Selluliittihieronta hunajalla kotona

Selluliitin ongelma huolestuttaa monia nykyajan naisia. Kosmetologit torjuvat menestyksekkäästi tätä haittaa erilaisilla keinoilla, mutta luonnollista hunajaa pidetään tehokkaimpana. Säännöllinen hieronta mehiläistuotteella antaa iholle kimmoisuutta ja poistaa selluliittia.

Hunaja selluliittia vastaan

Mehiläistuote ei ole maaginen aine, joka pääsee eroon huonoista tavoista. Sen liiallinen kulutus johtaa rasvakertymien kertymiseen. Kohtuullisella sisäisellä ja paikallisella käytöllä hunaja voi kuitenkin selviytyä monista ongelmista. Sen koostumuksessa oleva nikotiinihappo poistaa kolesterolia ja laajentaa verisuonia, mikä tekee tuotteesta ihanteellisen iholle. Lisäksi hunaja sisältää B2-vitamiinia, joka tuottaa kollageenia, joka on ihon päärakennusmateriaali.

Kosmetologit käyttävät hunajan hyödyllisiä ominaisuuksia iholle, koska mehiläishoitotuotteen avulla orvaskesi puhdistetaan syvästi, imusolmukkeiden poisto paranee ja selluliittirasvat liukenevat. Hunajahierontaprosessi vahvistaa naisten terveyttä, parantaa aineenvaihduntaprosesseja sisäelimissä, joten ylimääräisistä kiloista eroon pääseminen tapahtuu nopeammin.

Hunajainen selluliittihieronta

Syvälle ihoon tunkeutuva mehiläistuote yhdistyy kerääntyneiden myrkkyjen kanssa ja poistuu helposti niiden mukana erityisellä hierontatekniikalla. Tämän seurauksena turgor kasvaa ja ihonalainen rasva liukenee. Muun muassa selluliitin hunajahieronta aktivoi elastiinin ja kollageenin tuotannon, parantaa imusolmukkeiden virtausta ja vapauttaa kehosta ylimääräistä nestettä. Toimenpide ei ainoastaan ​​poista appelsiinin kuoren ulkoisia merkkejä, vaan myös päästä eroon syyn, joka aiheutti ne - huonon verenkierron pienissä suonissa. Selluliitin hunajahierontakurssi on tarkoitettu:

1. ihonalaiset rasvakertymät 1 ja 2 astetta;
2. myosiitti;
3. osteokondroosi (remissiovaihe);
4. liikalihavuus;
5. hermosärky;
6. hengityselinten sairaudet;
7. vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia;
8. henkinen ja fyysinen väsymys;
9. univaikeudet;
10. vähentynyt immuniteetti;
11. iskias;
12. radikuliitti.

Hunajahieronta vatsan laihtumiseen

Voit poistaa venytysmerkit synnytyksen jälkeen, tehdä vatsasi kiinteäksi ja auttaa laihduttamaan kylkiäsi lyhyessä ajassa, jos käytät selluliittia estävää hierontaa hunajalla. Tämän toimenpiteen suorittaneiden naisten arvostelujen mukaan voidaan väittää, että tällä menetelmällä on helppo poistaa 10 cm vyötäröltä. Tällainen nopea laihtuminen ei vaadi tiukkoja ruokavalioita tai ylimääräistä fyysistä aktiivisuutta. Hierontakurssin jälkeen vatsan iho lakkaa olemasta veltto, appelsiininkuoren merkit häviävät ja venytysmerkit haalistuvat. Vatsan hieronta hunajalla painonpudotukseen parantaa koko vartalon muotoja.

Hunajainen jalkahieronta

Istuvaa elämäntapaa viettävillä ihmisillä on usein ongelmia jalkojen ihon lisäksi myös alaraajojen suonikohjuissa. Fyysisen aktiivisuuden puutteessa heidän verenkiertonsa häiriintyy, mikä edistää selluliitin ja suonikohjujen ilmaantumista. Menettely hunajalla ei vain auta laihtumaan yläalueilla, vaan myös ratkaisee alaraajojen turvotuksen. Jalkojen selluliitin hunajahieronnalla on ihoa uudistava ja bakteereja tappava vaikutus, joka laukaisee aineenvaihduntaprosesseja, mikä auttaa poistamaan appelsiininkuorta.

