Soll ich meine Nachtcreme vor dem Schlafengehen abwaschen?

Auf keinen Fall sollte die Nachtcreme unmittelbar vor dem Schlafengehen aufgetragen werden, da Sie sonst morgens mit Schwellungen aufwachen. Dies gilt insbesondere für Augencreme.

Die Nachtcreme wird idealerweise eineinhalb Stunden vor dem Schlafengehen aufgetragen, es ist jedoch auch früher möglich. Die Zeit hängt davon ab, wann Sie Make-up entfernen oder abends einfach Ihr Gesicht waschen. Wir wuschen unser Gesicht und wischten es mit Toner ab, um den restlichen Schmutz und das Reinigungsmittel zu entfernen. Das Tonic trägt außerdem dazu bei, dass die Haut die Creme besser aufnehmen kann, sodass Sie diesen Schritt der Pflege nicht auslassen sollten. Dann tragen sie die Nachtcreme auf, es empfiehlt sich, dies entlang der Massagelinien mit den Fingerspitzen zu tun und dabei darauf zu achten, die Haut nicht unnötig zu dehnen.

Wenn Ihre Haut vor dem Schlafengehen sehr glänzt, dann haben Sie mit der Nachtcreme zu weit gegangen. Tupfen Sie den Überschuss unbedingt mit einer Papierserviette ab, da die Haut sonst nicht gut atmen kann und der überschüssige Ballast ihre Erneuerung verlangsamt.

Wer von der Verwendung von Nachtcreme überhaupt abrät, liegt nicht ganz richtig. Wenn Sie eine junge und gesunde Haut haben, können Sie bis zu Ihrem dreißigsten Lebensjahr auf die Verwendung von Nachtprodukten verzichten. Aber ab 30 braucht die Haut zusätzliche Nahrung und Feuchtigkeit, sie kommt alleine nicht mehr zurecht. Und wenn es Probleme gibt (Trockenheit, Peeling, Akne und Pickel), dann hilft eine richtig ausgewählte Nachtcreme dabei, auch sehr junge Haut zu pflegen und sie nicht zu überlasten.

Ich selbst habe fettige und problematische Haut und habe schon lange keine Nachtcremes mehr verwendet, weil... Ich hatte Angst, dass sie meine Poren verstopfen würden und ich mit neuen Pickeln aufwachen würde. Nachdem ich mein Gesicht gewaschen hatte, fühlte sich meine Haut gespannt an und am Morgen stand ich mit einem fettigen, aber nach dem Waschen schuppigen Gesicht auf. Horror, kurz gesagt!

Aber sobald ich meine ideale Creme gefunden hatte und begann, sie nicht nur tagsüber, sondern auch nachts zu verwenden, bemerkte ich sofort Verbesserungen. Auch wenn meine Haut vor dem Schlafengehen leicht glänzt, stehe ich morgens mit einem matten und glatten Gesicht auf. Und Trockenheit führt auch dazu, dass Falten entstehen, daher empfehle ich jedem, die Nachtcreme nicht zu vernachlässigen.

Von einer Gesichtscreme erwarten wir keine unglaublichen Wunder, aber sie soll trotzdem wirken: spendet Feuchtigkeit, nährt, bekämpft feine Fältchen und macht die Haut elastischer. Selbst die hochwertigste Creme mit hervorragender Zusammensetzung wirkt oft nicht, wenn man sie falsch anwendet. Finden Sie heraus, was die häufigsten Fehler sind, die die meisten von uns beim Auftragen des Produkts machen – und nicht die Creme selbst ist schuld!

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Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Auftragen nicht ausreichend

Wir haben keinen Zweifel daran, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Haut reinigen, aber oft reicht das einfache Waschen mit Wasser oder sogar Schaum nicht aus. Manchmal sind unsere Poren so tief verstopft, dass es nicht einmal auffällt. Das Problem lässt sich ganz einfach lösen: Wischen Sie Ihre Haut nach dem Waschen mit Mizellenwasser ab. Sie werden überrascht sein, wenn Sie sehen, dass das Wattepad wieder schmutzig ist! Damit die Creme wirksam ist, müssen Sie sie nur auf gründlich gereinigter oder noch besser leicht gedämpfter Haut anwenden.

Sie verwenden kalte Sahne

Viele von uns lagern Cremes im Kühlschrank (es sei denn, auf dem Etikett steht das nicht), und daran ist nichts auszusetzen – so hält das Produkt tatsächlich länger. Es macht jedoch keinen Sinn, kalte Creme auf das Gesicht aufzutragen – die Bestandteile scheinen „eingefroren“ zu sein und ihre Wirksamkeit lässt um ein Vielfaches nach.

