksidanter og er mindre sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner.

For en økt trenger du 4-5 ss. l. ravgul sødme. For massasje varmes honning vanligvis opp til kroppstemperatur (maksimalt 38 °C).

For et mer varig resultat, tilsett essensielle oljer av geranium, einer, mynte, grapefrukt, sitron og appelsin. Det er best å lage en blanding av oljer (6-7 dråper for 1 prosedyre), som i kombinasjon med honning vil redusere fettavleiringer og fjerne overflødig fuktighet fra kroppen:

Kjøp kun honning fra en pålitelig produsent for å eliminere muligheten for forfalskning og velg med omhu.

Honningmassasjeteknikk hjemme

Hvordan gjøre en honningmassasje riktig for cellulitter? La oss beskrive sekvensen av handlinger når du masserer en egen sone med honning:

1. tilbered honningblandingen (varm honningen og tilsett eterisk olje om ønskelig);
2. Påfør den resulterende blandingen på rene håndflater;
3. spre det forsiktig over problemområdet i et tynt lag, varmer huden;
4. påfør håndflatene jevnt på kroppen med myk rulling over huden og separer dem til de er klissete når de ruller;
5. Bruk myke rullende bevegelser for å bevege deg over hele området av problemområdet;
6. ikke overdriv for ikke å forårsake skade på huden og blodårene;
7. når du masserer magen, hold bukveggen med den ene hånden og gjør rivende bevegelser med den andre;
8. fortsett massasjen i 20–30 minutter til huden blir rød og til honningen på håndflatene endrer farge til skittengrå;
9. Vask hendene og kroppen grundig under varmt vann og påfør anti-cellulitt eller annen nærende krem.

Cupping honningmassasje for cellulitter

Vakuum anti-cellulitt massasje med kopper er en av de beste når det gjelder effektivitet. Det normaliserer blodsirkulasjonen, lymfestrømmen og vannbalansen i det subkutane laget.

Før prosedyren, varm opp huden med en dusj eller spesialprodukter. Smør kroppen med honningblandingen, klem deretter krukken godt, plasser den på overflaten av huden og slipp den. Begynn å gjøre rette og sirkulære bevegelser på problemområder i 5-10 minutter. På slutten av massasjen trykker du på boksen på ballongen og fjerner den.

Hvor ofte kan du ta en honningmassasje?

Det er optimalt å gjenta denne prosedyren for vekttap regelmessig hver 1. dag. For avansert cellulitter utføres massasje daglig. Forløpet av anti-cellulitt honningmassasje er 10–15 prosedyrer. Den største effektiviteten kan oppnås ved bruk av massasje i kombinasjon med kosthold, spesielle fysiske øvelser, samt honningomslag og bad Les mer om fordelene med honning for vekttap.

Vi anbefaler en videoopplæring om massasje med honning hjemme. Se, lær, prøv og få flotte resultater!

Du kan også være interessert i å lese om honning for barn. Du kan kjøpe honning engros i butikken vår.