Masaż antycellulitowy miodem w domu

Problem cellulitu niepokoi wiele współczesnych kobiet. Kosmetolodzy skutecznie walczą z tą wadą różnymi sposobami, ale za najskuteczniejszy uważa się miód naturalny. Regularny masaż produktem pszczelim uelastyczni skórę i zlikwiduje cellulit.

Miód na cellulit

Produkt pszczeli nie jest magiczną substancją, która pozbędzie się złych nawyków. Jej nadmierne spożycie prowadzi do gromadzenia się złogów tłuszczu. Jednak przy umiarkowanym zastosowaniu wewnętrznym i lokalnym miód może poradzić sobie z wieloma problemami. Zawarty w jego składzie kwas nikotynowy usuwa cholesterol i rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu produkt jest idealny dla skóry. Ponadto miód zawiera witaminę B2, która tworzy kolagen, będący głównym budulcem skóry.

Kosmetolodzy wykorzystują dobroczynne właściwości miodu dla skóry, gdyż przy pomocy produktu pszczelego naskórek zostaje głęboko oczyszczony, poprawia się drenaż limfatyczny, a tłuszcze z cellulitu ulegają rozpuszczeniu. Proces masażu miodem wzmacnia zdrowie kobiety, usprawnia procesy metaboliczne w narządach wewnętrznych, dzięki czemu pozbycie się zbędnych kilogramów następuje szybciej.

Miodowy masaż antycellulitowy

Wnikając w głąb skóry, produkt pszczeli łączy się z nagromadzonymi toksynami i wraz z nimi jest łatwo usuwany dzięki specjalnej technice masażu. W rezultacie zwiększa się turgor i rozpuszcza się tłuszcz podskórny. Między innymi masaż miodem na cellulit powoduje aktywację produkcji elastyny ​​i kolagenu, poprawia przepływ limfy i odciąża organizm z nadmiaru płynów. Zabieg nie tylko usuwa zewnętrzne objawy skórki pomarańczowej, ale także pozbywa się przyczyny, która je spowodowała – złego krążenia w małych naczyniach. Przebieg masażu miodowego na cellulit wskazany jest w przypadku:

1. podskórne złogi tłuszczu 1 i 2 stopnie;
2. zapalenie mięśni;
3. osteochondroza (etap remisji);
4. otyłość;
5. nerwoból;
6. choroby układu oddechowego;
7. dystonia wegetatywno-naczyniowa;
8. zmęczenie psychiczne i fizyczne;
9. zaburzenia snu;
10. obniżona odporność;
11. Rwa kulszowa;
12. zapalenie korzeni.

Masaż miodowy na odchudzanie brzucha

Dzięki masażowi antycellulitowemu z miodem możesz pozbyć się rozstępów po porodzie, ujędrnić brzuch i w krótkim czasie schudnąć po bokach. Z opinii kobiet, które poddały się temu zabiegowi, można stwierdzić, że przy pomocy tej metody łatwo jest usunąć 10 cm z talii, a tak szybka utrata wagi nie wymaga rygorystycznej diety ani dodatkowej aktywności fizycznej. Po zabiegu masażu skóra na brzuchu przestaje się zwiotczeć, znikają oznaki skórki pomarańczowej, a rozstępy bledną. Masaż brzucha miodem na odchudzanie poprawia kontury całego ciała.

Miodowy masaż stóp

Osoby prowadzące siedzący tryb życia często mają problemy nie tylko ze skórą nóg, ale także z żylakami kończyn dolnych. Przy braku aktywności fizycznej zaburza się ich ukrwienie, co przyczynia się do powstawania cellulitu i żylaków. Zabieg z użyciem miodu nie tylko pomaga schudnąć w górnych partiach ciała, ale także rozwiązuje problem obrzęków kończyn dolnych. Miodowy masaż nóg na cellulit na nogi działa regenerująco i bakteriobójczo na skórę, uruchamia procesy metaboliczne, co pomaga wyeliminować skórkę pomarańczową.

