Evde bal ile selülit önleyici masaj (Türkçe)

Selülit sorunu birçok modern kadını endişelendiriyor. Kozmetologlar bu dezavantajla çeşitli yöntemlerle başarılı bir şekilde mücadele ediyor, ancak doğal bal en etkili olarak kabul ediliyor. Arı ürünü ile yapılan düzenli masaj cilde esneklik kazandıracak ve selüliti ortadan kaldıracaktır.

Selülite karşı bal

Arı ürünü kötü alışkanlıklardan kurtaran sihirli bir madde değildir. Aşırı tüketimi yağ birikintilerinin birikmesine yol açar. Ancak ılımlı iç ve yerel kullanımla bal birçok sorunla baş edebilir. Bileşiminde bulunan nikotinik asit, kolesterolü giderir ve kan damarlarını genişletir, bu da ürünü cilt için ideal kılar. Ayrıca bal, cildin ana yapı malzemesi olan kolajeni oluşturan B2 vitaminini de içerir.

Kozmetologlar balın cilt için faydalı özelliklerini kullanırlar, çünkü bir arıcılık ürünü yardımıyla epidermis derinlemesine temizlenir, lenfatik drenaj iyileştirilir ve selülit yağları çözülür. Bal masajı işlemi kadın sağlığını güçlendirir, iç organlardaki metabolik süreçleri iyileştirir, böylece fazla kilolardan kurtulmak daha hızlı gerçekleşir.

Bal selülit önleyici masaj

Cildin derinliklerine nüfuz eden arı ürünü, biriken toksinlerle birleşerek özel bir masaj tekniği ile onlarla birlikte kolaylıkla atılır. Bunun sonucunda turgor artar ve deri altı yağları erir. Diğer şeylerin yanı sıra, selülit için ballı bir masaj, elastin ve kollajen üretiminin aktivasyonunu tetikler, lenf akışını iyileştirir ve vücuttaki fazla sıvıyı giderir. Prosedür sadece portakal kabuğunun dış belirtilerini ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bunlara neden olan nedenden de kurtulur - küçük damarlarda zayıf dolaşım. Selülit için bal masajı kürü aşağıdakiler için endikedir:

1 ve 2 derecelik deri altı yağ birikintileri;
miyozit;
osteokondroz (remisyon aşaması);
obezite;
nevralji;
solunum sistemi hastalıkları;
bitkisel-vasküler distoni;
zihinsel ve fiziksel yorgunluk;
uyku bozuklukları;
azaltılmış bağışıklık;
siyatik;
radikülit.

Göbek zayıflaması için bal masajı

Doğum sonrası çatlakları giderebilir, karnınızı sıkılaştırabilir ve ballı selülit önleyici masaj yaptırarak kısa sürede yanlarınızdan kilo vermenize yardımcı olabilirsiniz. Bu işlemi yaptıran kadınların incelemelerine göre, bu yöntemi kullanarak belinizden 10 cm kaldırmanın kolay olduğu söylenebilir.Bu kadar hızlı kilo kaybı, sıkı diyetler veya ek fiziksel aktivite gerektirmez. Masaj seansından sonra karın derisinin sarkması sona erer, portakal kabuğu belirtileri kaybolur ve çatlaklar kaybolur. Kilo kaybı için ballı karın masajı tüm vücudun hatlarını iyileştirir.

Bal ayak masajı

Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar genellikle sadece bacak derisinde değil, aynı zamanda alt ekstremitelerde varisli damarlarda da sorunlar yaşarlar. Fiziksel aktivite eksikliği ile kan dolaşımı bozulur, bu da selülit ve varisli damarların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bal kullanılarak yapılan işlem sadece üst bölgelerde kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda alt ekstremitelerin şişmesi sorununu da çözer. Bacaklardaki selülit için bal masajı cilt üzerinde yenileyici ve bakteri yok edici bir etkiye sahiptir, portakal kabuğunun giderilmesine yardımcı olan metabolik süreçleri tetikler.