Hunaja selän hieronta

Mehiläishoitotuotteiden vaikutukset ihoon tunnetaan. Tämä on yksi parhaista menetelmistä selän ja selkärangan nivelten parantamiseksi. Vartalon takaosan hunajahieronta auttaa keuhkosairauksissa, selviytyy tuki- ja liikuntaelimistön patologioista ja selkärangan tyrästä. Selluliittivastainen selkähieronta saa imusolmukkeet ja veren kiertämään ongelma-alueilla kaksinkertaisella voimalla, mikä johtaa ihonalaisen rasvan nopeaan vähenemiseen. Myös refleksiprosessit käynnistyvät, jotka vaikuttavat sisäelinten asianmukaiseen toimintaan.

Reiden hieronta hunajalla

Ihon hierominen hunajalla auttaa myös hajottamaan reisien rasvakerroksen muutamalla toimenpiteellä. Sillä ei ole väliä, mihin tyyppiin tuote kuuluu - tattari, lehmus tai auringonkukka. Oikein suoritettu hunajahieronta lantiolle on tehokas joka tapauksessa. Toimenpiteeseen liittyy usein kivuliaita tuntemuksia ja jopa marraskeden kuoriutumista. Ensimmäisen käyttökerran jälkeen reiteen saattaa ilmestyä mustelmia, mutta tämä on normaalia. Jokaisen seuraavan toimenpiteen yhteydessä ne häviävät vähitellen.

Selluliittihieronta hunajalla kotona

Taistelua appelsiininkuorta vastaan ​​ei tarvitse tehdä salongissa. Luonnollinen hunaja auttaa myös selluliittia vastaan ​​kotona. Jos sinun on laihdutettava, sinun tulee lisäksi noudattaa oikeaa ravintoa ja fyysistä aktiivisuutta. Sinun on hierottava vartaloa itse noin 15 minuuttia. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lisätä hunajaan eteeristä öljyä (sitruuna, appelsiini, laventeli, eukalyptus, kataja). Lisäainesuhde: 1 teelusikallista mehiläistuotetta kohti – 5 tippaa aromiöljyä.

Kuinka tehdä hunajahieronta selluliitille

Tämä on yksinkertainen mutta tuskallinen toimenpide. Hunaja-selluliittihierontatekniikka suoritetaan ensin kevyellä taputuksella ja silityksellä kämmenillä, minkä jälkeen liikkeet vahvistuvat ja terävöittyvät. Vaiheittaiset ohjeet:

1. Sekoita ainekset: lisää hunajaan eteeristä öljyä. Massan tulee olla lämmintä.
2. Lämmitä kehoasi saunassa, höyrysaunassa tai kylvyssä. Levitä sitten kerros valmistettua massaa ongelma-alueelle. Odota muutama minuutti, jotta hunaja toimii ravitsevana naamiona.
3. Liikuta käsiäsi myötäpäivään nostamatta niitä iholta. Paina sitten kämmenet tiukasti halutulle alueelle ja repäise jyrkästi. Tällä liikkeellä iho vedetään taaksepäin.
4. Viimeinen vaihe on ihon puhdistus. Sitten sinun tulee levittää käsitellylle alueelle selluliittia ehkäisevää tai kosteuttavaa voidetta.

Kuinka usein tehdä hunajahieronta selluliitille

Selluliittihierontatekniikka vaatii säännöllistä käyttöönottoa. Paras vaikutus saavutetaan 10-15 toimenpiteen jälkeen, jotka suoritetaan joka toinen päivä. Meidän on pyrittävä olemaan pitämättä istuntojen välissä yli 2 päivän taukoja. Näkyvä vaikutus on havaittavissa jo 5-7 toimenpiteen jälkeen. Maksimitulos näkyy vasta kahden viikon kuluttua valmistumisesta. Hunajahieronta selluliittia vastaan ​​tulee toistaa aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua kurssin päättymisestä. Tämän menetelmän etuna on, että jopa vanhat ihovauriot voidaan korjata.