Miodowy masaż pleców

Znany jest wpływ produktów pszczelarskich na skórę. Jest to jedna z najlepszych metod leczenia stawów kręgosłupa i kręgosłupa. Masaż miodowy tylnej części ciała pomaga przy chorobach płuc, radzi sobie z patologiami układu mięśniowo-szkieletowego i przepukliną kręgosłupa. Antycellulitowy masaż pleców powoduje, że limfa i krew w problematycznych miejscach ze zdwojoną siłą krąży, co prowadzi do szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej podskórnej. Uruchamiają się także procesy odruchowe, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Masaż ud miodem

Masowanie skóry miodem pomoże również w kilku zabiegach rozbić warstwę tłuszczu na udach. Nie ma znaczenia, do jakiego rodzaju należy produkt - gryczany, lipowy czy słonecznikowy. Prawidłowo wykonany masaż miodowy bioder będzie skuteczny w każdym przypadku. Zabiegowi często towarzyszą bolesne odczucia, a nawet złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Po pierwszej sesji na udzie mogą pojawić się siniaki, jest to jednak zjawisko normalne. Z każdym kolejnym zabiegiem będą one stopniowo zanikać.

Masaż antycellulitowy miodem w domu

Walka ze skórką pomarańczową nie musi odbywać się w salonie. Naturalny miód pomaga również w walce z cellulitem w domu. Jeśli chcesz schudnąć, powinieneś dodatkowo przestrzegać prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej. Musisz samodzielnie masować ciało przez około 15 minut. Dla najlepszego efektu warto dodać do miodu olejek eteryczny (cytrynowy, pomarańczowy, lawendowy, eukaliptusowy, jałowcowy). Proporcje dodatku: na jedną łyżeczkę produktu pszczelego – 5 kropli olejku aromatycznego.

Jak wykonać masaż miodowy na cellulit

Jest to prosta, ale bolesna procedura. Technikę miodowego masażu antycellulitowego wykonuje się najpierw poprzez lekkie klepanie i głaskanie dłońmi, a następnie ruchy stają się mocniejsze i ostrzejsze. Instrukcja krok po kroku:

1. Wymieszaj składniki: do miodu dodaj olejek eteryczny. Masa powinna być ciepła.
2. Rozgrzej swoje ciało w saunie, łaźni parowej lub łaźni. Następnie nałóż warstwę przygotowanej masy na problematyczny obszar. Odczekaj kilka minut, aż miód zadziała jak odżywcza maska.
3. Poruszaj rękami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, nie odrywając ich od skóry. Następnie mocno dociśnij dłonie do żądanego obszaru i ostro oderwij. Dzięki temu ruchowi skóra zostaje odciągnięta.
4. Ostatnim etapem będzie oczyszczenie skóry. Następnie należy nałożyć na leczony obszar krem ​​antycellulitowy lub nawilżający.

Jak często wykonywać masaż miodowy na cellulit

Technika masażu antycellulitowego wymaga regularnego stosowania. Najlepszy efekt osiąga się po 10-15 zabiegach, które przeprowadza się co drugi dzień. Musimy starać się nie robić przerw pomiędzy sesjami dłuższych niż 2 dni. Widoczny efekt jest już zauważalny po 5-7 zabiegach. Maksymalny wynik będzie widoczny dopiero po dwóch tygodniach od zakończenia. Masaż miodowy na cellulit należy powtórzyć nie wcześniej niż trzy miesiące po zakończeniu kursu. Zaletą tej metody jest możliwość skorygowania nawet starych defektów skóry.

Przeciwwskazania do masażu miodowego

Miód jest zdrowy i pożywny, jednak nie jest odpowiedni dla każdego. Głównymi przeciwwskazaniami do masażu miodowego w przypadku cellulitu są silne alergie na produkty pszczele oraz nadmierny owłosienie. Drugie ograniczenie wynika z dużej bolesności zabiegu, gdyż miód jest zbyt lepki. Zabieg nie jest zalecany dla osób z następującymi schorzeniami:

1. patologie onkologiczne lub wirusowe;
2. gruźlica;
3. nietolerancja bólu;
4. choroby krwi;
5. obecność otwartych ran;
6. ciepło.

