Mám si před spaním smýt noční krém?

Noční krém by se v žádném případě neměl nanášet těsně před spaním, jinak se ráno probudíte s otoky. To platí zejména pro oční krém.

Noční krém je ideální aplikovat hodinu a půl před spaním, ale lze to udělat i dříve. Doba závisí na tom, kdy se večer odlíčíte nebo si jen myjete obličej. Umyli jsme si obličej a otřeli si obličej tonerem, abychom odstranili zbývající nečistoty a čisticí prostředek. Tonikum také pomáhá pokožce lépe vstřebat krém, takže byste tuto fázi péče neměli přeskočit. Poté nanesli noční krém, to je vhodné provádět podél masážních linií konečky prstů, dávejte pozor, abyste zbytečně nenatahovali pokožku.

Pokud je vaše pleť před spaním velmi lesklá, pak jste s nočním krémem zašli příliš daleko. Ujistěte se, že přebytek setřete papírovým ubrouskem, jinak pokožka nebude dobře dýchat a přebytečný balast zpomalí její obnovu.

Ti, kteří radí nepoužívat noční krém vůbec, nemají tak úplně pravdu. Pokud máte mladou a zdravou pleť, pak nemůžete používat noční přípravky do třiceti let. Po třicítce ale pleť potřebuje dodatečnou výživu a hydrataci, nedokáže si sama poradit. A pokud se vyskytnou nějaké problémy (suchost, loupání, akné a pupínky), pak vhodně zvolený noční krém pomůže pečovat i o velmi mladou pleť a nezatěžuje ji.

Já sama mám mastnou a problematickou pleť a už dlouho nepoužívám noční krémy, protože... Bála jsem se, že mi ucpou póry a budu se budit s novými pupínky. Po umytí obličeje jsem měla pleť napnutou a ráno jsem vstávala s mastným obličejem, ale po umytí šupinatým. Hrůza, zkrátka!

Ale jakmile jsem našla svůj ideální krém a začala ho používat nejen přes den, ale i na noc, okamžitě jsem zaznamenala zlepšení. I když je moje pleť před spaním lehce lesklá, ráno vstanu s matným a hladkým obličejem. A suchost způsobuje i vrásky, takže všem doporučuji noční krém nezanedbávat.

Od krému na obličej neočekáváme neuvěřitelné zázraky, ale přesto by měl fungovat: hydratovat, vyživovat, bojovat s jemnými vráskami a činit pokožku pružnější. Často při nesprávném použití nezabere ani ten nejkvalitnější krém s výborným složením. Zjistěte, jakých nejčastějších chyb se většina z nás při aplikaci produktu dopouští – a krém samotný za to nemůže!

Cosmo doporučuje

Hit léta – volné bílé džíny, které by měla mít každá parádnice

Romantika! Módní puntíkované šaty pro něžný letní vzhled

Nedostatečné čištění pleti před aplikací

Nepochybujeme o tom, že si uvědomujete, jak si pleť čistit, ale pouhé omytí vodou nebo dokonce pěnou často nestačí. Někdy jsou naše póry ucpané tak hluboko, že to ani není poznat. Problém lze vyřešit jednoduše: po umytí pokožku otřete micelární vodou. Budete překvapeni, když uvidíte, že vatový tampon je opět špinavý! Aby byl krém účinný, je potřeba jej používat pouze na důkladně vyčištěnou, nebo ještě lépe lehce napařenou pleť.

Používáte studený krém

Spousta z nás uchovává krémy v lednici (pokud není na etiketě uvedeno, že ne) a není na tom nic špatného – takto produkt skutečně déle vydrží. Nemá však smysl nanášet studený krém na obličej - složky se zdají být „zmrzlé“ a jejich účinnost několikrát klesá.

Hodinu před použitím produkt nezapomeňte vytáhnout z lednice, nebo ještě lépe, před aplikací jej mírně zahřejte prsty, aby se vzorec aktivoval.

Krém vyjměte prsty z dózy

Toto pravidlo platí především pro bio kosmetiku, která neobsahuje konzervační látky. Je lepší, abyste do takových krémů nedostali prsty, pokud jsou zabaleny v dóze a ne v tubě - bakterie z našich rukou vstoupí do chemické reakce se složkami krému a změní jeho původní složení. Při nabírání krému proto používejte speciální stěrku.

Krém nenanášíte podél masážních linií

Jak bude váš krém působit, závisí nejen na jeho složení, ale také na způsobu aplikace. Pokud si produkt jednoduše přetřete po obličeji aktivními, chaotickými pohyby, nečekejte žádný zvláštní efekt – kromě toho, že protáhnete pokožku. Existují speciální masážní linky, po kterých je třeba krém distribuovat lehkými pohyby pomocí konečků prstů.

Každý večer a ráno si udělejte masáž obličeje (nezabere to déle než minutu) – pohyby by měly směřovat od středu k periferii. To znamená, že začněte nanášet přípravek oběma rukama od poloviny čela ke spánkům, od nosu k ušním boltcům, od středu brady k lícním kostem.

Použijte noční krém 5 minut před spaním

Nanesla jsem krém a hned jsem šla spát, zní to povědomě? No, samozřejmě, na sklenici smetany je napsáno „noc“! To však vůbec neznamená, že ihned po použití produktu musíte přitisknout tvář k polštáři a otírat celou kompozici o povlak na polštář. Před spaním nechte krém vstřebat a působit – nanášejte jej alespoň 40 minut před spaním.