Vasta-aiheet hunajahieronnalle

Hunaja on terveellistä ja ravitsevaa, mutta se ei sovi kaikille. Selluliitin hunajahieronnan tärkeimmät vasta-aiheet ovat vakavat allergiat mehiläistuotteista ja liiallinen karvankasvu. Toinen rajoitus johtuu toimenpiteen suuresta kivusta, koska hunaja on liian tahmeaa. Menettelyä ei suositella henkilöille, joilla on seuraavat sairaudet:

1. onkologiset tai viruspatologiat;
2. tuberkuloosi;
3. kipu-intoleranssi;
4. veren sairaudet;
5. avoimien haavojen esiintyminen;
6. lämpöä.

Hunajahieronnan tehokkuus

Tämä menettely antaa naisen pysyä nuorena ja houkuttelevana mahdollisimman pitkään, koska hunajahieronnan tehokkuus selluliitille on todistettu muinaisista ajoista lähtien. Ensimmäisen istunnon jälkeen kuollut epiteeli katoaa, jolloin saadaan happea, mikä edistää solujen uusiutumista. Hunajan sisältämät aktiiviset biologiset aineet, jotka tunkeutuvat ihon läpi, vaikuttavat hermopäätteiden reseptoreihin ja laukaisevat ketjun refleksireaktioita, jotka ravitsevat sisäelimiä. Tärkeä tekijä kehon yleiselle terveydelle on myrkkyjen poisto.

Video: Hunajahieronta kotona

Arvostelut hunajahieronnasta

Nadezhda, 45-vuotias Kiinnostuin siitä, auttaako hunajahieronta hunajalla ikään liittyvää selluliittia vastaan, ja ilmoittautuin useille jaksoille läheiseen salonkiin. Kehon valmistelu oli miellyttävää - ne voideltiin lämpimällä ja herkullisen tuoksuisella massalla (todennäköisesti eteeristä öljyä lisättiin). Sitten oli erittäin tuskallinen toimenpide. Ensimmäisen istunnon jälkeen kieltäydyin jatkamasta tätä ajatusta.

Natasha, 19 vuotias Luettuani ylistäviä arvioita selluliittihieronnasta Internetissä, päätin mennä istuntoihin. Ensimmäisen toimenpiteen jälkeen jaloissani oli mustelmia, mutta sitten ne hävisivät vähitellen. 3 toimenpiteen jälkeen ihosta tuli erittäin pehmeä, sileä - miellyttävä koskettaa. Selluliitin alku hävisi kokonaan.

Valeria, 25 vuotias Käyn joka vuosi ennen kesäkautta selluliittihierontaa hunajalla. Tämä ei tarkoita, että toimenpide olisi kivuton (istuntojen jälkeen on mustelmia ja lievää kutinaa), mutta tulos on aina hämmästyttävä. Talven aikana kertyneet rasvakomplikaatiot häviävät, vyötärö menettää volyymia ja iho saa herkän samettisen tunteen.

Yksi suosituimmista selluliitin hoitomenetelmistä on hunajahieronta. Yleisen hyvinvoinnin lisäksi se antaa miellyttävän tunteen ja on erittäin tehokas. Kosmetologit suosittelevat vahvasti sen käyttöä yhdessä sopivan ruokavalion ja erityisharjoittelun kanssa. Kaiken kaikkiaan tämä tuo hyviä tuloksia.

p, lainausmerkki 1,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 2,0,0,0,0 —>

Et tarvitse mitään laitteita tai super kalliita ainesosia. Kaikki voidaan tehdä kotona, tai jos sinulla ei ole vapaa-aikaa, ilmoittaudu salonkiin.

p, lainausmerkki 3,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 4,0,0,0,0 —>

Toimintamekanismi

p, lainausmerkki 5,0,0,0,0 —>

Ihon reseptoreita stimuloidaan - kehon ongelma-alueen verenkierto paranee, ja tämä auttaa pääsemään eroon ilkeästä appelsiininkuoresta. Kehossa käynnistetään solutasolla mikroprosesseja, jotka säännöllisesti toistettaessa vaikuttavat positiivisesti kehon tilaan:

p, lainausmerkki 6,0,0,0,0 —>

1. ylimääräinen neste ja haitalliset aineet poistetaan kudoksista;
2. ihon kiinteys ja kimmoisuus lisääntyvät;
3. estetään rasvan pysähtymisen pesäkkeiden muodostuminen;
4. rasvasolut hajoavat;
5. aineenvaihdunta paranee;
6. imusolmukkeiden virtaus kiihtyy.