Skuteczność masażu miodowego

Zabieg ten pozwala kobiecie jak najdłużej zachować młodość i atrakcyjność, gdyż skuteczność masażu miodowego na cellulit została udowodniona już w starożytności. Już po pierwszej sesji martwy nabłonek znika, dając dostęp do tlenu, promując odnowę komórkową. Aktywne substancje biologiczne zawarte w miodzie, wnikając w skórę, oddziałują na receptory zakończeń nerwowych, wywołując łańcuch odruchowych reakcji odżywiających narządy wewnętrzne. Ważnym czynnikiem dla ogólnego stanu zdrowia organizmu jest usuwanie toksyn.

Wideo: Masaż miodem w domu

Recenzje masażu miodowego

Nadieżda, 45 lat Zainteresowałam się tym, czy masaż miodem pomaga na cellulit związany z wiekiem i zapisałam się na kilka sesji w pobliskim salonie. Przygotowanie ciała było przyjemne - posmarowano je ciepłą i pachnącą masą (prawdopodobnie dodano olejku eterycznego). Potem był bardzo bolesny zabieg. Po pierwszej sesji odmówiłem kontynuowania tego pomysłu.

Natasza, 19 lat Po przeczytaniu w Internecie entuzjastycznych recenzji o masażu antycellulitowym zdecydowałam się na udział w sesjach. Już po pierwszym zabiegu na nogach pojawiły mi się siniaki, które jednak stopniowo zniknęły. Po 3 zabiegach skóra stała się bardzo miękka, gładka - przyjemna w dotyku. Początki cellulitu całkowicie zniknęły.

Valeria, 25 lat Co roku przed sezonem letnim biorę udział w kursie masażu antycellulitowego z miodem. Nie oznacza to, że zabieg jest bezbolesny (po sesjach pojawiają się siniaki i lekkie swędzenie), ale efekt jest zawsze niesamowity. Znikają nagromadzone przez zimę komplikacje tłuszczowe, talia traci objętość, a skóra nabiera delikatnego, aksamitnego wyglądu.

Jednym z najpopularniejszych zabiegów na cellulit jest masaż miodowy. Oprócz ogólnego dobrego samopoczucia daje przyjemne uczucie i jest wysoce skuteczny. Kosmetolodzy zdecydowanie zalecają stosowanie go w połączeniu z odpowiednią dietą i specjalnymi ćwiczeniami. W sumie to wszystko przynosi dobre rezultaty.

p, cytat blokowy 1,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 2,0,0,0,0 —>

Nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani super drogich składników. Wszystko można zrobić w domu, a jeśli nie masz wolnego czasu, zapisz się do salonu.

p, cytat blokowy 3,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 4,0,0,0,0 —>

Mechanizm akcji

p, cytat blokowy 5,0,0,0,0 —>

Pobudzone zostają receptory skórne – poprawia się krążenie krwi w problematycznym obszarze ciała, co pomaga pozbyć się nieprzyjemnej skórki pomarańczowej. Już na poziomie komórkowym w organizmie uruchamiają się mikroprocesy, które regularnie powtarzane korzystnie wpływają na kondycję organizmu:

p, cytat blokowy 6,0,0,0,0 —>

1. nadmiar płynu i szkodliwe substancje są usuwane z tkanek;
2. zwiększa się jędrność i elastyczność skóry;
3. zapobiega się dalszemu tworzeniu się ognisk stagnacji tłuszczu;
4. komórki tłuszczowe ulegają rozkładowi;
5. poprawia się metabolizm;
6. przepływ limfy przyspiesza.