Bal sırt masajı

Arıcılık ürünlerinin cilt üzerindeki etkileri bilinmektedir. Bu, sırt ve omurga eklemlerini iyileştirmenin en iyi yöntemlerinden biridir. Vücudun sırtına yapılan bal masajı akciğer hastalıklarına yardımcı olur, kas-iskelet sistemi patolojileri ve omurga fıtığı ile baş eder. Selülit önleyici sırt masajı, sorunlu bölgelerde lenf ve kanın iki kat kuvvetle dolaşmasına neden olur, bu da deri altı yağının hızlı bir şekilde azalmasına yol açar. İç organların düzgün çalışmasını etkileyen refleks süreçleri de başlatılır.

Bal ile uyluk masajı

Cilde bal ile masaj yapmak da sadece birkaç işlemle uyluklardaki yağ tabakasının parçalanmasına yardımcı olacaktır. Ürünün hangi türe ait olduğu önemli değildir - karabuğday, ıhlamur veya ayçiçeği. Kalçalara doğru şekilde yapılan bal masajı her durumda etkili olacaktır. Prosedüre sıklıkla ağrılı duyular ve hatta stratum korneumun soyulması eşlik eder. İlk seanstan sonra uylukta morluklar oluşabilir ancak bu normaldir. Sonraki her prosedürde yavaş yavaş kaybolacaklar.

Evde bal ile selülit önleyici masaj

Portakal kabuğuna karşı mücadelenin salonda yapılmasına gerek yok. Doğal bal aynı zamanda evde selülite karşı da yardımcı olur. Kilo vermeniz gerekiyorsa, ayrıca doğru beslenmeye ve fiziksel aktiviteye de bağlı kalmalısınız. Vücuda yaklaşık 15 dakika boyunca kendiniz masaj yapmanız gerekir. En iyi etki için bala esansiyel yağ (limon, portakal, lavanta, okaliptüs, ardıç) eklenmesi tavsiye edilir. Katkı oranı: Bir çay kaşığı arı ürünü için – 5 damla aroma yağı.

Selülit için bal masajı nasıl yapılır

Bu basit ama acı verici bir işlemdir. Ballı selülit önleyici masaj tekniği önce avuç içi ile hafif okşama ve okşamalarla yapılır, ardından hareketler daha güçlü ve keskin hale gelir. Adım adım talimat:

Malzemeleri karıştırın: bala esansiyel yağ ekleyin. Kütle sıcak olmalıdır.
Vücudunuzu sauna, buhar banyosu veya banyoda ısıtın. Daha sonra hazırlanan kütlenin bir katmanını sorunlu bölgeye uygulayın. Balın besleyici bir maske görevi görmesi için birkaç dakika bekleyin.
Ellerinizi derinizden kaldırmadan saat yönünde hareket ettirin. Daha sonra avuç içlerinizi istediğiniz alana sıkıca bastırın ve keskin bir şekilde yırtın. Bu hareketle deri geriye doğru çekilir.
Son aşama cildi temizlemek olacak. Daha sonra tedavi edilen bölgeye selülit önleyici veya nemlendirici krem sürmelisiniz.

Selülit için bal masajı ne sıklıkla yapılır

Selülit önleyici masaj tekniği düzenli uygulama gerektirir. En iyi etki gün aşırı yapılan 10-15 işlemden sonra elde edilir. Seanslar arasında 2 günden fazla ara vermemeye çalışmalıyız. Görünür etki 5-7 prosedürden sonra zaten farkedilir. Maksimum sonuç, tamamlandıktan yalnızca iki hafta sonra görünecektir. Selülite karşı bal masajı, kursun bitiminden en geç üç ay sonra tekrarlanmalıdır. Bu yöntemin avantajı eski cilt kusurlarının bile düzeltilebilmesidir.

Bal masajına kontrendikasyonlar

Bal sağlıklı ve besleyicidir ancak herkese uygun değildir. Selülit için bal masajının ana kontrendikasyonları arı ürünlerine karşı ciddi alerjiler ve aşırı kıl büyümesidir. İkinci sınırlama ise balın çok yapışkan olması nedeniyle işlemin acısının fazla olmasından kaynaklanmaktadır. Aşağıdaki koşullara sahip kişiler için prosedür önerilmez:

onkolojik veya viral patolojiler;
tüberküloz;
ağrı intoleransı;
kan hastalıkları;
açık yaraların varlığı;
sıcaklık.