Näiden solujen metamorfoosien ansiosta selluliittia estävä hunajahieronta tekee vartalon ääriviivat ohuemmiksi. Miellyttävä bonus on kauniin (kultaisen) ihonsävyn hankkiminen. 3-4 toimenpiteen jälkeen huomaat myös, että harjoitusten jälkeen et ole väsynyt ja olet erinomaisella tuulella.

p, lainausmerkki 7,0,0,0,0 —>

Hunajalla on kaksi kiistatonta etua muihin hierontavalmisteiden ainesosiin verrattuna. Ensinnäkin se tunkeutuu erittäin syvälle ihoon ja saavuttaa selluliittialueiden lisäksi myös lihaskerroksen. Toiseksi se antaa keholle omat biologisesti aktiiviset aineet, jotka toimivat rinnakkain eräänlaisena sienenä, joka imee jätteitä ja myrkkyjä.

p, lainausmerkki 8,0,0,0,0 —>

Bonuksina. Hunajahieronnalla ei ole vain selluliittia estävää vaikutusta ihoon. Se lievittää väsymystä ja lihasjännitystä, palauttaa nivelet, vähentää stressiä, ehkäisee monia psykosomaattisia sairauksia, auttaa hermosärkyssä ja jatkuvassa henkisessä stressissä.

p, lainausmerkki 10,0,0,0,0 —>

Vasta-aiheet

Kaikkien niiden myönteisten ominaisuuksien ohella, joita hunajalla on selluliittia ehkäisevänä aineena, se on vahva allergeeni ja joskus liian voimakas vaikutus soluprosesseihin. Tässä suhteessa menettelyllä on lukuisia vasta-aiheita, joita ei parasta jättää huomiotta:

p, lainausmerkki 11,0,1,0,0 —>

1. allergia;
2. raskaus ja synnytyksen jälkeinen ajanjakso (3-4 kuukautta), kuukautiset;
3. endokriinisen järjestelmän sairaudet;
4. dislokaatiot, vammat, murtumat;
5. verenpainetauti;
6. sappikivitauti;
7. verisuonisairaudet: laskimotukokset, tromboflebiitti, hyytymishäiriöt, ruusufinni; suonikohjujen tapauksessa jalkojen hoito on vasta-aiheista;
8. vakavat ihosairaudet (dermatiitti, ekseema jne.);
9. kuume;
10. vajaatoiminta: sydämen, keuhkojen, munuaisten;
11. runsaat karvat kehossa;
12. kroonisten sairauksien paheneminen;
13. onkologia;
14. ihovauriot;
15. kuntoutusjakso leikkausten jälkeen;
16. herkkä iho.

Nämä vasta-aiheet eivät ole ehdottomia. Eli kussakin yksittäisessä tapauksessa on parempi kääntyä lääkärin puoleen nähdäksesi, vahingoittaako hieronta sinua. Jos suunnittelet salonkimenettelyä, muista kysyä asiasta asiantuntijalta.

p, lainausmerkki 12,0,0,0,0 —>

muistiinpanolla. Selluliitin hunajahierontaa ei voi tehdä heti solarium- tai kuorinnan jälkeen tai rusketuksen aikana. Tämä aiheuttaa mikrorepeämiä ja halkeamia.

p, lainausmerkki 14,0,0,0,0 —>

Toteutustekniikka

p, lainausmerkki 15,0,0,0,0 —>

Yksinkertaisin tekniikka ei vaadi lisälaitteita tai monimutkaisia ​​koostumuksia. Lämmitetty hunaja ja kaksi kämmentä ovat kaikki mitä tarvitset.

p, lainausmerkki 16,0,0,0,0 —>

1. Levitä lämmin seos ohuena kerroksena kämmenillesi.
2. Aseta ne selluliittiselle kehon alueelle.
3. Tuntuu, että he ovat jumissa.
4. Revi kämmenet irti jyrkästi. Toista tämä 4-5 kertaa.
5. Hiero tämän jälkeen hunajaa iholle pyörivin liikkein myötäpäivään alhaalta ylöspäin.
6. Vältä vatsaan kohdistuvaa painetta. Voit käyttää puristusmenetelmää lantiolle ja pakaralle.
7. Menettelyä voidaan pitää valmiina, kun hunaja muuttuu harmaiksi hiutaleiksi.

