Anti-cellulite massage med honning derhjemme

Problemet med cellulite bekymrer mange moderne kvinder. Kosmetologer bekæmper med succes denne ulempe ved hjælp af forskellige midler, men naturlig honning betragtes som den mest effektive. Regelmæssig massage med biprodukt vil give huden elasticitet og eliminere cellulite.

Honning mod cellulite

Biprodukt er ikke et magisk stof, der slipper af med dårlige vaner. Dets overdrevne forbrug fører til ophobning af fedtdepoter. Men med moderat intern og lokal brug kan honning klare mange problemer. Nikotinsyren i dens sammensætning fjerner kolesterol og udvider blodkarrene, hvilket gør produktet ideelt til huden. Derudover indeholder honning vitamin B2, som danner kollagen, som er hudens vigtigste byggemateriale.

Kosmetologer bruger honningens gavnlige egenskaber til huden, for ved hjælp af et biavlsprodukt renses epidermis i dybden, lymfedrænage forbedres, og cellulitefedtstoffer opløses. Processen med honningmassage styrker kvinders sundhed, forbedrer metaboliske processer i indre organer, så at slippe af med ekstra pounds sker hurtigere.

Honning anti-cellulite massage

Biproduktet trænger dybt ind i huden og kombineres med akkumulerede toksiner og fjernes let sammen med dem gennem en speciel massageteknik. Som et resultat stiger turgor, og subkutant fedt opløses. Blandt andet fremkalder massage med honning til cellulite aktivering af produktionen af ​​elastin og kollagen, forbedrer lymfeflowet og aflaster kroppen for overskydende væske. Proceduren fjerner ikke kun de ydre tegn på appelsinskal, men slipper også af med årsagen, der forårsagede dem - dårlig cirkulation i små kar. Et kursus med honningmassage mod cellulite er indiceret til:

1. subkutane fedtdepoter på 1 og 2 grader;
2. myositis;
3. osteochondrose (stadium af remission);
4. fedme;
5. neuralgi;
6. sygdomme i åndedrætssystemet;
7. vegetativ-vaskulær dystoni;
8. mental og fysisk træthed;
9. søvnforstyrrelser;
10. nedsat immunitet;
11. iskias;
12. radikulitis.

Honningmassage til mave slankende

Du kan fjerne strækmærker efter fødslen, gøre din mave fast og hjælpe dig med at tabe dig på siderne på kort tid, hvis du tager et kursus anti-cellulite massage med honning. Ifølge anmeldelser af kvinder, der har gennemgået denne procedure, kan det hævdes, at ved hjælp af denne metode er det nemt at fjerne 10 cm fra din talje. Et sådant hurtigt vægttab kræver ikke strenge diæter eller yderligere fysisk aktivitet. Efter et massagekursus holder huden på maven op med at være slap, tegnene på appelsinhud forsvinder, og strækmærker falmer. Mavemassage med honning til vægttab forbedrer konturerne af hele kroppen.

Honning fodmassage

Folk, der fører en stillesiddende livsstil, har ofte problemer ikke kun med huden på deres ben, men også med åreknuder i underekstremiteterne. Med mangel på fysisk aktivitet forstyrres deres blodforsyning, hvilket bidrager til forekomsten af ​​cellulite og åreknuder. Proceduren ved hjælp af honning hjælper ikke kun med at tabe sig i de øvre områder, men løser også problemet med hævelse af underekstremiteterne. En honningmassage for cellulite til benene har en regenererende og bakteriedræbende effekt på huden, udløser metaboliske processer, som hjælper med at eliminere appelsinhud.

Honning rygmassage

Biavlerprodukternes virkning på huden er kendt. Dette er en af ​​de bedste metoder til at helbrede leddene i ryggen og rygsøjlen. Honningmassage af kroppens bagside hjælper med lungesygdomme, klarer patologier i bevægeapparatet og spinal brok. Anti-cellulite rygmassage får lymfe og blod til at cirkulere i problemområder med fordoblet kraft, hvilket fører til en hurtig reduktion af subkutant fedt. Der lanceres også refleksprocesser, der påvirker de indre organers korrekte funktion.