Dzięki tym metamorfozom komórkowym przebieg miodowego masażu antycellulitowego powoduje wyszczuplenie sylwetki ciała. Przyjemnym bonusem będzie uzyskanie pięknego (złotego) odcienia skóry. Po 3-4 zabiegach zauważysz również, że po sesjach nie czujesz zmęczenia i jesteś w doskonałym nastroju.

p, cytat blokowy 7,0,0,0,0 —>

Miód ma dwie niezaprzeczalne zalety w porównaniu z innymi składnikami preparatów do masażu. Po pierwsze, wnika bardzo głęboko w skórę, docierając nie tylko do obszarów objętych cellulitem, ale także do warstwy mięśniowej. Po drugie, dostarcza organizmowi własnych substancji biologicznie czynnych, pełniąc jednocześnie funkcję swego rodzaju gąbki wchłaniającej odpady i toksyny.

p, cytat blokowy 8,0,0,0,0 —>

Jako bonusy. Masaż miodem działa nie tylko antycellulitowo na skórę. Łagodzi zmęczenie i napięcie mięśni, regeneruje stawy, zmniejsza stres, zapobiega wielu chorobom psychosomatycznym, pomaga przy neurastenii i ciągłym stresie intelektualnym.

p, cytat blokowy 10,0,0,0,0 —>

Przeciwwskazania

Oprócz wszystkich pozytywnych właściwości, jakie miód posiada jako środek antycellulitowy, jest on silnym alergenem, a czasami zbyt silnie oddziałuje na procesy komórkowe. Pod tym względem procedura ma wiele przeciwwskazań, których lepiej nie ignorować:

p, cytat blokowy 11,0,1,0,0 —>

1. alergia;
2. ciąża i okres poporodowy (3-4 miesiące), miesiączka;
3. choroby układu hormonalnego;
4. zwichnięcia, urazy, złamania;
5. nadciśnienie;
6. kamica żółciowa;
7. choroby naczyń: niedrożność żył, zakrzepowe zapalenie żył, zaburzenia krzepnięcia, trądzik różowaty, w przypadku żylaków przeciwwskazane jest leczenie nóg;
8. poważne choroby skóry (zapalenie skóry, egzema itp.);
9. gorączka;
10. niewydolność: serca, płuc, nerek;
11. obfite owłosienie na ciele;
12. zaostrzenie chorób przewlekłych;
13. onkologia;
14. uszkodzenie skóry;
15. okres rehabilitacji po operacjach;
16. wrażliwa skóra.

Przeciwwskazania te nie są bezwzględne. Oznacza to, że w każdym konkretnym przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy masaż nie zaszkodzi. Jeśli planujesz zabieg w salonie, koniecznie skonsultuj się w tej sprawie ze specjalistą.

p, cytat blokowy 12,0,0,0,0 —>

Na notatce. Miodowego masażu na cellulit nie można wykonywać bezpośrednio po zabiegach solaryjnych, peelingach lub w trakcie opalania. Prowadzi to do mikropęknięć i pęknięć.

p, cytat blokowy 14,0,0,0,0 —>

Technika wykonania

p, cytat blokowy 15,0,0,0,0 —>

Najprostsza technika nie wymaga żadnych dodatkowych urządzeń ani skomplikowanych kompozycji. Wystarczy podgrzany miód i dwie dłonie.

p, cytat blokowy 16,0,0,0,0 —>

1. Ciepłą mieszankę nałóż cienką warstwą na dłonie.
2. Umieść je na obszarze ciała dotkniętym cellulitem.
3. Poczuj się, jakby utknęły.
4. Ostro oderwij dłonie. Powtórz tę czynność 4-5 razy.
5. Następnie wmasuj miód w skórę okrężnymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, od dołu do góry.
6. Unikaj wywierania nacisku na brzuch. Metodę szczypania możesz zastosować na biodrach i pośladkach.
7. Procedurę można uznać za zakończoną, gdy miód zamieni się w szare płatki.

p, cytat blokowy 17,0,0,0,0 —>

1. z wałkowaniem – za pomocą drewnianego wałka do ciasta lub szklanej butelki;
2. technika próżniowa – potrzebny będzie przenośny masażer lub miska;
3. za pomocą pędzla;
4. masaż rolkowy – za pomocą specjalnego urządzenia z nasadką rolkową;
5. z kandyzowanym miodem, który jednocześnie pełni funkcję peelingu i doskonale oczyszcza skórę w obszarze problemowym, co z kolei pomaga również w likwidacji cellulitu.