p, lainausmerkki 17,0,0,0,0 —>

1. käärimällä - puisella kaulimella tai lasipullolla;
2. tyhjiötekniikka - tarvitset kannettavan hierontalaitteen tai kulhon;
3. harjalla;
4. rullahieronta - erityisellä laitteella, jossa on rullakiinnitys;
5. sokeroidulla hunajalla, joka toimii samanaikaisesti kuorintana ja puhdistaa täydellisesti ongelma-alueen ihon, mikä puolestaan ​​auttaa myös poistamaan selluliittia.

p, lainausmerkki 18,0,0,0,0 —>

Hunajahieronta kotona on melko vaikea tehdä yhdestä yksinkertaisesta syystä - koko ongelma-aluetta ei voida käsitellä. Jos selluliittia on vatsassa, se on silti mahdollista, vaikka jotkin selän alueet vyötärön alueella jäävät silti "varjoon". Myös reisien takaosa ja pakarat (jossa yleensä esiintyy eniten näkyvä appelsiinin kuori) vaativat mahdollisuuksien mukaan ulkopuolisen osallistumisen.

p, lainausmerkki 19,0,0,0,0 —>

Mielenkiintoinen fakta. Useiden istuntojen jälkeen jotkut ihmiset tuntevat suussa hienovaraisen hunajan maun, vaikka he eivät syö sitä. Tutkijat selittävät tämän mielenkiintoisen ilmiön sillä, että toimenpiteiden aikana keho on kyllästetty tällä tuotteella riittävinä määrinä, mikä aiheuttaa tällaisia ​​epätavallisia tuntemuksia.

p, lainausmerkki 21,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 22,1,0,0,0 —>

Hyödyllisiä vinkkejä

Jos käytät hunajahierontaa selluliittia vastaan, opi pari sen toteuttamisen salaisuutta saadaksesi suurimman hyödyn.

p, lainausmerkki 23,0,0,0,0 —>

1. Ennen toimenpidettä lämmitä ihosi - kylpylässä, saunassa, kylvyssä, suihkussa.
2. Hiero sitä huolellisesti pyyhkeellä.
3. Tarkista ensin, aiheuttaako hunajahierontaseos allergisen reaktion.
4. Toimenpiteen kesto kullakin ongelma-alueella on enintään 10 minuuttia.
5. Mene suihkuun vasta 15-20 minuutin kuluttua - tänä aikana hunaja jatkaa vallankumouksellista selluliittia ehkäisevää toimintaansa solutasolla.
6. Huuhtele lämpimällä vedellä ilman pesu- tai vaahdotusaineita.
7. Levitä selluliittia estävä voide ongelma-alueelle.
8. Vaihtoehtoinen hieronta selluliittikääreillä.
9. Saavuttaaksesi tulokset mahdollisimman pian, suorita erityisiä selluliittiharjoituksia ja valitse sopiva ruokavalio.
10. Depiloi ensin reidet, muuten toimenpide on erittäin tuskallinen.
11. Istunnon jälkeen ulkoilua ei suositella 1-1,5 tuntiin.

Kysymykset ja vastaukset

Aloita yksinkertaisimmalla yllä kuvatulla tekniikalla ilman laitteita. Vähitellen hankkimalla taitoja, siirryt monimutkaisempiin tekniikoihin.

p, lainausmerkki 24,0,0,0,0 —>

1. Kuinka usein voin tehdä sen?

Suositeltu tiheys on joka toinen päivä.

p, lainausmerkki 25,0,0,0,0 —>

1. Milloin on paras aika tehdä se?

Illalla 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

p, lainausmerkki 26,0,0,0,0 —>

1. Kuinka monta istuntoa tarvitaan?

Koko kurssi on 8-15 hoitokertaa ihon alkuperäisestä tilasta riippuen.

p, lainausmerkki 27,0,0,0,0 —>

1. Onko komplikaatioita?

Hoidetulla alueella voi esiintyä kipua ja hematoomeja voi muodostua. Tätä ei pitäisi pitää menettelyn luonnollisena seurauksena. Tämä on hälyttävä todiste siitä, että suoritustekniikassa tehdään virheitä (liian paljon painetta käytetään, tyhjiö- tai rullahierontalaitteita käytetään väärin jne.). Kaikki tämä on tarkistettava, mustelmat on parannettava voiteilla. Tosiasia on, että vaaraton mustelma ja toistuva verenvuoto voivat johtaa mikrotraumeihin, joista tulee usein infektioiden tai sepsiksen lähteitä.