Lårmassage med honning

At massere huden med honning vil også hjælpe med at bryde fedtlaget på lårene op på blot nogle få procedurer. Det er lige meget, hvilken type produktet tilhører - boghvede, lind eller solsikke. En korrekt udført honningmassage til hofterne vil under alle omstændigheder være effektiv. Proceduren er ofte ledsaget af smertefulde fornemmelser og endda afskalning af stratum corneum. Efter den første session kan der forekomme blå mærker på låret, men det er normalt. Med hver efterfølgende procedure vil de gradvist forsvinde.

Anti-cellulite massage med honning derhjemme

Kampen mod appelsinhud skal ikke klares i salonen. Naturlig honning hjælper også mod cellulite derhjemme. Hvis du skal tabe dig, bør du desuden overholde korrekt ernæring og fysisk aktivitet. Du skal selv massere kroppen i cirka 15 minutter. For den bedste effekt er det tilrådeligt at tilføje æterisk olie (citron, appelsin, lavendel, eukalyptus, enebær) til honning. Tilsætningsforhold: for en teskefuld biprodukt – 5 dråber aromaolie.

Sådan laver du en honningmassage mod cellulite

Dette er en enkel, men smertefuld procedure. Honning anti-cellulite massage teknikken udføres først med let klap og strøg med håndfladerne, og derefter bliver bevægelserne stærkere og skarpere. Trin-for-trin instruktion:

1. Bland ingredienserne: tilsæt æterisk olie til honningen. Massen skal være varm.
2. Varm din krop op i en sauna, dampbad eller bad. Påfør derefter et lag af den forberedte masse på problemområdet. Vent et par minutter på, at honningen fungerer som en nærende maske.
3. Bevæg dine hænder med uret uden at løfte dem fra huden. Tryk derefter håndfladerne fast på det ønskede område og riv skarpt af. Med denne bevægelse trækkes huden tilbage.
4. Den sidste fase vil være at rense huden. Derefter bør du smøre en anti-cellulite eller fugtighedscreme på det behandlede område.

Hvor ofte skal man lave en honningmassage mod cellulite

Anti-cellulite massage teknik kræver regelmæssig implementering. Den bedste effekt opnås efter 10-15 procedurer, som udføres hver anden dag. Vi skal forsøge ikke at holde pauser mellem sessionerne i mere end 2 dage. Den synlige effekt er allerede mærkbar efter 5-7 procedurer. Det maksimale resultat vil kun være synligt to uger efter færdiggørelsen. Honningmassagen mod cellulite bør tidligst gentages tre måneder efter forløbets afslutning. Fordelen ved denne metode er, at selv gamle hudfejl kan rettes.

Kontraindikationer for honningmassage

Honning er sundt og nærende, men det er ikke egnet til alle. De vigtigste kontraindikationer til honningmassage til cellulite er alvorlige allergier over for biprodukter og overdreven hårvækst. Den anden begrænsning er forårsaget af den høje smerte ved proceduren, fordi honning er for klæbrig. Proceduren anbefales ikke til personer med følgende tilstande:

1. onkologiske eller virale patologier;
2. tuberkulose;
3. smerte intolerance;
4. blodsygdomme;
5. tilstedeværelse af åbne sår;
6. varme.

Effektiviteten af ​​honningmassage

Denne procedure gør det muligt for en kvinde at forblive ung og attraktiv så længe som muligt, fordi effektiviteten af ​​honningmassage til cellulite er blevet bevist siden oldtiden. Efter den første session forsvinder det døde epitel, hvilket giver adgang til ilt, hvilket fremmer cellefornyelsen. De aktive biologiske stoffer indeholdt i honning, der trænger ind i huden, påvirker receptorerne af nerveender, udløser en kæde af refleksreaktioner, der nærer de indre organer. En vigtig faktor for kroppens generelle sundhed er fjernelse af toksiner.

