Αέριο

Αέρια: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Τα αέρια στο στομάχι και τα έντερα είναι μια φυσική διαδικασία που είναι απαραίτητη για την πέψη των τροφίμων και τη μετακίνησή τους μέσω του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, η υπερβολική συσσώρευση αερίων μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, δύσπνοια, αίσθημα παλμών και πονοκέφαλο.

Οι αιτίες του αερίου μπορεί να ποικίλλουν. Μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι η υπερκατανάλωση τροφής ή η κακή διατροφή, όταν ένα άτομο τρώει τροφή που το στομάχι του δεν μπορεί να χωνέψει. Αέρια μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων ή του σχηματισμού εντερικών βακτηρίων.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του αερίου. Απλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

1. Σπόροι γλυκάνισου και μέλι. Βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού με σπόρους γλυκάνισου και μια κουταλιά του γλυκού αληθινό μέλι σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε αυτό το νερό πολλές φορές την ημέρα, 1-2 κουταλιές της σούπας.

2. Αψιθιά σε σκόνη. Προσθέστε σκόνη αψιθιάς στο φαγητό σας κάθε μέρα - πρωί, απόγευμα και βράδυ.

3. Ένα αφέψημα από αψιθιά και μέλι. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας αφέψημα αψιθιάς και μέλι το πρωί, παίρνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της αψιθιάς σε σκόνη ανά ποτήρι βραστό νερό (μπορείτε να πάρετε ξηρά φύλλα αψιθιάς εάν δεν υπάρχει σκόνη).

4. Έγχυμα Plantain. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού έγχυμα plantain το πρωί.

Εάν τα αέρια προκαλούν συνεχή δύσπνοια, η κατανάλωση ενός αφεψήματος από φύλλα βιολέτας -δύο φλιτζάνια την ημέρα- θα βοηθήσει.

Εάν εμφανιστούν ξαφνικά αέρια και προκαλέσουν κολικούς και πόνο, τότε θα βοηθήσει ένας μεγάλος κλύσμα 5-6 ποτηριών νερό με την προσθήκη έγχυμα χαμομηλιού, εάν υπάρχει. Μετά το κλύσμα, ξαπλώστε στο στομάχι σας και τοποθετήστε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι σας. Αν έχετε σπόρους άνηθου, βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το πολύ ζεστό.

Εάν τα κόπρανα του στομάχου σας μυρίζουν, πιείτε 2-3 ποτήρια ζεστό, αδύναμο τσάι από ευκάλυπτο (έγχυμα φύλλων ευκαλύπτου) με άδειο στομάχι για να απολυμάνετε το στομάχι σας. Μετά από 3-4 ημέρες, επαναλάβετε ή πάρτε κάρβουνο 2 ταμπλέτες πριν από τα γεύματα.

Τα άτομα που υποφέρουν συχνά από αέρια πρέπει να δίνουν κλύσματα πιο συχνά μετά τα γεύματα και επίσης να λαμβάνουν μαγνήσιο στην άκρη ενός μαχαιριού. Τα ραπανάκια, το λάχανο και τα αυγά δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά.

Τα αέρια εμφανίζονται συχνά σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε περισσότερες κινήσεις, ειδικά εκείνες που απαιτούν επαναλαμβανόμενη κάμψη του κορμού. Είναι πολύ καλό να πίνετε έγχυμα μέντας για να μειώσετε τα αέρια.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι εάν τα αέρια αρχίζουν να εμφανίζονται συχνά και προκαλούν έντονο πόνο, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αέρια μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το έλκος στομάχου ή η γαστρίτιδα.

Συνολικά, για να αποφύγετε προβλήματα αερίων, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας, να τρώτε τροφές που ανέχεστε καλά και να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν το πρόβλημα με τα αέρια επιμένει, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε την πιθανότητα σοβαρών ασθενειών και να συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία.