Časem prověřená masáž zadku

Technika medové masáže k nám přišla ze starověkého Tibetu. Med obsahuje velké množství biologicky aktivních látek, které při aktivní interakci s pokožkou zlepšují její stav. Po masáži se pokožka stává hladkou a sametovou. Med také dokáže čistit póry a odstraňovat produkty látkové výměny. Dnes se podíváme na masáž hýždí pomocí medu.

Mnozí odborníci tvrdí, že masáž medem je jedna z nejúčinnějších ve svých léčivých účincích. Pro tento postup je nejlepší připravit přírodní květový med. Vzhledem k tomu, že med obsahuje velké množství užitečných mikroelementů a vitamínů, tělo dostává silný náboj posilování a stimulace imunitního systému. Během krátké doby získá postava požadovaný tvar.

Při systematickém a pravidelném provádění postupu budou získané výsledky trvat dlouhou dobu. Hýždě se zpevní, vyhladí, celulitida a nadváha zmizí. Zlepšením krevního oběhu a zrychlením metabolismu tělo urychlí proces obnovy poškozených svalů.

Již po první proceduře se můžete přesvědčit o účinnosti masáže: pokožka na stehnech a hýždích bude hladká, sametová na dotek a elastická. Ochablost a celulitida zmizí. Tělo bude očištěno od odpadů a toxinů.

Masáž v oblasti hýždí zmírní celulitidu a ochablou pokožku

Ingredience pro masáž

Hlavní složkou masáže je med. Med musí být přírodní, bez jakýchkoliv přísad a nečistot. Vhodné jsou květinové, lipové, pohankové aj. Med by se neměl kandovat. Pokud je med kandovaný, lze jej rozpustit ve vodní lázni. Vynikajícím doplňkem medu budou přírodní éterické oleje: levandule, pomeranč, citron, rozmarýn, eukalyptus a další.

Doporučený poměr na jednu masáž:

2 lžičky medu a 5 kapek aromatických olejů.

Příklady směsí, které lze použít při masáži:

1. med a 5 kapek citronového oleje, 2 kapky levandule;
2. med, 2 kapky pomerančového oleje, 2 kapky levandule, 3 kapky jalovce;
3. med, 5 kapek pomerančového a citronového oleje;
4. med, 2 kapky levandule, 3 kapky citronu a 5 kapek mátového oleje.

Med musí být přírodní

Technika masáže hýždí

Technika se skládá ze dvou hlavních pohybů:

1. lisování medu;
2. vakuový výstup.

Technika je poměrně jednoduchá na použití.

1. Med se nanáší do dlaní a poté se hladivými pohyby rovnoměrně rozprostře na povrch hýždí. Pro pohodlí se nejprve masíruje jedna část, pak druhá.
2. Jakmile se med zcela přenese na pokožku, začneme dlaň „lepit“ k tělu a ostře ji odtrhnout. Toto je hlavní pohyb, kterým se celý postup provádí.
3. Na začátku masáže jsou pohyby jemnější a plynulejší. Pak jsou plácací pohyby ostřejší a trhavější. Ruce by měly být přitisknuty blíže k tělu a ostřeji se uvolnit. Tímto pohybem se med velmi dobře vstřebává do horních vrstev pokožky a na povrchu zanechává tenkou vrstvu.
4. Po pár minutách zůstane na dlaních bílo-šedá hmota. Hmota se objevuje po pohybech dlaní a naznačuje, že se z kůže začaly odstraňovat toxiny a odpad. Po dokončení procedury se zbývající med smyje ve sprše pod teplou vodou. Po sprše je potřeba namazat tělo hydratačním krémem.

Namažte pokožku krémem

Při prvních sezeních může pacient pociťovat nepříjemné pocity. Tělo se začne na masáž adaptovat. Po dvou nebo třech procedurách bolest zmizí.

Aby si pokožka odpočinula, odborníci doporučují masáž obden, průběh 15 procedur.