Nehmen Sie das Produkt eine Stunde vor der Anwendung unbedingt aus dem Kühlschrank oder erwärmen Sie es noch besser vor dem Auftragen leicht mit den Fingern, um die Formel zu aktivieren.

Schaufeln Sie die Sahne mit den Fingern aus dem Glas

Diese Regel gilt vor allem für Biokosmetik, die keine Konservierungsstoffe enthält. Es ist besser, nicht mit den Fingern in solche Cremes zu greifen, wenn sie in einem Glas und nicht in einer Tube verpackt sind – Bakterien aus unseren Händen gehen eine chemische Reaktion mit den Bestandteilen der Creme ein und verändern ihre ursprüngliche Zusammensetzung. Benutzen Sie daher zum Ausschöpfen der Creme einen speziellen Spatel.

Tragen Sie die Creme nicht entlang der Massagelinien auf

Wie Ihre Creme wirkt, hängt nicht nur von ihrer Zusammensetzung ab, sondern auch von der Art der Anwendung. Wenn Sie das Produkt einfach mit aktiven, chaotischen Bewegungen über Ihr Gesicht reiben, können Sie keinen besonderen Effekt erwarten – außer dass Sie die Haut dehnen. Es gibt spezielle Massagelinien, entlang derer Sie die Creme mit leichten Bewegungen mit den Fingerspitzen verteilen müssen.

Machen Sie jeden Abend und Morgen eine Gesichtsmassage (die nicht länger als eine Minute dauert) – die Bewegungen sollten von der Mitte zur Peripherie erfolgen. Das heißt, beginnen Sie mit dem Auftragen des Produkts mit beiden Händen von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen, von der Nase bis zu den Ohrläppchen, von der Mitte des Kinns bis zu den Wangenknochen.

Tragen Sie die Nachtcreme 5 Minuten vor dem Schlafengehen auf

Ich habe die Creme aufgetragen und bin sofort ins Bett gegangen, kommt Ihnen das bekannt vor? Auf dem Sahneglas steht natürlich „Nacht“! Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie unmittelbar nach der Verwendung des Produkts Ihre Wange an das Kissen drücken und die gesamte Zusammensetzung auf dem Kissenbezug abwischen müssen. Lassen Sie die Creme vor dem Schlafengehen einziehen und einwirken – tragen Sie sie mindestens 40 Minuten vor dem Schlafengehen auf.

Waschen Sie die Nachtcreme nicht ab

Morgens sollten Sie keine Nachtcreme auf Ihrem Gesicht spüren – wenn die Haut noch fettig ist und die Creme nicht eingezogen ist, müssen Sie entweder das Produkt wechseln oder eine dünnere Schicht auftragen. Sollten Sie dennoch Reste des Nachtpflegemittels finden, bedeutet das, dass das Waschen mit Wasser allein nicht ausreicht – verwenden Sie einen weichen Schaum oder ein Gel.

Tragen Sie die Tagescreme unmittelbar auf, bevor Sie nach draußen gehen

Ein weiterer häufiger Fehler besteht darin, sich unmittelbar vor dem Rausgehen einzucremen, wenn die Haut noch fettig ist und den ganzen Feinstaub anzieht. Richtig wäre es, die Tagescreme eine Stunde vor dem Verlassen des Hauses aufzutragen – nach dieser Zeit können Sie die Produktreste bedenkenlos mit einer Serviette abtupfen, da die Haut bereits alle benötigten Stoffe aufgenommen hat.

Zu oft Pflegecreme verwenden

Eine pflegende Creme sollte auf jeden Fall in Ihrer Kosmetiktasche fehlen, doch selbst das teuerste und hochwertigste Produkt kann bei zu häufiger Anwendung Schaden anrichten. Tragen Sie 2-3 Mal pro Woche eine pflegende Creme auf und verwenden Sie in der restlichen Zeit eine normale Feuchtigkeitscreme. Andernfalls verwöhnen Sie einfach Ihre Haut – sie gewöhnt sich an reichlich Nahrung und Schutz, produziert dann nicht mehr die notwendigen Stoffe selbst und verliert ihre natürliche Immunität.

Tragen Sie die Creme in einer dicken Schicht auf

Ein weiterer häufiger Fehler, der all Ihre Bemühungen zunichte macht, ist das zu dicke Auftragen der Creme. Das ist genau dann der Fall, wenn Großzügigkeit unangemessen ist. Ihre Haut braucht so viel Creme, wie sie aufnehmen kann! Wenn ein Film auf dem Gesicht zurückbleibt, werden die Poren einfach vom Sauerstoff blockiert, die Haut atmet nicht, was zu vorzeitiger Alterung führen kann.