p, lainausmerkki 28,0,0,0,0 —>

Pitää mielessä. Hieronta tulee tehdä molemmille puolille vartaloa: eli hoitaa paitsi vatsaa edestä, myös selkää vyötärön alueella; ei vain reisien etuosaa, vaan myös takaosaa. Muuten veri poistuu käsittelemättömältä alueelta, mikä johtaa siinä olevien elinten vaurioitumiseen.

p, lainausmerkki 30,0,0,0,0 —>

Koostumusreseptit

Selluliittihieronnassa voit käyttää erilaisia ​​​​koostumuksia - klassista (vain hunajalla, esilämmittämällä se vesihauteessa) tai käyttämällä lisäkomponentteja - dekongestanttia, rasvaa polttavaa, nuorentavaa. Valitse siis resepti ja hemmottele ihoasi parantavilla seoksilla.

p, lainausmerkki 31,0,0,0,0 —>

1. Eteeristen öljyjen kanssa

Lisää 3-4 tippaa eteeristä öljyä 50 ml:aan hunajaa. Selluliitin vastaisissa ohjelmissa käytetään useimmiten seuraavia: sitruuna, appelsiini, mandariini, greippi, kataja, eukalyptus ja laventeli.

p, lainausmerkki 32,0,0,0,0 —>

1. Manteliöljyllä

Sekoita yhtä suuret määrät hunajaa ja manteliöljyä, esilämmitetty nestemäiseen tilaan. Mantelin sijasta voit käyttää turvallisesti oliivia.

p, lainausmerkki 33,0,0,1,0 —>

1. Maitotuotteiden kanssa

Sekoita lasillinen hunajaa 500 ml:aan maitoa, kefiiriä, juoksetettua maitoa tai jogurttia.

p, lainausmerkki 34,0,0,0,0 —>

1. Kerman kanssa

Sekoita lasillinen hunajaa 30 ml:aan raskasta kermaa, laimenna hieman kivennäisvedellä.

p, lainausmerkki 35,0,0,0,0 —>

1. Monikomponenttinen seos

Sekoita 50 ml hunajaa ja manteliöljyä, lisää 5 tippaa ruusun eteeristä öljyä, 15 ml E-vitamiiniöljyä.

p, lainausmerkki 36,0,0,0,0 —>

1. Sitruunan kanssa

Sekoita 50 ml hunajaa 20 ml:aan tiivistettyä sitruunamehua.

p, lainausmerkki 37,0,0,0,0 —>

Jos hierontatahna sisältää vitamiineja ja eteerisiä öljyjä, älä lämmitä hunajaa liian kuumaksi, muuten korkea lämpötila tuhoaa näiden komponenttien hyödyt. On parempi lämmittää se vesihauteessa.

p, lainausmerkki 38,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 39,0,0,0,0 —>

Salonkimenettelyn ominaisuudet

Jos sinulla ei ole aikaa tai avustajaa, joka voisi työskennellä vaikeapääsyisissä paikoissa kotonasi, on parempi ilmoittautua salonkihierontaan. Edut ovat ilmeiset: kehosi on todellisen ammattilaisen käsissä, vaikutus on havaittavampi ja ilmenee nopeammin, komplikaatioiden riski on minimaalinen, kaikki vastuu on mestarilla. Kaikki tämä on kuitenkin taattu vain, jos löydät hyvän salongin.

p, lainausmerkki 40,0,0,0,0 —>

Yhden selluliitin hunajahieronnan salongin hinta on 10–50 dollaria. Hinta riippuu toimenpiteen kestosta, ja käytetty aika riippuu hoidettavien ongelmaalueiden laajuudesta.

p, lainausmerkki 41,0,0,0,0 —>

Ammattimainen hieroja pyytää aluksi lääkärintodistuksia vasta-aiheiden tunnistamiseksi ja tutkii myös selluliittisen kehon alueen. Yhdessä potilaan kanssa hän valitsee tekniikan ja selittää sen toiminnan ja vaikutuksen.