Video: Honningmassage derhjemme

Anmeldelser af honningmassage

Nadezhda, 45 år Jeg blev interesseret i, om en honningmassage med honning hjælper mod aldersrelateret cellulite, og jeg meldte mig til flere sessioner i en nærliggende salon. Forberedelsen af ​​kroppen var behagelig - de blev smurt ind med en varm og lækkert-duftende masse (sandsynligvis tilsat æterisk olie). Så var der en meget smertefuld procedure. Efter den første session nægtede jeg at fortsætte denne idé.

Natasha, 19 år Efter at have læst rosende anmeldelser om anti-cellulitemassage på internettet, besluttede jeg at gå til sessionerne. Efter den første procedure var der blå mærker på mine ben, men så forsvandt de gradvist. Efter 3 procedurer blev huden meget blød, glat - behagelig at røre ved. Begyndelsen af ​​cellulite forsvandt fuldstændigt.

Valeria, 25 år Jeg tager et kursus anti-cellulite massage med honning hvert år før sommersæsonen. Dette er ikke at sige, at proceduren er smertefri (efter sessionerne er der blå mærker og let kløe), men resultatet er altid fantastisk. Fedtkomplikationer ophobet i løbet af vinteren forsvinder, taljen mister volumen, og huden får en delikat fløjlsagtig følelse.

En af de mest populære procedurer for cellulite er honningmassage. Ud over generel velvære giver den en behagelig følelse og er yderst effektiv. Kosmetologer anbefaler kraftigt at bruge det i kombination med en passende diæt og specielle øvelser. Alt i alt giver det gode resultater.

p, blokcitat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 2,0,0,0,0 —>

Du behøver ikke noget udstyr eller super dyre ingredienser. Alt kan klares derhjemme, eller hvis du ikke har fri, så tilmeld dig en salon.

p, blokcitat 3,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 4,0,0,0,0 —>

Virkningsmekanisme

p, blokcitat 5,0,0,0,0 —>

Hudreceptorer stimuleres - blodcirkulationen i kroppens problemområde forbedres, og dette hjælper med at slippe af med den grimme appelsinskal. Mikroprocesser lanceres i kroppen på cellulært niveau, som, når de gentages regelmæssigt, har en positiv effekt på kroppens tilstand:

p, blokcitat 6,0,0,0,0 —>

1. overskydende væske og skadelige stoffer fjernes fra væv;
2. hudens fasthed og elasticitet øges;
3. yderligere dannelse af foci af fedtstagnation forhindres;
4. fedtceller nedbrydes;
5. metabolisme forbedres;
6. lymfestrømmen accelererer.

Takket være disse cellulære metamorfoser gør forløbet af honning anti-cellulite massage kroppens konturer slankere. En behagelig bonus vil være erhvervelsen af ​​en smuk (gylden) hudtone. Efter 3-4 procedurer vil du også bemærke, at du efter sessionerne ikke føler dig træt og er i godt humør.

p, blokcitat 7,0,0,0,0 —>

Honning har to ubestridelige fordele i forhold til andre ingredienser i massageformuleringer. For det første trænger det meget dybt ind i huden og når ikke kun områderne med cellulite, men også muskellaget. For det andet giver det kroppen sine egne biologisk aktive stoffer, der parallelt fungerer som en slags svamp, der absorberer affald og toksiner.

p, blokcitat 8,0,0,0,0 —>

Som bonusser. Honningmassage har ikke kun en anti-cellulite effekt på huden. Det lindrer træthed og muskelspændinger, genopretter led, reducerer stress, forebygger mange psykosomatiske sygdomme, hjælper med neurasteni og konstant intellektuel stress.

p, blokcitat 10,0,0,0,0 —>

Kontraindikationer

Sammen med alle de positive egenskaber, som honning har som et anti-cellulitemiddel, er det et stærkt allergen og har nogle gange for kraftig effekt på cellulære processer. I denne henseende har proceduren adskillige kontraindikationer, der bedst ikke ignoreres:

p, blokcitat 11,0,1,0,0 —>

1. allergi;
2. graviditet og postpartum periode (3-4 måneder), menstruation;
3. sygdomme i det endokrine system;
4. dislokationer, skader, brud;
5. forhøjet blodtryk;
6. kolelithiasis;
7. karsygdomme: blokering af vener, tromboflebitis, koagulationsforstyrrelser, rosacea; i tilfælde af åreknuder er behandling af benene kontraindiceret;
8. alvorlige hudsygdomme (dermatitis, eksem osv.);
9. feber;
10. svigt: hjerte, lunge, nyre;
11. rigeligt hår på kroppen;
12. forværring af kroniske sygdomme;
13. onkologi;
14. hudskader;
15. rehabiliteringsperiode efter operationer;
16. følsom hud.

Disse kontraindikationer er ikke absolutte. Det vil sige, i hvert enkelt tilfælde er det bedre at konsultere en læge for at se, om massage vil skade dig. Hvis du planlægger en salonprocedure, skal du sørge for at konsultere en specialist om dette.

p, blokcitat 12,0,0,0,0 —>

På en seddel. Du kan ikke foretage en honningmassage for cellulite umiddelbart efter solarium eller peeling procedurer, eller mens du soler. Dette fører til mikro-tårer og revner.

p, blokcitat 14,0,0,0,0 —>

Udførelsesteknik

p, blokcitat 15,0,0,0,0 —>

Den enkleste teknik kræver ikke yderligere enheder eller komplekse sammensætninger. Opvarmet honning og to palmer er alt hvad du behøver.

p, blokcitat 16,0,0,0,0 —>

1. Påfør den varme blanding i et tyndt lag på dine håndflader.
2. Placer dem på det område af kroppen med cellulite.
3. Føler de sidder fast.
4. Riv håndfladerne skarpt af. Gentag dette 4-5 gange.
5. Herefter gnides honningen over huden i en cirkulær bevægelse med uret fra bund til top.
6. Undgå at lægge pres på maven. Du kan bruge klemmemetoden på hofter og balder.
7. Proceduren kan betragtes som afsluttet, når honningen bliver til grå flager.

p, blokcitat 17,0,0,0,0 —>

1. med rulning - ved hjælp af en trækagerulle eller glasflaske;
2. vakuumteknik - du skal bruge en bærbar massager eller skål;
3. med en børste;
4. rullemassage - ved hjælp af en speciel enhed med en rulletilbehør;
5. med kandiseret honning, som samtidig fungerer som en skrubbe og perfekt renser huden i problemområdet, hvilket igen hjælper med at fjerne cellulite.

p, blokcitat 18,0,0,0,0 —>

Honningmassage derhjemme vil være ret vanskelig at lave af en simpel grund - ikke hele problemområdet vil kunne løses. Hvis cellulite er på maven, så er dette stadig muligt, selvom nogle områder på ryggen i taljeområdet stadig vil forblive "i skyggen". Bagsiden af ​​lårene og balderne (hvor den mest udtalte appelsinhud normalt er placeret) kræver også involvering af en outsider, hvis det er muligt.

p, blokcitat 19,0,0,0,0 —>

Interessant fakta. Efter flere sessioner udvikler nogle mennesker en subtil smag af honning i munden, selvom de ikke spiser det. Forskere forklarer dette interessante fænomen ved, at kroppen under procedurerne er mættet med dette produkt i tilstrækkelige mængder, hvilket forårsager sådanne usædvanlige fornemmelser.

p, blokcitat 21,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 22,1,0,0,0 —>

Nyttige tips

Hvis du bruger honningmassage mod cellulite, skal du lære et par hemmeligheder om dens implementering for at få det maksimale udbytte.

p, blokcitat 23,0,0,0,0 —>

1. Før proceduren skal du varme din hud op - i et badehus, sauna, bad, brusebad.
2. Gnid det grundigt med et håndklæde.
3. Tjek først for at se, om honningmassageblandingen vil forårsage en allergisk reaktion.
4. Varigheden af ​​proceduren på hvert problemområde er ikke længere end 10 minutter.
5. Først efter 15-20 minutter gå i bad - i løbet af denne tid vil honning fortsætte sin revolutionerende anti-cellulite aktivitet på cellulært niveau.
6. Skyl med varmt vand uden brug af rengørings- eller skummiddel.
7. Påfør anti-cellulite creme på problemområdet.
8. Alternativ massage med anti-cellulite-indpakninger.
9. For at opnå resultater så hurtigt som muligt, udfør specielle anti-cellulite-øvelser og vælg en passende diæt.
10. Depiler dine lår først, ellers vil proceduren være meget smertefuld.
11. Efter sessionen anbefales det ikke at gå udenfor i 1-1,5 time.