p, cytat blokowy 18,0,0,0,0 —>

Masaż miodem w domu będzie dość trudny do wykonania z jednego prostego powodu – nie uda się wypracować całego problematycznego obszaru. Jeśli cellulit występuje na brzuchu, jest to nadal możliwe, chociaż niektóre obszary na plecach w obszarze talii nadal pozostaną „w cieniu”. Tył ud i pośladków (gdzie zwykle znajduje się najbardziej widoczna skórka pomarańczowa) również wymagają w miarę możliwości zaangażowania osoby z zewnątrz.

p, cytat blokowy 19,0,0,0,0 —>

Interesujący fakt. Po kilku sesjach u niektórych osób pojawia się w ustach subtelny smak miodu, mimo że go nie jedzą. Naukowcy tłumaczą to ciekawe zjawisko faktem, że podczas zabiegów ciało zostaje nasycone tym produktem w wystarczającej ilości, co powoduje tak niezwykłe doznania.

p, cytat blokowy 21,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 22,1,0,0,0 —>

Przydatne porady

Jeśli stosujesz masaż miodowy w walce z cellulitem, poznaj kilka sekretów jego stosowania, aby uzyskać maksymalne korzyści.

p, cytat blokowy 23,0,0,0,0 —>

1. Przed zabiegiem rozgrzej skórę – w łaźni, saunie, wannie, pod prysznicem.
2. Dokładnie wytrzyj go ręcznikiem.
3. Najpierw sprawdź, czy miodowa mieszanka do masażu nie wywoła reakcji alergicznej.
4. Czas trwania zabiegu na każdym obszarze problemowym nie przekracza 10 minut.
5. Dopiero po 15-20 minutach idź pod prysznic – w tym czasie miód będzie kontynuował swoje rewolucyjne działanie antycellulitowe na poziomie komórkowym.
6. Spłucz ciepłą wodą bez użycia detergentów i środków pieniących.
7. Nałóż krem ​​antycellulitowy na problematyczny obszar.
8. Masaż naprzemienny z okładami antycellulitowymi.
9. Aby jak najszybciej osiągnąć rezultaty, wykonaj specjalne ćwiczenia antycellulitowe i wybierz odpowiednią dietę.
10. Najpierw zdepiluj uda, w przeciwnym razie zabieg będzie bardzo bolesny.
11. Po sesji nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz na 1-1,5 godziny.

Pytania i odpowiedzi

Zacznij od najprostszej technologii opisanej powyżej, bez użycia jakichkolwiek urządzeń. Stopniowo, zdobywając umiejętności, przechodź do bardziej złożonych technik.

p, cytat blokowy 24,0,0,0,0 —>

1. Jak często mogę to robić?

Zalecana częstotliwość to co drugi dzień.

p, cytat blokowy 25,0,0,0,0 —>

1. Kiedy jest na to najlepszy czas?

Wieczorem, 2-3 godziny przed snem.

p, cytat blokowy 26,0,0,0,0 —>

1. Ile sesji jest wymaganych?

Pełny cykl obejmuje od 8 do 15 zabiegów, w zależności od początkowego stanu skóry.

p, cytat blokowy 27,0,0,0,0 —>

1. Czy są jakieś komplikacje?

W leczonym obszarze może pojawić się ból i mogą pojawić się krwiaki. Nie należy tego uważać za naturalną konsekwencję zabiegu. Jest to niepokojący dowód na to, że popełniane są błędy w technice wykonania (stosuje się zbyt duży nacisk, niewłaściwie stosuje się masażery próżniowe, rolkowe itp.). Wszystko to wymaga przeglądu, siniaki należy leczyć maściami. Faktem jest, że nieszkodliwy siniak z powtarzającym się krwotokiem może prowadzić do mikrourazów, które często stają się źródłem infekcji lub sepsy.

p, cytat blokowy 28,0,0,0,0 —>

Pamiętać. Masaż należy wykonywać po obu stronach ciała: to znaczy traktuj nie tylko brzuch z przodu, ale także plecy w okolicy talii; nie tylko przód, ale także tył ud. W przeciwnym razie krew opuści nieleczony obszar, co doprowadzi do niewydolności znajdujących się w nim narządów.

p, cytat blokowy 30,0,0,0,0 —>

Przepisy na kompozycje

Do masażu antycellulitowego można zastosować różne kompozycje – klasyczny (tylko z miodem, podgrzewając go w kąpieli wodnej) lub z wykorzystaniem dodatkowych składników – obkurczających, spalających tłuszcz, odmładzających. Wybierz więc przepis i rozpieszczaj swoją skórę miksturami leczniczymi.

p, cytat blokowy 31,0,0,0,0 —>

1. Z olejkami eterycznymi

Na 50 ml miodu dodaj 3-4 krople olejku eterycznego. W programach antycellulitowych najczęściej wykorzystywane są: cytryna, pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, jałowiec, eukaliptus i lawenda.

p, cytat blokowy 32,0,0,0,0 —>

1. Z olejkiem migdałowym

Zmieszaj równe ilości miodu i olejku migdałowego, podgrzanego do stanu płynnego. Zamiast migdałów można śmiało użyć oliwki.

p, cytat blokowy 33,0,0,1,0 —>

1. Z produktami mlecznymi

Zmieszaj szklankę miodu z 500 ml mleka, kefiru, zsiadłego mleka lub jogurtu.

p, cytat blokowy 34,0,0,0,0 —>

1. Z kremem

Szklankę miodu zmieszać z 30 ml gęstej śmietanki, lekko rozcieńczyć wodą mineralną.

p, cytat blokowy 35,0,0,0,0 —>

1. Mieszanka wieloskładnikowa

Zmieszaj 50 ml miodu i olejku migdałowego, dodaj 5 kropli olejku różanego, 15 ml olejku z witaminą E.

p, cytat blokowy 36,0,0,0,0 —>

1. Z cytryną

Zmieszaj 50 ml miodu z 20 ml zagęszczonego soku z cytryny.

p, cytat blokowy 37,0,0,0,0 —>

Jeśli pasta do masażu zawiera witaminy i olejki eteryczne, nie podgrzewaj miodu zbyt gorąco, w przeciwnym razie wysoka temperatura zniweczy zalety tych składników. Lepiej jest podgrzać go w łaźni wodnej.

p, cytat blokowy 38,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 39,0,0,0,0 —>

Cechy procedury salonowej

Jeśli nie masz czasu lub asystenta, który mógłby pracować za Ciebie w trudno dostępnych miejscach w domu, lepiej zapisać się na masaż salonowy. Korzyści są oczywiste: Twoje ciało będzie w rękach prawdziwego profesjonalisty, efekt będzie bardziej zauważalny i objawi się szybciej, ryzyko powikłań jest minimalne, cała odpowiedzialność spoczywa na mistrzu. Jednak wszystko to jest gwarantowane tylko wtedy, gdy znajdziesz dobry salon.

p, cytat blokowy 40,0,0,0,0 —>

Koszt 1 sesji masażu miodowego na cellulit w salonie wynosi od 10 do 50 dolarów. Cena uzależniona jest od czasu trwania zabiegu, a czas trwania zabiegu zależy od skali leczonych obszarów problemowych.

p, cytat blokowy 41,0,0,0,0 —>

Profesjonalny masażysta początkowo prosi o zaświadczenia lekarskie w celu stwierdzenia przeciwwskazań, a także bada obszar ciała objęty cellulitem. Wspólnie z pacjentem wybiera technikę oraz wyjaśnia jej działanie i efekt.