p, lainausmerkki 42,0,0,0,0 —>

p, lainausmerkki 43,0,0,0,0 —>

Jos salongitoimenpiteen jälkeen tunnet väsymystä, heikkoutta, kipua, epämukavuutta, takykardiaa, huimausta, on parempi kieltäytyä tällaisesta hierojasta ja löytää toinen.

p, lainausmerkki 44,0,0,0,0 —> p, lainausmerkki 45,0,0,0,1 —>

Jos selluliitti on päänsärky ja sisäisten kompleksien syy, kannattaa ehdottomasti kokeilla hunajahierontaa ja koko kurssi. Se ei vain tasoita ihoa ja päästä eroon vihatusta appelsiininkuoresta. Sen jälkeen koko kehosi tuntuu kevyeltä ja mieliala kohoaa. Jos samaan aikaan harrastat urheilua ja syöt oikein, pääongelmasi ratkeaa mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Jos sinulla on purkki hunajaa ja haluat parantaa muotoasi rantakaudeksi, niin tervetuloa hunajahieronnan fanien kerhoon kotona!

Hunajahieronta: hyödyt, käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Hieronta luonnollisella mehiläishunajalla on erittäin tehokasta:

1. painonpudotukseen ja selluliitin hoitoon reisissä, jaloissa, pakaroissa, vatsassa;
2. palauttaa ihon turgor, kun se on roikkunut ja ryppyinen, hoitaa arpia ja synnytyksen jälkeisiä venytysarpia;
3. vilustumisen (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, yskä) hoitoon selkähieronnalla hunajalla;
4. radikuliitin ja myosiitin hoitoon, parantaa verenkiertoa kehossa ja rentouttaa lihaksia;
5. toipumisjakson aikana tuki- ja liikuntaelimistön vammojen jälkeen;
6. unettomuuden, päänsäryn hoitoon, stressin ja kroonisen väsymysoireyhtymän vaikutusten torjuntaan.

Kevään aattona keskustelemme tarkemmin hunajahieronnasta laihtumiseen. Sen tärkein etu on, että tämä menettely on helppo suorittaa kotona itse. Vaikutus ei ole huonompi kuin kalliiden toimenpiteiden jälkeen kauneushoitolassa. Vaikutus on havaittavissa ensimmäisen käyttökerran jälkeen!

Mutta riippumatta siitä, kuinka makea hunaja on, hierontaa sen käytöllä ei voi määrätä kaikille. Hunajahieronnalle on ominaista mehiläistuotteiden allergioihin liittyvät vasta-aiheet. Siksi ennen kurssin aloittamista on suositeltavaa suorittaa ihotesti.

Hieronta hunajalla on myös vasta-aiheinen:

1. eri alkuperää olevat kasvaimet;
2. suonikohjut;
3. korkea verenpaine;
4. sydämen vajaatoiminta ja muut sydämen patologiat;
5. tuberkuloosi;
6. lisääntynyt kehon lämpötila;
7. ihottumat, sieni-infektiot, märkivä ja tarttuva muodostuminen iholla;
8. raskaus.

Naiset kysyvät usein, onko mahdollista tehdä hunajahierontaa kuukautisten aikana. Useimmat asiantuntijat kieltävät selluliittia estävän hieronnan hunajalla sellaisina päivinä. Se ei voi vain provosoida verenvuotoa, vaan myös olla tehoton yksinään. Tämä johtuu naisen kehon liiallisesta turvotuksesta tänä aikana.

Hunajainen selluliittihieronta: toimintaperiaate

Hunajahieronta vaikuttaa mekaanisesti kehon ongelma-alueisiin, stimuloi verenkiertoa "appelsiininkuorilla" ja vahvistaa verisuonia. Erityiset hierontatekniikat tuottavat aktiivisesti elastiinia ja kollageenia. Tämän seurauksena hunajahieronta normalisoi aineenvaihduntaa, poistaa ihonalaista rasvaa ja parantaa ihon sileyttä ja kimmoisuutta. "appelsiininkuoren" kuoppia ja painaumia vähennetään, ylimääräinen neste poistuu kehosta ja ihosolut uusiutuvat nopeammin.

