Gaz

Gazlar: nedenleri, belirtileri ve tedavileri

Mide ve bağırsaklardaki gazlar, yiyecekleri sindirmek ve sindirim sistemi boyunca hareket ettirmek için gerekli olan doğal bir süreçtir. Ancak çok fazla gaz birikmesi karın ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve baş ağrısı gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir.

Gazın nedenleri değişebilir. En yaygın nedenlerden biri, kişinin midesinin sindiremediği yiyecekleri yediği aşırı yeme veya yetersiz beslenmedir. Gazlar ayrıca iç organ hastalıkları veya bağırsak bakterilerinin oluşumu nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Gazı tedavi etmenin birkaç yolu vardır. Basit geleneksel tıp tarifleri bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

1. Anason tohumu ve bal. Bir tatlı kaşığı anason tohumunu ve bir tatlı kaşığı gerçek balı bir bardak suyun içinde kaynatın ve bu suyu günde birkaç kez, 1-2 yemek kaşığı kadar için.

2. Pelin tozu. Her gün sabah, öğleden sonra ve akşam yemeğinize pelin otu tozu ekleyin.

3. Pelin ve balın kaynatılması. Sabahları bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı bal ve bir kaşık pelin tozu alarak bir çorba kaşığı pelin ve bal kaynatma maddesi için (toz yoksa kuru pelin yaprakları alabilirsiniz).

4. Muz infüzyonu. Sabahları bir çay kaşığı muz infüzyonu için.

Gazlar sürekli nefes darlığına neden oluyorsa, günde iki bardak menekşe yaprağı infüzyonu içmek yardımcı olacaktır.

Gazlar aniden ortaya çıkıyorsa ve kolik ve ağrıya neden oluyorsa, varsa papatya infüzyonu ilavesiyle 5-6 bardak sudan oluşan büyük bir lavman yardımcı olacaktır. Lavmandan sonra yüzüstü yatın ve karnınızın üzerine sıcak su şişesi koyun. Elinizde dereotu tohumu varsa bir çay kaşığını bir bardak suda kaynatıp çok sıcak olarak içebilirsiniz.

Mide dışkılarınız kötü kokulu hale gelirse, midenizi dezenfekte etmek için aç karnına 2-3 bardak ılık, zayıf okaliptüs çayı (okaliptüs yapraklarının infüzyonu) içirin. 3-4 gün sonra tekrarlayın veya yemeklerden önce 2 tablet kömür alın.

Sık sık gaz sorunu yaşayan kişiler yemeklerden sonra daha sık lavman yapmalı, ayrıca bıçağın ucuyla magnezyum almalıdır. Turp, lahana ve yumurta çiğ olarak tüketilmemelidir.

Gaz sıklıkla hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kişilerde ortaya çıkar, bu nedenle daha fazla hareket yapmak, özellikle de gövdenin tekrar tekrar bükülmesini gerektiren hareketler yapmak önemlidir. Gazı azaltmak için nane infüzyonu içmek çok iyidir.

Gazlar sık ​​​​sık ortaya çıkmaya başlarsa ve şiddetli ağrıya neden olursa bir doktora başvurmanız gerektiğini anlamak önemlidir. Bazı durumlarda gaz, irritabl bağırsak sendromu, mide ülseri veya gastrit gibi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Genel olarak gaz sorunlarından kaçınmak için diyetinize dikkat etmeniz, tolere edebildiğiniz yiyecekleri yemeniz ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz önemlidir. Gazlarla ilgili sorun devam ederse, ciddi hastalık olasılığını dışlamak ve doğru tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmak daha iyidir.