p, cytat blokowy 42,0,0,0,0 —>

p, cytat blokowy 43,0,0,0,0 —>

Jeśli po zabiegu w salonie poczujesz zmęczenie, osłabienie, ból, dyskomfort, tachykardię, zawroty głowy, lepiej odmówić takiego masażysty i znaleźć innego.

p, cytat blokowy 44,0,0,0,0 —> p, cytat blokowy 45,0,0,0,1 —>

Jeśli cellulit jest Twoim bólem głowy i przyczyną wewnętrznych kompleksów, zdecydowanie warto spróbować masażu miodowego i całej kuracji. Nie tylko wygładzi skórę i pozbędzie się znienawidzonej skórki pomarańczowej. Po nim całe ciało staje się lekkie, a nastrój poprawia się. Jeśli jednocześnie uprawiasz sport i dobrze się odżywiasz, Twój główny problem zostanie rozwiązany w możliwie najkrótszym czasie.

Jeśli masz słoiczek miodu i chęć poprawy sylwetki na sezon plażowy, to witaj w klubie miłośników masażu miodem w domu!

Masaż miodowy: zalety, wskazania i przeciwwskazania

Masaż naturalnym miodem pszczelim jest niezwykle skuteczny:

1. na odchudzanie i cellulit na udach, nogach, pośladkach, brzuchu;
2. do przywracania napięcia skóry wiotczejej i pomarszczonej, do leczenia blizn i rozstępów poporodowych;
3. do leczenia przeziębienia (zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, kaszel) za pomocą masażu pleców z miodem;
4. do leczenia zapalenia korzeni i mięśni, poprawiającego krążenie krwi w organizmie i rozluźniającego mięśnie;
5. w okresie rekonwalescencji po urazach układu mięśniowo-szkieletowego;
6. do leczenia bezsenności, bólów głowy, zwalczania skutków stresu i zespołu chronicznego zmęczenia.

W przeddzień wiosny omówimy bardziej szczegółowo masaż miodowy na odchudzanie. Jego główną zaletą jest to, że tę procedurę można łatwo przeprowadzić samodzielnie w domu. Efekt nie będzie gorszy niż po kosztownych zabiegach w salonie kosmetycznym. Efekt jest zauważalny już po pierwszej sesji!

Ale bez względu na to, jak słodki jest miód, masażu z jego użyciem nie można przepisać każdemu. Masaż miodem charakteryzuje się przeciwwskazaniami związanymi z alergią na produkty pszczele. Dlatego przed rozpoczęciem kursu zaleca się wykonanie testu skórnego.

Masaż miodem jest również przeciwwskazany w przypadku:

1. nowotwory różnego pochodzenia;
2. żylaki;
3. wysokie ciśnienie krwi;
4. niewydolność serca i inne patologie serca;
5. gruźlica;
6. podwyższona temperatura ciała;
7. wysypki, infekcje grzybicze, ropne i zakaźne formacje na skórze;
8. ciąża.

Kobiety często pytają, czy w czasie menstruacji można wykonać masaż miodowy. Większość ekspertów zabrania w takie dni masażu antycellulitowego miodem. Może nie tylko wywołać krwawienie, ale także sam być nieskuteczny. Jest to spowodowane nadmiernym obrzękiem kobiecego ciała w tym okresie.

Miodowy masaż antycellulitowy: zasada działania

Masaż miodem działa mechanicznie na problematyczne partie ciała, stymulując przepływ krwi w obszarach objętych „skórką pomarańczową” i wzmacniając naczynia krwionośne. Specjalne techniki masażu aktywnie wytwarzają elastynę i kolagen. Dzięki temu masaż miodowy normalizuje metabolizm, likwiduje podskórną tkankę tłuszczową oraz poprawia gładkość i elastyczność skóry. Guzki i zagłębienia „skórki pomarańczowej” zostają zredukowane, nadmiar płynu zostaje usunięty z organizmu, a komórki skóry szybciej się odnawiają.