Spørgsmål og svar

Start med den enkleste teknologi beskrevet ovenfor, uden at bruge nogen enheder. Gradvist, erhvervelse af færdigheder, gå videre til mere komplekse teknikker.

p, blokcitat 24,0,0,0,0 —>

1. Hvor ofte kan jeg gøre det?

Den anbefalede frekvens er hver anden dag.

p, blokcitat 25,0,0,0,0 —>

1. Hvornår er det bedste tidspunkt at gøre det?

Om aftenen 2-3 timer før sengetid.

p, blokcitat 26,0,0,0,0 —>

1. Hvor mange sessioner er nødvendige?

Det fulde forløb er fra 8 til 15 procedurer, afhængigt af hudens initiale tilstand.

p, blokcitat 27,0,0,0,0 —>

1. Er der nogen komplikationer?

Smerter kan observeres i det behandlede område, og hæmatomer kan dannes. Dette skal ikke betragtes som en naturlig konsekvens af proceduren. Dette er et alarmerende bevis på, at der begås fejl i udførelsesteknikken (der påføres for meget pres, vakuum- eller rullemassageapparater bruges forkert osv.). Alt dette skal gennemgås, blå mærker skal heles med salver. Faktum er, at et harmløst blåt mærke med gentagne blødninger kan føre til mikrotraumer, som ofte bliver kilder til infektioner eller sepsis.

p, blokcitat 28,0,0,0,0 —>

Huske. Massagen skal udføres på begge sider af kroppen: det vil sige, behandle ikke kun maven foran, men også ryggen i taljeområdet; ikke kun forsiden, men også bagsiden af ​​lårene. Ellers vil blod forlade det ubehandlede område, hvilket vil føre til svigt af de organer, der er placeret i det.

p, blokcitat 30,0,0,0,0 —>

Sammensætningsopskrifter

Til anti-cellulitemassage kan du bruge forskellige sammensætninger - klassiske (kun med honning, forvarmning af den i et vandbad) eller ved at bruge yderligere komponenter - dekongestant, fedtforbrænding, foryngende. Så vælg en opskrift og forkæl din hud med helende blandinger.

p, blokcitat 31,0,0,0,0 —>

1. Med æteriske olier

Til 50 ml honning tilsæt 3-4 dråber æterisk olie. Følgende bruges oftest i anti-cellulite programmer: citron, appelsin, mandarin, grapefrugt, enebær, eukalyptus og lavendel.

p, blokcitat 32,0,0,0,0 —>

1. Med mandelolie

Bland lige store mængder honning og mandelolie, forvarmet til flydende tilstand. I stedet for mandel kan du roligt bruge oliven.

p, blokcitat 33,0,0,1,0 —>

1. Med mejeriprodukter

Bland et glas honning med 500 ml mælk, kefir, koaguleret mælk eller yoghurt.

p, blokcitat 34,0,0,0,0 —>

1. Med creme

Bland et glas honning med 30 ml tung fløde, fortynd lidt med mineralvand.

p, blokcitat 35,0,0,0,0 —>

1. Multikomponent blanding

Bland 50 ml honning og mandelolie, tilsæt 5 dråber rosen æterisk olie, 15 ml vitamin E olie.

p, blokcitat 36,0,0,0,0 —>

1. Med citron

Bland 50 ml honning med 20 ml koncentreret citronsaft.

p, blokcitat 37,0,0,0,0 —>

Hvis massagepastaen indeholder vitaminer og æteriske olier, opvarm ikke honningen for varmt, ellers vil fordelene ved disse komponenter blive ødelagt af høj temperatur. Det er bedre at opvarme det i et vandbad.

p, blokcitat 38,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 39,0,0,0,0 —>

