Honger is niet alleen een gebrek aan voedsel, het is een ernstig fysiologisch en emotioneel probleem dat zorgvuldige studie vereist. Tijdens het vasten vertragen de meeste organische functies in het lichaam, inclusief de spijsvertering en de stofwisseling. In een dergelijke situatie is het moeilijk om te kiezen tussen de noodzaak om te overleven of dieetbeperkingen, waartoe dit kan leiden