Νηστεία υπεριώδες

Η πείνα δεν είναι απλώς έλλειψη τροφής, είναι ένα σοβαρό φυσιολογικό και συναισθηματικό πρόβλημα που απαιτεί προσεκτική μελέτη. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, οι περισσότερες οργανικές λειτουργίες στο σώμα επιβραδύνονται, συμπεριλαμβανομένης της πέψης και του μεταβολισμού. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι δύσκολο να διαλέξεις μεταξύ της ανάγκης για επιβίωση ή των διατροφικών περιορισμών, που μπορεί να οδηγήσει σε