Funktioner af salonproceduren

Hvis du ikke har tid eller en assistent, der kan arbejde på svært tilgængelige steder for dig derhjemme, er det bedre at tilmelde dig en salonmassage. Fordelene er indlysende: din krop vil være i hænderne på en rigtig professionel, effekten vil være mere mærkbar og vil manifestere sig hurtigere, risikoen for komplikationer er minimal, alt ansvar ligger hos mesteren. Alt dette er dog kun garanteret, hvis du finder en god salon.

p, blokcitat 40,0,0,0,0 —>

Prisen for 1 salonsession med honningmassage mod cellulite er fra $10 til $50. Prisen afhænger af procedurens varighed, og tidsforbruget afhænger af omfanget af de problemområder, der behandles.

p, blokcitat 41,0,0,0,0 —>

En professionel massageterapeut beder indledningsvis om lægeerklæringer for at identificere kontraindikationer og undersøger også området af kroppen med cellulite. Sammen med patienten vælger han en teknik og forklarer dens virkning og virkning.

p, blokcitat 42,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 43,0,0,0,0 —>

Hvis du efter en salonprocedure føler dig træt, svag, smerte, ubehag, takykardi, svimmelhed, så er det bedre at nægte en sådan massageterapeut og finde en anden.

p, blokcitat 44,0,0,0,0 —> p, blokcitat 45,0,0,0,1 —>

Hvis cellulite er din hovedpine og årsagen til indre komplekser, bør du bestemt prøve en honningmassage og et helt kursus. Det vil ikke kun glatte huden ud og slippe af med den forhadte appelsinhud. Efter det føles hele din krop let, og dit humør løfter sig. Hvis du samtidig går ind til sport og spiser rigtigt, vil dit hovedproblem blive løst på kortest mulig tid.

Hvis du har en krukke honning og et ønske om at forbedre din form til strandsæsonen, så velkommen til klubben af ​​fans af massage med honning derhjemme!

Honningmassage: fordele, indikationer og kontraindikationer

Massage med naturlig bihonning er ekstremt effektiv:

1. til vægttab og cellulite på lår, ben, balder, mave;
2. at genoprette hudens turgor, når den er slap og rynket, til behandling af ar og strækmærker efter fødslen;
3. til behandling af forkølelse (bronkitis, lungebetændelse, hoste) med en rygmassage med honning;
4. til behandling af radiculitis og myositis, forbedring af blodcirkulationen i kroppen og afslappende muskler;
5. i restitutionsperioden efter skader på bevægeapparatet;
6. til behandling af søvnløshed, hovedpine, bekæmpelse af virkningerne af stress og kronisk træthedssyndrom.

På tærsklen til foråret vil vi dvæle mere detaljeret om honningmassage til vægttab. Dens største fordel er, at denne procedure er nem at udføre derhjemme selv. Effekten vil ikke være værre end efter dyre procedurer i en skønhedssalon. Effekten er mærkbar efter den første session!

Men uanset hvor sød honning er, kan massage med dens anvendelse ikke ordineres til alle. Honningmassage er karakteriseret ved kontraindikationer forbundet med allergi over for biprodukter. Derfor anbefales det at foretage en hudtest, inden du starter kurset.

Massage med honning er også kontraindiceret til:

1. neoplasmer af forskellig oprindelse;
2. åreknuder;
3. højt blodtryk;
4. hjertesvigt og andre hjertepatologier;
5. tuberkulose;
6. øget kropstemperatur;
7. udslæt, svampeinfektioner, purulente og infektiøse formationer på huden;
8. graviditet.

Kvinder spørger ofte, om det er muligt at lave en honningmassage under menstruation. De fleste eksperter forbyder anti-cellulite massage med honning på sådanne dage. Det kan ikke kun fremkalde blødning, men også være ineffektivt i sig selv. Dette skyldes overdreven hævelse af den kvindelige krop i denne periode.