Bal masajının etkinliği

Bu prosedür, bir kadının mümkün olduğu kadar uzun süre genç ve çekici kalmasını sağlar, çünkü bal masajının selülit üzerindeki etkinliği eski çağlardan beri kanıtlanmıştır. İlk seanstan sonra ölü epitel ortadan kaybolur, oksijene erişim sağlanır ve hücre yenilenmesi desteklenir. Balın içerdiği aktif biyolojik maddeler cilde nüfuz ederek sinir uçlarındaki reseptörleri etkileyerek iç organları besleyen bir refleks reaksiyon zincirini tetikler. Vücudun genel sağlığı için önemli bir faktör, toksinlerin uzaklaştırılmasıdır.

Video: Evde bal masajı

Bal masajının yorumları

45 yaşındaki Nadezhda, ballı bal masajının yaşa bağlı selülite karşı yardımcı olup olmadığıyla ilgilenmeye başladım ve yakındaki bir salonda birkaç seansa kaydoldum. Vücudun hazırlanması hoştu - sıcak ve lezzetli kokulu bir kütle ile bulaştılar (muhtemelen uçucu yağ ilave edildi). Daha sonra çok acı verici bir süreç yaşandı. İlk seanstan sonra bu fikre devam etmeyi reddettim.

Natasha, 19 yaşında İnternette selülit önleyici masajla ilgili övgü dolu yorumları okuduktan sonra seanslara gitmeye karar verdim. İlk işlemden sonra bacaklarımda morluklar oluştu ancak daha sonra yavaş yavaş kayboldular. 3 prosedürden sonra cilt çok yumuşak, pürüzsüz ve dokunuşu hoş bir hale geldi. Selülitin başlangıcı tamamen ortadan kalktı.

Valeria, 25 yaşındayım, her yıl yaz sezonundan önce ballı selülit önleyici masaj kursuna gidiyorum. Bu, işlemin ağrısız olduğu anlamına gelmez (seanslardan sonra morluklar ve hafif kaşıntı olur), ancak sonuç her zaman şaşırtıcıdır. Kışın biriken yağ komplikasyonları ortadan kalkar, bel hacmini kaybeder ve cilt narin, kadifemsi bir his kazanır.

Selülit için en popüler prosedürlerden biri bal masajıdır. Genel wellness'ın yanı sıra hoş bir his verir ve oldukça etkilidir. Kozmetologlar, uygun bir diyet ve özel egzersizlerle birlikte kullanılmasını şiddetle tavsiye ediyor. Toplamda tüm bunlar iyi sonuçlar getiriyor.

p, blok alıntı 1,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 2,0,0,0,0 —>

Herhangi bir ekipmana veya süper pahalı malzemelere ihtiyacınız yok. Her şey evde yapılabilir veya boş zamanınız yoksa bir salona kaydolun.

p, blok alıntı 3,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 4,0,0,0,0 —>

Hareket mekanizması

p, blok alıntı 5,0,0,0,0 —>

Cilt reseptörleri uyarılır - vücudun sorunlu bölgesindeki kan dolaşımı iyileşir ve bu, kötü portakal kabuğundan kurtulmaya yardımcı olur. Vücutta hücresel düzeyde mikroişlemler başlatılır ve düzenli olarak tekrarlandığında vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır:

p, blok alıntı 6,0,0,0,0 —>

fazla sıvı ve zararlı maddeler dokulardan uzaklaştırılır;
cilt sıkılığı ve elastikiyeti artar;
yağ durgunluğu odaklarının daha fazla oluşması önlenir;
yağ hücreleri parçalanır;
metabolizma gelişir;
Lenf akışı hızlanır.

Bu hücresel metamorfozlar sayesinde ballı selülit önleyici masajın seyri vücut hatlarını daha ince hale getirir. Hoş bir bonus, güzel (altın) bir cilt tonunun elde edilmesi olacaktır. 3-4 işlemden sonra seanslardan sonra kendinizi yorgun hissetmediğinizi ve mükemmel bir ruh halinde olduğunuzu fark edeceksiniz.

p, blok alıntı 7,0,0,0,0 —>

Balın, masaj formülasyonlarındaki diğer bileşenlere göre yadsınamaz iki avantajı vardır. Öncelikle cildin çok derinlerine nüfuz ederek sadece selülitli bölgelere değil kas tabakasına da ulaşır. İkincisi, vücuda kendi biyolojik olarak aktif maddelerini verir ve paralel olarak atıkları ve toksinleri emen bir tür sünger gibi hareket eder.

p, blok alıntı 8,0,0,0,0 —>

Bonus olarak. Bal masajının sadece cilt üzerinde selülit önleyici etkisi yoktur. Yorgunluğu ve kas gerginliğini giderir, eklemleri onarır, stresi azaltır, birçok psikosomatik hastalığı önler, nevrasteni ve sürekli entelektüel strese yardımcı olur.

p, blok alıntı 10,0,0,0,0 —>

Kontrendikasyonlar

Balın selülit karşıtı bir madde olarak sahip olduğu tüm olumlu özelliklerinin yanı sıra, güçlü bir alerjendir ve bazen hücresel süreçler üzerinde çok güçlü bir etkiye sahiptir. Bu bağlamda, prosedürün en iyi şekilde göz ardı edilmemesi gereken çok sayıda kontrendikasyonu vardır:

p, blok alıntı 11,0,1,0,0 —>

alerji;
hamilelik ve doğum sonrası dönem (3-4 ay), adet kanaması;
endokrin sistem hastalıkları;
çıkıklar, yaralanmalar, kırıklar;
hipertansiyon;
safra taşı hastalığı;
damar hastalıkları: damarların tıkanması, tromboflebit, pıhtılaşma bozuklukları, rosacea; varisli damarlarda bacakların tedavisi kontrendikedir;
ciddi cilt hastalıkları (dermatit, egzama vb.);
ateş;
başarısızlık: kalp, akciğer, böbrek;
vücutta bol miktarda saç;
kronik hastalıkların alevlenmesi;
onkoloji;
cilt hasarı;
operasyon sonrası rehabilitasyon süresi;
hassas cilt.

Bu kontrendikasyonlar mutlak değildir. Yani, her özel durumda, masajın size zarar verip vermeyeceğini görmek için bir doktora danışmak daha iyidir. Salon prosedürünü planlıyorsanız, bu konuda mutlaka bir uzmana danışın.

p, blok alıntı 12,0,0,0,0 —>

Bir notta. Solaryum veya peeling işlemlerinden hemen sonra veya bronzlaşırken selülit için bal masajı yapamazsınız. Bu da mikro yırtıklara ve çatlaklara neden olur.

p, blok alıntı 14,0,0,0,0 —>

Yürütme tekniği

p, blok alıntı 15,0,0,0,0 —>

En basit teknik, herhangi bir ek cihaz veya karmaşık bileşim gerektirmez. İhtiyacınız olan tek şey ısıtılmış bal ve iki avuç içi.

p, blok alıntı 16,0,0,0,0 —>

Sıcak karışımı avuçlarınıza ince bir tabaka halinde uygulayın.
Bunları vücudun selülitli bölgesine yerleştirin.
Sıkışmış gibi hissediyorlar.
Avuç içlerinizi keskin bir şekilde koparın. Bunu 4-5 kez tekrarlayın.
Daha sonra balı saat yönünde aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlerle cildinize sürün.
Mideye baskı uygulamaktan kaçının. Sıkıştırma yöntemini kalça ve kalçalarda kullanabilirsiniz.
Bal gri pullara dönüştüğünde prosedür tamamlanmış sayılabilir.

p, blok alıntı 17,0,0,0,0 —>

haddeleme ile - tahta bir oklava veya cam şişe kullanarak;
vakum tekniği - taşınabilir bir masaj cihazına veya kaseye ihtiyacınız olacak;
bir fırça ile;
silindir masajı - silindir aparatlı özel bir cihaz kullanarak;
Aynı anda kese görevi gören ve sorunlu bölgedeki cildi mükemmel bir şekilde temizleyen şekerli ballı, bu da selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

p, blok alıntı 18,0,0,0,0 —>

Evde bal masajının yapılması basit bir nedenden dolayı oldukça zor olacaktır - sorun alanının tamamı çözülemeyecektir. Selülit midede ise bu yine de mümkündür, ancak bel bölgesindeki sırtın bazı bölgeleri hala "gölgede" kalacaktır. Uylukların ve kalçaların arka kısmı (genellikle en belirgin portakal kabuğunun bulunduğu yer) de mümkünse dışarıdan birinin müdahalesini gerektirir.

p, blok alıntı 19,0,0,0,0 —>

İlginç gerçek. Birkaç seanstan sonra bazı kişiler, yememelerine rağmen ağızlarında hafif bir bal tadı hissederler. Bilim adamları bu ilginç olguyu, işlemler sırasında vücudun bu ürüne yeterli miktarlarda doyurulması ve bunun da bu tür olağandışı hislere neden olmasıyla açıklıyor.

p, blok alıntı 21,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 22,1,0,0,0 —>

Faydalı ipuçları

Selülite karşı bal masajı kullanıyorsanız, maksimum faydayı elde etmek için uygulamanın birkaç sırrını öğrenin.

p, blok alıntı 23,0,0,0,0 —>

İşlemden önce cildinizi hamamda, saunada, banyoda, duşta ısıtın.
Bir havluyla iyice ovun.
Önce bal masajı karışımının alerjik reaksiyona neden olup olmayacağını kontrol edin.
Her sorunlu bölgedeki prosedürün süresi 10 dakikadan fazla değildir.
Sadece 15-20 dakika sonra duşa gidin - bu süre zarfında bal, hücresel düzeyde devrim niteliğindeki selülit önleyici aktivitesine devam edecektir.
Deterjan veya köpürtücü maddeler kullanmadan ılık suyla durulayın.
Sorunlu bölgeye selülit önleyici krem uygulayın.
Selülit önleyici sargılarla alternatif masaj.
En kısa sürede sonuçlara ulaşmak için özel selülit önleyici egzersizler yapın ve uygun bir diyet seçin.
Önce uyluklarınıza epilasyon yapın, aksi takdirde işlem çok acı verici olacaktır.
Seans sonrasında 1-1,5 saat kadar dışarıya çıkılması önerilmez.

Sorular ve cevaplar

Yukarıda açıklanan en basit teknolojiyle, herhangi bir cihaz kullanmadan başlayın. Yavaş yavaş, beceriler kazanarak daha karmaşık tekniklere geçin.

p, blok alıntı 24,0,0,0,0 —>

Bunu ne sıklıkla yapabilirim?

Önerilen sıklık günaşırıdır.

p, blok alıntı 25,0,0,0,0 —>

Bunu yapmak için en iyi zaman ne zamandır?

Akşam yatmadan 2-3 saat önce.

p, blok alıntı 26,0,0,0,0 —>

Kaç seans gereklidir?

Tam kurs, cildin başlangıç durumuna bağlı olarak 8 ila 15 prosedür arasındadır.

p, blok alıntı 27,0,0,0,0 —>

Herhangi bir komplikasyon var mı?

Uygulama yapılan bölgede ağrı görülebilir ve hematomlar oluşabilir. Bu, işlemin doğal bir sonucu olarak görülmemelidir. Bu, uygulama tekniğinde hatalar yapıldığına dair endişe verici bir kanıttır (çok fazla basınç uygulanması, vakum veya rulo masaj cihazlarının yanlış kullanılması vb.). Bütün bunların gözden geçirilmesi gerekiyor, morlukların merhemlerle iyileştirilmesi gerekiyor. Gerçek şu ki, tekrarlanan kanamalarla birlikte zararsız bir morarma, sıklıkla enfeksiyon veya sepsis kaynağı haline gelen mikrotravmalara yol açabilir.