Sie haben Ihre Pflege seit Jahren nicht verändert

Auch wenn Sie Ihre Lieblingscreme finden, die perfekt zu Ihrer Haut passt, heißt das nicht, dass Sie sie jahrelang verwenden können. Tatsache ist, dass sich unsere Haut sehr schnell an jegliche Einflüsse gewöhnt und die in Kosmetika enthaltenen Wirkstoffe nicht mehr wirken.

Um dies zu verhindern, gönnen Sie Ihrer Haut alle 2-3 Monate eine Pause von allen „komplexen“ Produkten – eine Woche lang keine Hyaluronsäure oder Vitamincocktails! Auch die Haut braucht eine „Diät“, um wieder Nährstoffe aufnehmen zu können. Steigen Sie in dieser Zeit einfach auf die einfachste Babycreme um und kehren Sie dann zu Ihren Lieblingsprodukten zurück.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Problemhaut umzugehen, aber welche genau? Was sollten Sie nicht tun, wenn Sie eine klare Haut wünschen? Wir verraten Ihnen 11 Dinge, die Sie nachts niemals tun sollten, um eine reine Haut zu haben.

1. Gehen Sie nicht mit Make-up ins Bett.

Ja, das wissen wir alle. Glücklicherweise ist das Entfernen von Make-up heutzutage so einfach wie das Schälen von Birnen, denn mittlerweile gibt es verschiedene Tücher, Tonics und andere Produkte. Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt, und fahren Sie fort.

2. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht zu waschen

Wenn Sie denken, dass Sie Ihr Gesicht nicht waschen können, weil Sie kein Make-up aufgetragen haben, dann stimmt das überhaupt nicht. Auch wenn Sie heute kein Make-up getragen haben, ist es dennoch wichtig, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu reinigen.

3. Vernachlässigen Sie das Peeling nicht

Sie wissen bereits, wie wichtig es ist, Make-up zu entfernen und Ihr Gesicht zu waschen, aber es gibt noch einen weiteren Vorgang, den Sie beachten müssen, nämlich das Peeling. Es muss zweimal pro Woche durchgeführt werden. Dies ist von entscheidender Bedeutung im Kampf gegen Akne, denn laut Dermatologen verstopfen abgestorbene Zellen die Poren und schaffen eine ideale Umgebung für das Wachstum von Bakterien. Übertreibe es einfach nicht.

4. Vergessen Sie nicht die Feuchtigkeitscreme

Wenn Sie fettige, problematische Haut haben, brauchen Sie einfach eine Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie Ihre Haut nicht regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies zu Akne führen. Wenn Sie über verstopfte Poren besorgt sind, verwenden Sie etwas Leichtes und Ölfreies.

5. Vernachlässigen Sie Aknebehandlungen nicht

Sie werden überrascht sein, was Sie mit einer guten Aknebehandlung erreichen können. Manche bevorzugen Benzoylperoxid, andere bevorzugen Salicylsäure, aber sogar Hydrocortisonsalbe wirkt Wunder!

6. Versuchen Sie, Ihr Gesicht so wenig wie möglich zu berühren

Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, hören Sie auf, Ihr Gesicht zu berühren. Sie möchten nicht alle Ihre Bemühungen verschwenden.

7. Schlafen Sie nicht auf einem schmutzigen Kissenbezug

Es ist sehr wichtig, den Kissenbezug regelmäßig zu wechseln, insbesondere wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, da sich Schmutz und schuppige Haut darauf ansammeln.

8. Schlafen Sie nicht auf schmutzigen Haaren

Schmutziges Haar und problematische Haut passen nicht gut zusammen. Heutzutage ist es in Mode, die Haare seltener zu waschen, aber das ist schädlich für die Haut, besonders wenn man lange Haare hat. Halten Sie Ihr Haar sauber – wenn Sie Ihr Haar lieber seltener waschen möchten, dann versuchen Sie, es zu einem Pferdeschwanz zu binden.

9. Essen Sie nicht viele Süßigkeiten

Zucker ist der Feind reiner Haut. Laut Ärzten kann zu viel Zucker zu einem erhöhten Insulinspiegel im Blut führen, was wiederum die Fettproduktion erhöht und zu verstopften Haarfollikeln führt.

10. Missbrauchen Sie keinen Alkohol

Leider enthält Alkohol viel Zucker, wodurch er auch unserer Haut schadet. Alkohol entwässert den Körper und zerstört die Zellen, die für die Entgiftung des Körpers verantwortlich sind.

11. Bleiben Sie nicht lange auf

Zu guter Letzt: Gehen Sie früh zu Bett. Schlafmangel führt zu Akne.