Noční krém nesmývejte

Ráno byste neměli na obličeji cítit přítomnost nočního krému – pokud je pleť stále mastná a krém se nevstřebal, pak je potřeba buď produkt vyměnit, nebo jej nanést v tenčí vrstvě. Pokud v každém případě najdete zbytky nočního přípravku, znamená to, že omytí pouze vodou stačit nebude – použijte jemnou pěnu nebo gel.

Denní krém použijte bezprostředně před odchodem ven

Další častou chybou je namazat se krémem těsně před odchodem ven, kdy je pokožka ještě mastná a přitahuje všechen jemný prach. Hodinu před odchodem z domu by bylo správné používat denní krém - po této době můžete zbylý produkt bezpečně odsát ubrouskem, protože pokožka již vstřebala všechny potřebné látky.

Příliš časté používání výživného krému

Výživný krém by rozhodně neměl chybět ve vaší kosmetické taštičce, ale i ten nejdražší a nejkvalitnější přípravek může při příliš častém používání ublížit. Aplikujte výživný krém 2-3x týdně a po zbytek času použijte běžný hydratační krém. V opačném případě si pleť jednoduše zkazíte – zvykne si na vydatnou výživu a ochranu a pak si sama přestane produkovat potřebné látky a ztratí přirozenou imunitu.

Krém nanášejte v silné vrstvě

Další častou chybou, která zničí veškeré vaše úsilí, je příliš husté nanášení krému. To je přesně ten případ, kdy je velkorysost nevhodná. Vaše pleť potřebuje tolik krému, kolik dokáže vstřebat! Pokud na obličeji zůstane film, pak jsou póry jednoduše blokovány kyslíkem, pokožka nedýchá, což může způsobit její předčasné stárnutí.

Léta jste svou péči nezměnili

I když najdete svůj oblíbený krém, který dokonale vyhovuje vaší pleti, neznamená to, že jej můžete používat roky. Naše pokožka si totiž velmi rychle zvykne na jakékoli vlivy a účinné látky obsažené v kosmetice přestávají působit.

Abyste tomu zabránili, dopřejte své pleti jednou za 2-3 měsíce pauzu od jakýchkoliv „komplexních“ produktů – týden žádná kyselina hyaluronová ani vitamínové koktejly! Kůže také potřebuje „dietu“, aby mohla znovu vstřebat živiny. Během této doby stačí přejít na nejjednodušší dětský krém a poté se můžete vrátit ke svým oblíbeným produktům.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s problémovou pletí, ale které přesně? Co nedělat, pokud chcete čistou pleť? Prozradíme vám 11 věcí, které byste nikdy neměli dělat v noci, abyste měli čistou pleť.

1. Nechoďte spát s make-upem.

Ano, všichni o tom víme. Naštěstí je v dnešní době odličování stejně snadné jako loupání hrušek, protože nyní existují různé ubrousky, tonika a další produkty. Vyberte si, co se vám nejvíce líbí, a pokračujte.

2. Nezapomeňte si umýt obličej

Pokud si myslíte, že si nemůžete umýt obličej, protože jste se nenalíčili, tak to vůbec není pravda. I když jste se dnes nenalíčili, stále je důležité si obličej před spaním očistit.

3. Nezanedbávejte peeling

Už chápete důležitost odstranění make-upu a mytí obličeje, ale je tu ještě jeden postup, který si musíte zapamatovat, a to exfoliace. Je potřeba to dělat dvakrát týdně. Ta je v boji proti akné klíčová, protože podle dermatologů odumřelé buňky ucpávají póry a vytvářejí ideální prostředí pro růst bakterií. Jen to nepřeháněj.

4. Nezapomeňte na hydratační krém

Pokud máte mastnou, problematickou pleť, pak prostě potřebujete hydratační krém. Nepravidelné zvlhčování pokožky může vést k akné. Pokud se bojíte ucpaných pórů, použijte něco lehkého a bez oleje.

5. Nezanedbávejte léčbu akné

Budete překvapeni, čeho můžete dosáhnout dobrou léčbou akné. Někdo preferuje benzoylperoxid, jiný kyselinu salicylovou, ale i hydrokortizonová mast dělá zázraky!

6. Snažte se co nejméně dotýkat obličeje

Poté, co si umyjete obličej, přestaňte se ho dotýkat. Nechcete promarnit veškeré své úsilí.

7. Nespěte na špinavém povlaku na polštář

Je velmi důležité pravidelně měnit povlak na polštář, zvláště pokud máte pleť náchylnou k akné, protože se na něm hromadí špína a šupinatá kůže.

8. Nespěte na špinavých vlasech

Špinavé vlasy a problematická pleť nejdou dohromady. Dnes je v módě mýt si vlasy méně často, ale to je špatné pro pokožku, zvláště pokud máte dlouhé vlasy. Udržujte své vlasy čisté - dobře, pokud si chcete mýt vlasy méně často, zkuste je dát do culíku.

9. Nejezte hodně sladkostí

Cukr je nepřítelem čisté pleti. Podle lékařů může příliš mnoho cukru vést ke zvýšené hladině inzulínu v krvi, což následně zvyšuje produkci tuku a vede k ucpávání vlasových folikul.

10. Nezneužívejte alkohol

Bohužel alkohol obsahuje hodně cukru, což znamená, že škodí i naší pokožce. Alkohol dehydruje tělo a ničí buňky odpovědné za detoxikaci těla.

11. Nezůstávejte dlouho vzhůru

V neposlední řadě choďte brzy spát. Nedostatek spánku vede k akné.