Masaż miodem sprzyja intensywnemu oczyszczeniu skóry, działając jak aktywny peeling. Miód doskonale wchłania toksyny, wnikając głęboko w tkanki. Trudno przecenić korzyści masażu miodowego dla układu nerwowego. Pozbywasz się zaburzeń snu i objawów neurastenii. A patrząc na swoje odbicie w lustrze, już po kilku zabiegach żegnasz się z depresją.

Jakiego miodu użyć do masażu miodowego na cellulit

Masaż miodowy o działaniu antycellulitowym najczęściej wykonywany jest przy użyciu odmian kwiatowych, gryczanych i lipowych. Miód gryczany zawiera dużo przeciwutleniaczy i rzadziej powoduje reakcje alergiczne.

Na jedną sesję będziesz potrzebować 4-5 łyżek. l. bursztynowa słodycz. Do masażu miód zwykle podgrzewa się do temperatury ciała (maksymalnie 38°C).

Aby uzyskać trwalszy efekt, dodaj olejki eteryczne z geranium, jałowca, mięty, grejpfruta, cytryny i pomarańczy. Najlepiej przygotować mieszankę olejków (6-7 kropli na 1 zabieg), która w połączeniu z miodem zmniejszy złogi tłuszczu i usunie nadmiar wilgoci z organizmu:

Kupuj miód tylko od zaufanego producenta, aby wyeliminować możliwość podróbek i wybieraj mądrze.

Technika masażu miodowego w domu

Jak prawidłowo wykonać masaż miodowy na cellulit? Opiszmy kolejność czynności podczas masowania oddzielnej strefy miodem:

1. przygotuj mieszankę miodu (podgrzej miód i w razie potrzeby dodaj olejku eterycznego);
2. Nałóż powstałą mieszaninę na czyste dłonie;
3. delikatnie rozprowadź go na obszarze problemowym cienką warstwą, rozgrzewając skórę;
4. delikatnie przyłóż dłonie do ciała, delikatnie wałkując po skórze i rozdzielając je, aż będą lepkie podczas wałkowania;
5. Używaj miękkich ruchów tocznych, aby poruszać się po całym obszarze obszaru problemowego;
6. nie przesadzaj, aby nie uszkodzić skóry i naczyń krwionośnych;
7. masując brzuch, jedną ręką trzymaj ścianę brzucha, a drugą wykonuj ruchy rozdzierające;
8. kontynuuj masaż przez 20–30 minut, aż skóra zmieni kolor na czerwony, a miód na dłoniach zmieni kolor na brudnoszary;
9. Dokładnie umyj ręce i ciało pod ciepłą wodą i nałóż krem ​​antycellulitowy lub inny odżywczy.

Masaż bańkami miodowymi na cellulit

Próżniowy masaż antycellulitowy przy użyciu baniek jest jednym z najlepszych pod względem skuteczności. Normalizuje krążenie krwi, przepływ limfy i równowagę wodną w warstwie podskórnej.

Przed zabiegiem rozgrzej skórę za pomocą prysznica lub specjalnych produktów. Nasmaruj ciało mieszanką miodu, następnie mocno ściśnij słoiczek, przyłóż go do powierzchni skóry i puść. Zacznij wykonywać proste i okrężne ruchy na problematycznych obszarach przez 5-10 minut. Na koniec masażu dociśnij puszkę do balonu i wyjmij go.

Jak często można wykonywać masaż miodowy?

Optymalne jest powtarzanie tej procedury w celu utraty wagi regularnie co 1 dzień. W przypadku zaawansowanego cellulitu masaż wykonywany jest codziennie. Przebieg antycellulitowego masażu miodowego wynosi 10–15 zabiegów. Największą skuteczność można uzyskać stosując masaż w połączeniu z dietą, specjalnymi ćwiczeniami fizycznymi oraz okładami i kąpielami miodowymi.Przeczytaj więcej o wpływie miodu na odchudzanie.

Polecamy film instruktażowy dotyczący masażu miodem w domu. Oglądaj, ucz się, próbuj i osiągaj świetne rezultaty!

Być może zainteresuje Cię także przeczytanie o miodzie dla dzieci. W naszym sklepie możesz kupić miód hurtowo.