Hunajahieronta edistää ihon intensiivistä puhdistusta, koska se toimii aktiivisena kuorintana. Hunaja imee täydellisesti myrkkyjä ja tunkeutuu syvälle kudoksiin. Hunajahieronnan hyötyjä hermostolle on vaikea yliarvioida. Pääset eroon unihäiriöistä ja neurasthenian ilmenemismuodoista. Ja katsomalla heijastustasi peilistä jo muutaman toimenpiteen jälkeen sanot hyvästit masennukselle.

Mitä hunajaa käyttää hunajahierontaan selluliitille

Selluliittia ehkäisevä hunajahieronta suoritetaan useimmiten kukka-, tattari- ja lehmuslajikkeilla. Tattarihunaja sisältää paljon antioksidantteja ja ei aiheuta allergisia reaktioita.

Yhtä istuntoa varten tarvitset 4-5 rkl. l. meripihkan makeutta. Hierontaa varten hunaja lämmitetään yleensä kehon lämpötilaan (enintään 38 ° C).

Saat kestävämmän tuloksen lisäämällä geraniumin, katajan, mintun, greipin, sitruunan ja appelsiinin eteerisiä öljyjä. On parasta tehdä öljyseos (6-7 tippaa 1 toimenpidettä kohti), joka yhdessä hunajan kanssa vähentää rasvakertymiä ja poistaa ylimääräistä kosteutta kehosta:

Osta hunajaa vain luotettavalta valmistajalta välttääksesi väärennösten mahdollisuuden ja valitse viisaasti.

Hunajahierontatekniikka kotona

Kuinka tehdä hunajahieronta selluliitille oikein? Kuvataan toimintosarja, kun hierotaan erillistä vyöhykettä hunajalla:

1. valmista hunajaseos (lämmitä hunaja ja lisää halutessasi eteeristä öljyä);
2. Levitä saatu seos puhtaille kämmenille;
3. levitä se varovasti ongelma-alueelle ohuena kerroksena lämmittäen ihoa;
4. levitä kämmenet vartaloasi pehmeästi ihoa pitkin ja irrota ne toisistaan, kunnes ne ovat tahmeita pyöriessä;
5. Käytä pehmeitä pyöriviä liikkeitä liikkuaksesi ongelma-alueen koko alueella;
6. älä liioittele sitä, jotta se ei vahingoita ihoa ja verisuonia;
7. vatsaa hierottaessa pidä kiinni vatsan seinämästä toisella kädellä ja tee repimisliikkeitä toisella;
8. jatka hierontaa 20–30 minuuttia, kunnes iho muuttuu punaiseksi ja kunnes kämmenissä oleva hunaja muuttaa värin likaisen harmaaksi;
9. Pese kätesi ja vartalo huolellisesti lämpimän veden alla ja levitä selluliittia tai mitä tahansa ravitseva voidetta.

Kuppaava hunajahieronta selluliitille

Selluliittityhjiöhieronta kupeilla on tehokkuudeltaan yksi parhaista. Se normalisoi verenkiertoa, imusolmukkeiden virtausta ja vesitasapainoa ihonalaisessa kerroksessa.

Ennen toimenpidettä lämmitä iho suihkulla tai erikoistuotteilla. Voitele runko hunajaseoksella, purista purkki tiukasti, aseta se ihon pinnalle ja vapauta. Aloita suorien ja pyörivien liikkeiden tekeminen ongelma-alueilla 5-10 minuutin ajan. Paina hieronnan lopussa tölkkiä ilmapalloon ja poista se.

Kuinka usein voit käydä hunajahieronnassa?

On optimaalista toistaa tämä toimenpide painonpudotusta varten säännöllisesti 1 päivän välein. Edistyneelle selluliitille hierontaa tehdään päivittäin. Selluliittia estävän hunajahieronnan kurssi on 10-15 toimenpidettä. Suurin tehokkuus saavutetaan käyttämällä hierontaa yhdistettynä ruokavalioon, erityisiin fyysisiin harjoituksiin sekä hunajakääreisiin ja kylpyihin Lue lisää hunajan eduista painonpudotuksessa.

Suosittelemme video-opastusta hunajahieronnasta kotona. Katso, opi, kokeile ja saavuta upeita tuloksia!

Saatat myös olla kiinnostunut lukemaan lasten hunajasta. Voit ostaa hunajaa tukkukaupassamme.