Honning anti-cellulite massage: handlingsprincip

Massage med honning påvirker mekanisk problemområder i kroppen, stimulerer blodgennemstrømningen i områder med "appelsinhud" og styrker blodkarrene. Særlige massageteknikker producerer aktivt elastin og kollagen. Som et resultat normaliserer honningmassage stofskiftet, eliminerer subkutant fedt og forbedrer hudens glathed og elasticitet. Knopperne og fordybningerne i "appelsinhuden" reduceres, overskydende væske fjernes fra kroppen, og hudcellerne fornyes hurtigere.

Honningmassage fremmer intensiv udrensning af huden, da den virker som en aktiv peeling. Honning absorberer perfekt toksiner og trænger dybt ind i væv. Det er svært at overvurdere fordelene ved honningmassage for nervesystemet. Du slipper for søvnforstyrrelser og manifestationer af neurasteni. Og ser du din spejling i spejlet, efter blot et par procedurer siger du farvel til depression.

Hvilken honning skal man bruge til honningmassage mod cellulite

Honningmassage med anti-cellulite-effekt udføres oftest ved hjælp af blomster-, boghvede- og lindsorter. Boghvedehonning indeholder mange antioxidanter og er mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner.

Til en session skal du bruge 4-5 spsk. l. rav sødme. Til massage opvarmes honning normalt til kropstemperatur (maksimalt 38 ° C).

For et mere holdbart resultat, tilsæt æteriske olier af geranium, enebær, mynte, grapefrugt, citron og appelsin. Det er bedst at lave en blanding af olier (6-7 dråber til 1 procedure), som i kombination med honning vil reducere fedtaflejringer og fjerne overskydende fugt fra kroppen:

Køb kun honning fra en betroet producent for at eliminere muligheden for forfalskning og vælg med omhu.

Honning massage teknik derhjemme

Hvordan laver man en honningmassage for cellulite korrekt? Lad os beskrive rækkefølgen af ​​handlinger, når du masserer en separat zone med honning:

1. tilbered honningblandingen (opvarm honningen og tilsæt æterisk olie, hvis det ønskes);
2. Påfør den resulterende blanding på rene håndflader;
3. spred det forsigtigt over problemområdet i et tyndt lag, opvarmning af huden;
4. påfør jævnt dine håndflader på din krop med en blød rulning over huden og adskil dem, indtil de er klistrede ved rulning;
5. Brug bløde rullende bevægelser til at bevæge dig hen over hele området af problemområdet;
6. overdriv det ikke for ikke at forårsage skade på huden og blodkarrene;
7. når du masserer maven, skal du holde mavevæggen med den ene hånd og lave rivende bevægelser med den anden;
8. fortsæt massagen i 20-30 minutter, indtil huden bliver rød, og indtil honningen på håndfladerne skifter farve til snavset grå;
9. Vask dine hænder og krop grundigt under varmt vand og påfør anti-cellulite eller anden nærende creme.

Cupping honning massage mod cellulite

Vakuum anti-cellulite massage ved hjælp af kopper er en af ​​de bedste med hensyn til effektivitet. Det normaliserer blodcirkulationen, lymfegennemstrømningen og vandbalancen i det subkutane lag.

Før proceduren skal du varme huden op ved hjælp af et brusebad eller specielle produkter. Smør kroppen med honningblandingen, klem derefter krukken tæt, læg den på overfladen af ​​huden og slip den. Begynd at lave lige og cirkulære bevægelser på problemområder i 5-10 minutter. Ved afslutningen af ​​massagen trykkes dåsen på ballonen og fjernes.

Hvor ofte kan du få en honningmassage?

Det er optimalt at gentage denne procedure for vægttab regelmæssigt hver 1. dag. Ved fremskreden cellulite udføres massage dagligt. Forløbet af anti-cellulite honningmassage er 10-15 procedurer. Den største effektivitet kan opnås ved at bruge massage i kombination med diæt, specielle fysiske øvelser samt honningindpakninger og bade Læs mere om fordelene ved honning til vægttab.

Vi anbefaler en video tutorial om massage med honning derhjemme. Se, lær, prøv og få fantastiske resultater!

Du er måske også interesseret i at læse om honning til børn. Du kan købe honning engros i vores butik.