Plyn

Plyny: příčiny, příznaky a léčba

Plyny v žaludku a střevech jsou přirozeným procesem, který je nezbytný pro trávení potravy a její přesun trávicím systémem. Příliš velké nahromadění plynu však může způsobit nepříjemné příznaky, jako je bolest břicha, dušnost, bušení srdce a bolest hlavy.

Příčiny plynatosti se mohou lišit. Jednou z nejčastějších příčin je přejídání nebo špatná výživa, kdy člověk sní jídlo, které jeho žaludek nedokáže strávit. Plyny se mohou objevit také v důsledku onemocnění vnitřních orgánů nebo tvorby střevních bakterií.

Existuje několik způsobů úpravy plynu. Jednoduché recepty tradiční medicíny mohou pomoci vyrovnat se s tímto problémem.

1. Semena anýzu a med. Dezertní lžíci semínek anýzu a dezertní lžičku pravého medu uvařte ve sklenici vody a tuto vodu pijte několikrát denně, 1-2 polévkové lžíce.

2. Prášek z pelyňku. Pelyňkový prášek přidávejte do jídla každý den – ráno, odpoledne a večer.

3. Odvar z pelyňku a medu. Ráno vypijte lžíci odvaru z pelyňku a medu, vezměte lžičku medu a lžíci prášku z pelyňku na sklenici vroucí vody (pokud nemáte prášek k dispozici, můžete si vzít suché listy pelyňku).

4. Jitrocel infuze. Ráno vypijte lžičku jitrocelového nálevu.

Pokud plyny způsobují neustálou dušnost, pomůže pití nálevu z listů fialky – dva šálky denně.

Pokud se plyny objeví náhle a způsobí koliku a bolest, pak pomůže velký klystýr 5-6 sklenic vody s přídavkem heřmánkového nálevu, pokud je k dispozici. Po klystýru si lehněte na břicho a na břicho si položte termofor. Pokud máte semena kopru, uvařte z nich lžičku ve sklenici vody a vypijte velmi horkou.

Pokud vám žaludeční stolice zapáchají, vypijte nalačno 2–3 sklenice teplého slabého eukalyptového čaje (nálev z eukalyptových listů), abyste si vydezinfikovali žaludek. Po 3-4 dnech opakujte nebo užívejte živočišné uhlí 2 tablety před jídlem.

Lidé, kteří často trpí plynatostí, by si měli po jídle častěji dávat klystýr a také brát hořčík na špičku nože. Ředkvičky, zelí a vejce by se neměly konzumovat syrové.

Plynatost se často vyskytuje u lidí, kteří vedou sedavý způsob života, proto je důležité dělat více pohybů, zejména těch, které vyžadují opakované ohýbání trupu. Pro snížení plynatosti je velmi dobré pít mátový nálev.

Je důležité pochopit, že pokud se plyny začnou často objevovat a způsobují silnou bolest, musíte se poradit s lékařem. V některých případech může být plyn příznakem vážného zdravotního stavu, jako je syndrom dráždivého tračníku, žaludeční vředy nebo gastritida.

Celkově, abyste se vyhnuli problémům s plynatostí, je důležité hlídat si jídelníček, jíst potraviny, které dobře snášíte, a vést aktivní životní styl. Pokud problém s plyny přetrvává, je lepší se poradit s lékařem, aby se vyloučila možnost závažných onemocnění a předepsala se správná léčba.