p, blok alıntı 28,0,0,0,0 —>

Aklında tut. Masaj vücudun her iki tarafına da yapılmalıdır: yani sadece öndeki mideyi değil aynı zamanda bel bölgesinin arkasını da tedavi edin; sadece önü değil, aynı zamanda uylukların arkasını da. Aksi takdirde kan, tedavi edilmeyen bölgeden ayrılacak ve bu da orada bulunan organların arızalanmasına yol açacaktır.

p, blok alıntı 30,0,0,0,0 —>

Kompozisyon tarifleri

Selülit önleyici masaj için farklı bileşimler kullanabilirsiniz - klasik (sadece bal ile, su banyosunda önceden ısıtılarak) veya ek bileşenler kullanılarak - dekonjestan, yağ yakıcı, gençleştirici. Öyleyse bir tarif seçin ve cildinizi şifalı karışımlarla şımartın.

p, blok alıntı 31,0,0,0,0 —>

Esansiyel yağlar ile

50 ml bal için 3-4 damla esansiyel yağ ekleyin. Selülit karşıtı programlarda en sık kullanılanlar şunlardır: limon, portakal, mandalina, greyfurt, ardıç, okaliptüs ve lavanta.

p, blok alıntı 32,0,0,0,0 —>

Badem yağı ile

Eşit miktarda bal ve badem yağını önceden sıvı hale gelinceye kadar karıştırın. Badem yerine zeytini güvenle kullanabilirsiniz.

p, blok alıntı 33,0,0,1,0 —>

Süt ürünleri ile

Bir bardak balı 500 ml süt, kefir, kesilmiş süt veya yoğurtla karıştırın.

p, blok alıntı 34,0,0,0,0 —>

kremalı

Bir bardak balı 30 ml kremayla karıştırın, maden suyuyla hafifçe seyreltin.

p, blok alıntı 35,0,0,0,0 —>

Çok bileşenli karışım

50 ml bal ve badem yağını karıştırın, 5 damla gül esansiyel yağı, 15 ml E vitamini yağı ekleyin.

p, blok alıntı 36,0,0,0,0 —>

Limonlu

50 ml balı 20 ml konsantre limon suyuyla karıştırın.

p, blok alıntı 37,0,0,0,0 —>

Masaj macunu vitamin ve esansiyel yağlar içeriyorsa balı çok sıcak ısıtmayın, aksi takdirde yüksek sıcaklık bu bileşenlerin faydalarını yok edecektir. Su banyosunda ısıtmak daha iyidir.

p, blok alıntı 38,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 39,0,0,0,0 —>

Salon prosedürünün özellikleri

Eğer vaktiniz yoksa veya evinizde ulaşılması zor yerlerde sizin için çalışacak bir asistanınız yoksa, bir salon masajına kaydolmanız daha iyi olur. Avantajları açıktır: Vücudunuz gerçek bir profesyonelin elinde olacak, etki daha belirgin olacak ve kendini daha hızlı gösterecek, komplikasyon riski minimum düzeyde olacak, tüm sorumluluk ustaya aittir. Ancak tüm bunlar yalnızca iyi bir salon bulmanız durumunda garanti edilir.

p, blok alıntı 40,0,0,0,0 —>

Selülit için 1 salon bal masajı seansının maliyeti 10 ila 50 dolar arasındadır. Fiyat, işlemin süresine bağlıdır ve harcanan süre, tedavi edilen sorunlu alanların ölçeğine bağlıdır.

p, blok alıntı 41,0,0,0,0 —>

Profesyonel bir masaj terapisti öncelikle kontrendikasyonları belirlemek için tıbbi sertifikalar ister ve aynı zamanda vücudun selülitli bölgesini de inceler. Hastayla birlikte bir teknik seçer ve onun eylemini ve etkisini açıklar.

p, blok alıntı 42,0,0,0,0 —>

p, blok alıntı 43,0,0,0,0 —>

Salon işleminden sonra kendinizi yorgun, zayıf, ağrı, rahatsızlık, taşikardi, baş dönmesi hissediyorsanız, böyle bir masaj terapistini reddetmek ve başka bir tane bulmak daha iyidir.

