Hlad není jen nedostatek jídla, je to vážný fyziologický a emocionální problém, který vyžaduje pečlivé studium. Během půstu se většina organických funkcí v těle zpomaluje, včetně trávení a metabolismu. V takové situaci je těžké si vybrat mezi potřebou přežití nebo dietními omezeními, které mohou vést k