p, blok alıntı 44,0,0,0,0 —> p, blok alıntı 45,0,0,0,1 —>

Selülit baş ağrınız ve iç komplekslerinizin nedeni ise kesinlikle bal masajını ve bütün bir kursu denemelisiniz. Sadece cildi pürüzsüzleştirmekle ve nefret edilen portakal kabuğundan kurtulmakla kalmayacak. Bundan sonra tüm vücudunuz hafifler ve ruh haliniz iyileşir. Aynı zamanda spor yapıp doğru beslenirseniz asıl sorununuz en kısa sürede çözülecektir.

Bir kavanoz balınız varsa ve plaj sezonu için şeklinizi iyileştirme arzunuz varsa, o zaman evde ballı masaj hayranları kulübüne hoş geldiniz!

Bal masajı: yararları, endikasyonları ve kontrendikasyonları

Doğal arı balı ile yapılan masaj son derece etkilidir:

uyluk, bacak, kalça, karın bölgesinde kilo kaybı ve selülit için;
sarkma ve kırışma durumunda cilt turgorunu eski haline getirmek, yara izlerini ve doğum sonrası çatlakları tedavi etmek;
ballı sırt masajı ile soğuk algınlığının (bronşit, zatürre, öksürük) tedavisi için;
radikülit ve miyozit tedavisi için vücutta kan dolaşımını iyileştirmek ve kasları gevşetmek için;
kas-iskelet sistemi yaralanmalarından sonraki iyileşme döneminde;
uykusuzluk, baş ağrısı tedavisi, stresin etkileriyle mücadele ve kronik yorgunluk sendromu için.

Bahar arifesinde kilo kaybı için bal masajı üzerinde daha detaylı duracağız. Başlıca avantajı, bu prosedürün evde kendiniz gerçekleştirilmesinin kolay olmasıdır. Etki, bir güzellik salonundaki pahalı prosedürlerden daha kötü olmayacak. Etki ilk seanstan sonra fark edilir!

Ancak bal ne kadar tatlı olursa olsun, kullanımıyla masaj herkese reçete edilemez. Bal masajı, arı ürünlerine karşı alerjilerle ilişkili kontrendikasyonlarla karakterize edilir. Bu nedenle kursa başlamadan önce cilt testi yapılması tavsiye edilir.

Bal ile masaj aşağıdaki durumlarda da kontrendikedir:

çeşitli kökenlerden neoplazmalar;
varisli damarlar;
yüksek tansiyon;
kalp yetmezliği ve diğer kalp patolojileri;
tüberküloz;
artan vücut ısısı;
ciltte döküntüler, mantar enfeksiyonları, cerahatli ve bulaşıcı oluşumlar;
gebelik.

Kadınlar sıklıkla adet döneminde bal masajı yapmanın mümkün olup olmadığını soruyorlar. Uzmanların çoğu bu günlerde ballı selülit masajını yasaklıyor. Sadece kanamayı tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda kendi başına da etkisizdir. Bunun nedeni bu dönemde kadın vücudunun aşırı şişmesidir.

Bal selülit önleyici masaj: etki prensibi

Bal ile yapılan masaj vücudun problemli bölgelerini mekanik olarak etkileyerek “portakal kabuğu” olan bölgelerde kan akışını uyarır ve kan damarlarını güçlendirir. Özel masaj teknikleri aktif olarak elastin ve kolajen üretir. Sonuç olarak bal masajı metabolizmayı normalleştirir, deri altı yağları yok eder, cildin pürüzsüzlüğünü ve elastikiyetini artırır. “Portakal kabuğundaki” tümsekler ve çöküntüler azalır, fazla sıvı vücuttan atılır ve cilt hücreleri daha hızlı yenilenir.

Bal masajı, aktif bir peeling görevi görerek cildin yoğun şekilde temizlenmesini sağlar. Bal, dokulara derinlemesine nüfuz ederek toksinleri mükemmel şekilde emer. Bal masajının sinir sistemi için faydalarını abartmak zordur. Uyku bozukluklarından ve nevrasteni belirtilerinden kurtulursunuz. Aynadaki yansımanızı izleyerek birkaç işlemden sonra depresyona veda ediyorsunuz.

Selülit için bal masajında hangi bal kullanılmalı?

Selülit önleyici etkiye sahip bal masajı çoğunlukla çiçek, karabuğday ve ıhlamur çeşitleri kullanılarak yapılır. Karabuğday balı çok sayıda antioksidan içerir ve alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür.

Bir seans için 4-5 yemek kaşığı ihtiyacınız olacak. l. kehribar tatlılığı. Masaj için bal genellikle vücut sıcaklığına (maksimum 38°C) ısıtılır.

Daha kalıcı bir sonuç için sardunya, ardıç, nane, greyfurt, limon ve portakal esansiyel yağlarını ekleyin. Bal ile birlikte yağ birikintilerini azaltacak ve vücuttaki fazla nemi giderecek bir yağ karışımı (1 prosedür için 6-7 damla) yapmak en iyisidir:

Sahtecilik olasılığını ortadan kaldırmak ve akıllıca seçim yapmak için yalnızca güvenilir bir üreticiden bal satın alın.

Evde bal masajı tekniği

Selülit için bal masajı nasıl düzgün yapılır? Bal ile ayrı bir bölgeye masaj yaparken yapılacak eylem sırasını açıklayalım:

bal karışımını hazırlayın (balı ısıtın ve istenirse esansiyel yağı ekleyin);
Ortaya çıkan karışımı temiz avuç içlerine uygulayın;
cildi ısıtarak sorunlu bölgeye ince bir tabaka halinde nazikçe yayın;
Avuç içlerinizi cildinize yumuşak bir şekilde yuvarlayarak vücudunuza düzgün bir şekilde uygulayın ve yuvarlayarak yapışkan hale gelinceye kadar ayırın;
Sorunlu alanın tamamı boyunca hareket etmek için yumuşak yuvarlanma hareketleri kullanın;
cilt ve kan damarlarına zarar vermemek için aşırıya kaçmayın;
karın masajı yaparken bir elinizle karın duvarını tutun, diğer elinizle yırtma hareketleri yapın;
cilt kırmızılaşana ve avuç içi balın rengi kirli griye dönene kadar masaja 20-30 dakika devam edin;
Ellerinizi ve vücudunuzu ılık su altında iyice yıkayın ve selülit önleyici veya herhangi bir besleyici krem uygulayın.

Selülit için bal masajı

Bardak kullanılarak yapılan vakumlu selülit önleyici masaj, etkinlik açısından en iyilerden biridir. Deri altı tabakasındaki kan dolaşımını, lenf akışını ve su dengesini normalleştirir.

İşlemden önce cildi duş veya özel ürünler kullanarak ısıtın. Vücudu bal karışımıyla yağlayın, ardından kavanozu sıkıca sıkın, cilt yüzeyine yerleştirin ve bırakın. Sorunlu bölgelerde 5-10 dakika boyunca düz ve dairesel hareketler yapmaya başlayın. Masajın sonunda kutuyu balonun üzerine bastırıp çıkarın.

Bal masajını ne sıklıkla yaptırabilirsiniz?

Kilo kaybı için bu işlemin 1 günde bir düzenli olarak tekrarlanması en uygunudur. İleri selülit için günlük olarak masaj yapılır. Selülit önleyici bal masajının seyri 10-15 prosedürdür. En büyük etkinlik, masajın diyet, özel fiziksel egzersizler, ballı sargılar ve banyolarla birlikte kullanılmasıyla elde edilebilir.Balın kilo kaybı için faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Evde ballı masaj hakkında bir video eğitimi öneriyoruz. İzleyin, öğrenin, deneyin ve harika sonuçlar elde edin!

Çocuklara yönelik bal hakkında okumak da ilginizi çekebilir. Mağazamızdan toptan bal satın alabilirsiniz.

Evde bal ile selülit önleyici masaj (Türkçe)

Evde bal ile selülit önleyici masaj

Selülite karşı bal